Каждая женщина хотя бы раз в жизни пробовала сидеть на диетах. Отношения с едой — сложная сфера, окутанная мифами, заблуждениями и стереотипами, которые предписывают нам ограничить себя, и могут привести к опасным последствиям.

Сегодня мы решили разобраться в этой проблеме и пригласили в студию врача эндокринолога, диетолога Владимира Яковенко, чтобы поговорить о том, как выстроить здоровый рацион, который удовлетворяет все потребности женского организма. Вы узнаете, почему диета – это не серия ограничений, а образ жизни, который важно сделать здоровым. А также чем опасны некоторые популярные диеты, почему после месяца успешных «отвесов» лишние килограммы возвращаются обратно с запасом, и как этого избежать.

Поддержи баланс микрофлоры влагалища с «Вагилак Проледи»: https://clck.ru/3ESDq2

Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.

СГР: АМ.01.07.01.003.R.000374.07.21 от 12.07.2021г.

Онлайн диагностика дефицита железа: https://clck.ru/3ESDyB

Номер ЭДО: 2000001508763 от 04.10.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама

ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750

erid:LjN8KLuFa

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Железодефицитная анемия на слуху у всех, но далеко не все понимают, чем может быть чревато это состояние. Особенно для женщин, которые априори находятся в группе риска. В этом выпуске мы разберемся, откуда берется дефицит железа, какие мифы о нем стойко прижились в обществе, и как не допустить его у себя. Разобраться нам помогут эксперты — врач-гематолог Николай Стуклов и гинеколог Анастасия Минаева.

Онлайн-диагностика дефицита железа: https://clck.ru/3EKB3f

Номер ЭДО: 2000001508701 от 08.10.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама

ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750

erid: LjN8KRbzc

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Эндокринная система — «тайное правительство» нашего организма. Она дирижирует всеми процессами, и ее баланс и здоровье во многом определяют качество жизни каждой женщины.

В этом выпуске у нас в гостях эндокринолог, доктор медицинских наук, врач высшей категории Вероника Шишкова. Мы поговорим о том, как устроена эндокринная система, как она влияет на женское здоровье и репродуктивный потенциал, а также о том, что помогает поддерживать ее в равновесии.

Поддержи баланс микрофлоры влагалища с «Вагилак Проледи»: https://clck.ru/3EK9TX

Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.

СГР: АМ.01.07.01.003.R.000374.07.21 от 12.07.2021г.

Номер ЭДО: 2000001500996 от 26.09.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама

ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750

erid: LjN8K3ieZ

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Активный образ жизни — основа здоровья женщины в любом возрасте. Подвижность помогает нам чувствовать контроль над своим телом, повышает нашу уверенность в себе и самооценку.

Но как оставаться активной, если ты загружена работой, рутиной быта и материнства? Разберемся в этом выпуске. На наши вопросы ответит эксперт, Оксана Бызова — коуч целостного здоровья, тренер-реабилитолог, фитнес эксперт, специалист по функциональному и силовому тренингу. Мы поговорим о том, как выработать и закрепить полезные привычки, какая активность помогает продлить молодость и сохранить красоту.

Бетадин Свечи способствуют облегчению дискомфорта, зуда и жжения, а также поддержанию микрофлоры влагалища: https://clck.ru/3E7S3n

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

СГР: ЛП-№(002550)-(РГ-RU)

Онлайн-диагностика дефицита железа: https://clck.ru/3E7SJj

Номер ЭДО: 2000001508763 от 04.10.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама

ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750

erid: LjN8Kb1Ug

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

«Это у нас по женской линии» — пугают нас мамы и бабушки, говоря о разных заболеваниях. Многие привыкли относиться к генетике как к чему-то неотвратимому и фатальному. Однако современная медицина дает нам множество возможностей, чтобы защитить свое здоровье.

В этом выпуске мы разберемся, какие заболевания передаются генетически от женщины к женщине, как их диагностируют и выявляют в разном возрасте. Разобраться в теме нам помогут врач-генетик Ольга Кокорина и акушер-гинеколог Екатерина Горкавий.

Поддержи баланс микрофлоры влагалища с «Вагилак Проледи»: https://clck.ru/3E7R26

Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.

СГР: АМ.01.07.01.003.R.000374.07.21 от 12.07.2021 г.

Бетадин Свечи способствуют облегчению дискомфорта, зуда и жжения, а также поддержанию микрофлоры влагалища: https://clck.ru/3E7Qr5

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

СГР: ЛП-№(002550)-(РГ-RU)

Номер ЭДО: 2000001508725 от 08.10.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама

ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750

erid: LjN8KNv9A

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Иммунная система — главный защитник нашего организма. Она неотрывно связана со всеми его системами.

В сегодняшнем выпуске мы поговорим о женском иммунитете. Отличается ли он от иммунитета мужчин? Почему иммунитет иногда оборачивается против нас, нужно ли его укреплять и, если да, то как? В теме помогает разобраться эксперт, врач-иммунолог Марина Передельская. Также в этом выпуске вы узнаете, что сильнее всего влияет на женский иммунитет, как добиться его здорового баланса и правильно о нем заботиться.

Поддержи баланс микрофлоры влагалища с «Вагилак Проледи»: https://clck.ru/3Dp6nv

Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.

СГР: АМ.01.07.01.003.R.000374.07.21 от 12.07.2021г.

Пройди опрос и узнай вероятность железодефицита: https://clck.ru/3E7Pti

Номер ЭДО:2000001501030 от 16.09.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама

ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750

erid: LjN8KWvey

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

С заболеваниями, передающимися половым путем, может столкнуться любой взрослый человек — в этой теме нет ничего постыдного, о ней важно и нужно говорить, чтобы не запутаться в предрассудках и мифах.

В этом выпуске врач-гинеколог Анастасия Минаева поможет нам разобраться в проблеме и расскажет, как передаются эти заболевания, чем они опасны, и как защитить свое интимное здоровье.

Препарат Бетадин Свечи помогает облегчить дискомфорт, зуд и жжение и поддержать микрофлору влагалища https://clck.ru/3Dp6Z3

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

СГР: ЛП-№(002550)-(РГ-RU)

Номер ЭДО: 2000001501016 от 18.09.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама

ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750

erid: LjN8KUdKz

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Безопасный секс важен для каждой женщины. Сегодня существует огромный выбор контрацептивов, и не всегда просто разобраться в них самостоятельно. Кроме того, эта тема окутана мифами и страхами.

О том, какие контрацептивы бывают, как их подобрать, и с какими побочными эффектами можно столкнуться — рассказываем в этом выпуске. В студии со Светланой — гинеколог-эндокринолог Яна Малышева, которая ответит на все вопросы.

Свечи «Залаин» — всего 1 свеча на курс лечения молочницы: https://clck.ru/3Dp5y2

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

РУ ЛС-000021

Поддержи баланс микрофлоры влагалища с «Вагилак Проледи»: https://clck.ru/3Dp6HU

Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.

СГР: АМ.01.07.01.003.R.000374.07.21 от 12.07.2021г.

Номер ЭДО: 2000001500989 от 19.09.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама

ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750

erid: LjN8KPXud

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Каждая из нас сталкивается с мифами о женском здоровье — от «страшилок» о бассейнах до вредных советов о ежедневной гигиене.

В этом выпуске развеиваем самые живучие и стойкие байки вместе с гинекологом-эндокринологом Яной Малышевой. Поговорим о том, можно ли лишиться девственности от тампонов, и нужно ли соблюдать диету при молочнице. Расскажем, почему нельзя заниматься самолечением и спринцеваться после каждого полового акта.

Препарат Бетадин Свечи помогает облегчить дискомфорт, зуд и жжение и поддержать микрофлору влагалища https://clck.ru/3DmPVr

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

СГР: ЛП-№(002550)-(РГ-RU)

Номер ЭДО: 2000001498705 от 13.09.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама

ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750

erid: LjN8KQYMR

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Менопауза — это не старение, не набор веса и не конец интимной жизни. Климакс — это не болезнь. Приливы, перемены настроения и конец менструаций — это не симптомы, а проявления менопаузы, ведь мы говорим не о патологии, а о естественном переходе в новый этап жизни женщины.

В этом выпуске мы развеяли самые популярные мифы о менопаузе, чтобы у вас больше не было поводов переживать о том, что с вами что-то не так. Рассказываем об эстрогене и о том, почему он похож на волну. Убедительно рекомендуем к 40 годам найти своего гинеколога и обсуждаем трех лучших друзей каждой женщины: гинеколога, маммолога и эндокринолога.

В студии со Светланой сегодня врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Светлана Мирная.

Поддержи свой организм в период пери- и менопаузы с «Феминал Премиум»: https://clck.ru/3DmNct

Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.

Узнать свою степень климактерического синдрома по шкале Грина: https://clck.ru/3DmNiT

Устрани ощущение сухости интимной зоны с «Вагилак гелем»: https://clck.ru/3DmNoi

Косметическое средство.

СГР: АМ.01.07.01.003.R.000372.07.21 от 12.07.2021г.

СГР: RU.77.99.32.001.Е002531.06.16 от 16.06.2016г.

Номер ЭДО: 2000001497630 от 20.09.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама

ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750

erid: LjN8KGXzU

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]