Эта медитация поможет расслабиться вашему телу и уму, содействуя восстановлению нервной системы, тела и улучшению самочувствия. Особенно рекомендуется слушать её при стрессовых ситуациях, тревожности, бессоннице, негативных мыслях о себе и мире. Она легка для понимания и подходит для новичков в медитации. Эту практику можно слушать в любое время дня и ночи.

🤍 Записаться на личную консультацию с Даной: https://t.me/danasansei