Glowtime

Elke podcastaflevering begin ik met de zin “Hey, ik ben Linske Brood, coach in de natuur, expert in leven op je eigen ritme en mateloos geïnteresseerd in jouw grenzen, jouw cyclus en jouw goud.” 

Maarrr wat is dat coachen in de natuur dan precies? En hoe zou het jou kunnen helpen? 

Vragen die ik niet goed kan beantwoorden in 1 zin, maar wél in deze podcastaflevering. Ik neem je mee achter de schermen, wordt voor een keertje zélf geïnterviewd (én ontroerd 🥹). Meet my magic en kom alles te weten over mijn aanpak als coach en hoe ik jou daarmee kan helpen.💚

Waarom je zeker wil gaan luisteren:

• Je bent nieuwsgierig naar hoe ik werk als coach en waarom ik dat buiten doe. 
•  Je wil weten of ik je bomen laat knuffelen (nope 😁) en wat er dan wel gebeurt (en wat als het regent of je fysiek niet zo goed is?) 
• Je bent benieuwd naar mijn kijk op empowerment, vrouwelijke kracht en hoe ik jou daar naartoe wandel. 
• Je wil weten hoe jouw leven dankzij een traject bij mij in een stroomversnelling komt en hoe ik je goud ontgin en je puzzel help leggen. 
• Because you're worth it, zoals ze bij Loreal zo sensueel zeggen. Ik vertel in de aflevering waarom.

Wil je je ook door Linske laten coachen? Plan dan meteen hier je kennismakingsgesprek in en ontdek of een coach traject in de natuur iets voor jou is.

Lara is een echte powervrouw. Dat mocht ik ontdekken doorheen deze nieuwe podcastaflevering. We babbelen over de ups en downs die het leven met zich meebrengt en hoe je daar zowel vanuit je vrouwelijke als je mannelijke energie mee kunt omgaan. In het dagelijkse leven is Lara relatiecoach, dus deze podcastaflevering zit ook boordevol tips over relaties én (online) daten.

Wil je je ook door Linske laten coachen? Plan dan meteen hier je kennismakingsgesprek in en ontdek of een coach traject in de natuur iets voor jou is.

In deze aflevering ontdek je hoe Tineke tijdens haar coachtraject bij Linske uitgroeide tot een zelfverzekerde coach. Het werd een interview vol inzichten en inspiratie over je eigen goud vinden, over je vrouwelijke kracht inzetten in relatie(s), over ondernemen vol vertrouwen en inclusief een verfrissende kijk op grenzen stellen,  zelfzorg en hoe surfen, bosbaden en journalen daarbij het verschil kunnen maken.

Wil je je ook door Linske laten coachen? Plan dan meteen hier je kennismakingsgesprek in en ontdek of een coach traject in de natuur iets voor jou is.

Heeft je cyclus ook invloed op je prestaties op je werk?

Het korte antwoord is: ja! Het langere antwoord en de achterliggende uitleg op deze vraag ontdek je in deze aflevering van de cyclusserie. Want hoe komt het dat je de ene week op een meeting het ene idee na het andere kan opgooien en dat de week erop je hoofd precies niet meer creatief kan nadenken? Daar zit je cyclus voor iets tussen.

Zoals steeds ben ik heel benieuwd naar wat jij uit deze aflevering haalt.

Laat het me weten via [email protected] of via Instagram. Daar zijn ook al je vragen over je cyclus heel welkom.

Meer lezen of luisteren? Ga dan zeker snuisteren in de shownotes: www.linskebrood.com/26 

Wil je je ook door Linske laten coachen? Plan dan meteen hier je kennismakingsgesprek in en ontdek of een coach traject in de natuur iets voor jou is.

Hoe maak je sporten makkelijker, gezelliger én effectiever door rekening te houden met je cyclus? Je conditie en kracht verbeteren en je fitter, slanker en energieker voelen? In deze podcast leg ik je uit wat je wanneer in je cyclus wel of net niet wil doen om je sportprestaties moeiteloos te verbeteren. We hebben het ook over het slim inzetten van masculiene en feminiene energie, over hersteltrainingen en over hoe een vrouwelijk lichaam een andere benadering nodig heeft dan dat van een man. Wil je meer plezier én resultaat halen uit je sportregime zonder perse harder of meer te gaan trainen, dan is deze podcast echt iets voor jou.

Heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.

Laat het me weten via [email protected] of via  Instagram.
Ook al je vragen over je cyclus zijn heel welkom.

Meer lezen of luisteren? Ga dan zeker snuisteren in de shownotes: www.linskebrood.com/25

Wil je je ook door Linske laten coachen? Plan dan meteen hier je kennismakingsgesprek in en ontdek of een coach traject in de natuur iets voor jou is.

Hoe kan je je sexleven én je relatie verbeteren door rekening te houden met je cyclus?  Meer zin, meer orgasmes en minder foute relatiekeuzes? Let's do it. Eén van de thema’s waar ik het zeker over wilde hebben in deze cyclus-serie is sex. Want er is nog teveel dat we niet weten of niet doen waardoor we ons genot beknotten of met een schuldgevoel blijven zitten en dat is nergens voor nodig. Daarom deel ik 18 weetjes, tips, tricks & geruststellingen die helpen om  (nog meer) te genieten van sex en je relatie.

Heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.

Laat het me weten via [email protected] of via  Instagram.
Ook al je vragen over je cyclus zijn heel welkom.

Meer lezen of luisteren? Ga dan zeker snuisteren in de shownotes: www.linskebrood.com/24. Alle tips vind je hier ook terug.

Wil je je ook door Linske laten coachen? Plan dan meteen hier je kennismakingsgesprek in en ontdek of een coach traject in de natuur iets voor jou is.

Leven op het ritme van je cyclus. Je hoort  steeds vaker dat het een enorme meerwaarde is om rekening te houden met de hormonale schommelingen in jouw lichaam en je cyclus in je achterhoofd te houden bij het plannen van je werk en priveleven. Maar hoe maak je er precies je geheim wapen van? Hoe ziet dat er in praktijk uit? In deze cyclus serie maken we het concreet.  Zodat jouw cyclus geen geheimen meer voor je heeft en je precies weet wat je wanneer in je cyclus wel of niet wil doen. 

• Wanneer je best opslag vraagt bijvoorbeeld of op date gaat.  
• Wanneer jouw sexleven wat meer of minder voorspel/glijmiddel en zotte standjes kan gebruiken.
• Wanneer je als sporter het maximale kan halen uit krachttraining of net voordeel haalt uit chillen op de zetel.

In deze aflevering beginnen we met de basics zodat je goed begrijpt hoe je cyclus in elkaar zit, waarom ze werkt zoals ze werkt en vooral waarom dat voor jou goed nieuws is. Die basisinfo zal je ongetwijfeld motiveren om er mee aan de slag te gaan, maar zal ook helpen om straks makkelijker te onthouden wat bij welk deel van jouw cyclus past omdat al die praktische aanraders dan plots heel logisch, vanzelfsprekend en makkelijk te memoriseren/implementeren worden.

Heel benieuwd wat je uit deze aflevering haalt.

Laat het me weten via [email protected] of via  Instagram.
Ook al je vragen over je cyclus zijn heel welkom.

Meer lezen of luisteren? Ga dan zeker snuisteren in de shownotes: www.linskebrood.com/23

Wil je je ook door Linske laten coachen? Plan dan meteen hier je kennismakingsgesprek in en ontdek of een coach traject in de natuur iets voor jou is.

Vandaag interview ik Tine Holvoet, keukenheks en een van mijn favoriete gesprekpartners als het gaat over energie, magie en de diepe kracht van vrouwen. Afgelopen jaar begon Tine haar keukenmagie te delen op Instagram onder de naam ‘Sela, proef de magie’. Ondertussen worden haar volgers getrakteerd op magische etentjes, helende klankschaalsessies en sinds kort is er ook de podcast magic vibes. We hebben het in dit interview over koken met intentie en manifesteren met voeding, over de kracht van soundhealing en over moeiteloos beslissingen nemen vanuit je vrouwelijke energie. Het doet mijn hart altijd heel veel deugd om met Tine in gesprek te gaan en ik hoop dat het jouwe van dit interview even vrolijk gaat zingen. 

Alle links, verwijzingen en shownotes uit de aflevering, die vind je hier: https://www.linskebrood.com/22

Wil je je ook door Linske laten coachen? Plan dan meteen hier je kennismakingsgesprek in en ontdek of een coach traject in de natuur iets voor jou is.

Een podcast waarin ik je meeneem in mijn leven van de afgelopen maanden. Een winter die voelde als een rollercoaster maar waar het tegelijkertijd ook lang helemaal windstil bleef. Een winter die nog niet af is, die nog wat kwetsbaar voelt maar waar ook herstel, bezinning en groei een plekje kregen. En die wil ik alvast heel graag met jou delen nu de zon weer af en toe gaat schijnen. 

Alle verwijzingen en shownotes vind je hier: https://www.linskebrood.com/21

Wil je je ook door Linske laten coachen? Plan dan meteen hier je kennismakingsgesprek in en ontdek of een coach traject in de natuur iets voor jou is.

In deze aflevering interview ik opruimcoach Karen van Sooki.be. Als je op haar Instagram gaat kijken zie je meteen dat ze oog heeft voor mooie dingen. Opruimen is bij haar geen duffe bezigheid maar zorgt in huis vooral voor minimalistische warmte, roze zachtheid en blauwe pit. Ze brengt zonder moeite structuur in de chaos en laat je proeven van het genot er te midden van al die rommel niet meer alleen voor te staan. In deze podcast deelt Karen haar beste opruimtips: hoe je ervoor zorgt dat je met kinderen in huis niet altijd bedolven wordt onder bergen speelgoed, welke handige oplossingen er zijn voor rommellades en een gang vol schoenen, hoe onze gemeenschappelijke fascinatie voor labels een verschil kan maken in jouw huishouden ;-) en hoe je van opruimen vooral iets heel leuks maakt. Yes, baby!

Alle verwijzingen en shownotes vind je hier: https://www.linskebrood.com/20

Wil je je ook door Linske laten coachen? Plan dan meteen hier je kennismakingsgesprek in en ontdek of een coach traject in de natuur iets voor jou is.