关于本期 🌟

焦虑，是当下35+互联网人常常提到的一个词。但是，焦虑之后呢？本期节目我们邀请到了《35+的互联网人去哪儿了》的主播遥遥，分享她如何在多次职业转折中找到自己的第二曲线。

从法企到阿里，再到国企和自由职业，遥遥用行动告诉我们："我想过有选择的人生"。在这期节目里，我们深入探讨了教练对话（Coaching）如何帮助她做出职业选择，为什么"劳体不劳心"对她如此重要，以及法国留学经历给她带来的生活态度转变。

如果你正在经历职业转折，或者对未来感到迷茫，希望遥遥的故事能给你一些启发，帮助你更清晰地走自己的路。因为改变，始于你我。

【时间轴】

0:45 认识遥遥 - 聊聊她的计算机专业背景、法国留学和阿里的经历

1:18 "不盲目乐观，但要随心" - 遥遥的生活态度

2:25 一次组织调整带来的觉醒 - 开始向内看，寻找更多掌控感

6:10 重新思考工作的意义

7:29 换个角度看裁员 - 这真的是对个人价值的否定吗？

9:22 教练对话如何帮她做出从阿里到国企的决定

12:38 教练对话带来的认知突破

13:35 聊聊Sylvia学习教练的故事

17:52 遥遥的顿悟时刻 - 那个让她突然"通"了的瞬间

19:59 不靠大系统，靠自己的技能获得掌控感

21:01 为什么要做《35+的互联网人去哪里了》这档播客

24:42 别让当下的技能限制职业选择

26:28 理想和现实不是非此即彼

29:34 遥遥眼中的"自由"

34:03 关于职业选择的一个小后悔：那个"犯懒"的决定

35:46 法国留学给她带来的改变

37:35 主播二人聊聊国外生活中的"松弛感"

40:42 遥遥的良好生活建议

【节目介绍】

《良好生活》一档探索自我成长和改变的播客。如果你正站在人生十字路口，感到有些迷茫，困惑， you are not alone！欢迎给我们留言，留下你的问题，我们会在节目中探讨和回应。点击「订阅」按钮，不错过我们的每一期更新💚

【出品人】Sylvia & Ziddle