本期节目中，我们选取了 36 问中的几个问题，畅聊了心目中“完美的一天”.

你心目中“完美的一天”是怎样的呢？欢迎在节目留言区跟我们分享～

注：36 问是心理学家阿瑟·亚伦(Arthur Aron)等人的研究成果：两个陌生人之间的亲密关系或许可以通过彼此询问一些特别的个人化问题而快速升温。这36个问题分为三组，一组比一组来得寻根究底。这个理论的核心是，共同的脆弱能促进亲近感。如果有兴趣了解全部的 36 个问题，可以参见cn.nytimes.com

00:05:31:寻找完美一天的答案：营养、瑜伽和大自然的故事

00:11:07: 想像完美的一天，其实是梳理向往和现实的差距

00:16:41:感激父母的信任和自由：自由呼吸的重要性

00:22:14:感恩自己的勇气：生命中的决定与成长

00:27:49:人生中感恩的时刻：与父母的摩擦中发现了一个重要的问题

00:33:18: 我最后悔的事情是什么？

00:38:57: 让自我实现成为每个人的价值所在

00:44:31:"我们每个人都有两面，既有I的一面，也有E一面" （MBTI 人格测试）

00:50:00:三十六问：探索彼此内心深处

【片尾音乐】许巍 《完美生活》

【出品人】Sylvia & Ziddle

【文案编辑】Sylvia & Ziddle

【后期制作】Ziddle

【音乐设计】Sylvia

【平面设计】Sylvia