GLÜCKLICH | ALLUMFASSEND | TIEFENENTSPANNT

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By Arno SchatzAlternative HealthHealth & Fitness
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GLÜCKLICH | ALLUMFASSEND | TIEFENENTSPANNT episodes

  • Systematisch tiefenentspannt

    Die Tiefenentspannung aus der Satyananda Tradition wird einfach nur als Shavasana bezeichnet (Totenstellung), Sie enthält yogische Aspekte (Atmung) als auch Elemente aus dem autogenen Training (schwere und Wärme).

    Spirituelle Praktiken, wie Meditation, oder manche Tiefenentspannungen, setzen eine allgemeine psychische Stabilität voraus. Falls Du in psychiatrischer Behandlung bist, erfrage bitte ob diese Übungen für Dich geeignet sind.

    18 min
  • Shudulai und Shikidwaja

    In dieser Geschichte begibt sich der König Shikidwaja auf eine spirituelle Reise und wird dabei von seiner Frau Chudulai unterwiesen.
    Die Unterweisungen können auch für uns sehr lehrreich sein und die eigenen Meditationspraxis vertiefen.

    Viel Spaß beim Hören..

    Arno.

    Die Verwendung der Geschichte erfolgt mit freundlicher Genehmigung von Sukadev Bretz. Die Geschichte stammt aus dem Buch „Yoga Geschichten“, erschienen im Yoga Vidya Verlag. www.yoga-vidya.de
    Das Intro/Outro stammt von Slaking_97

    39 min
  • Die Brunnenfrösche

    Dieses kleine Hörspiel zeigt eindrücklich, dass sich Strapazen, Mut und Überwindung lohnen um letzendlich die eigenen Begrenzungen zu verlassen. Freiheit und Glück können dadurch in unser Leben kommen.

    Viel Spaß beim Hören,

    Arno.

    Vielen Dank an
    Carola Falkenroth (junge Fröschin), Philipp Prosenc (wissensdurstiger Frosch), Eva Artmeyer (zweifelnde Fröschin) und Jörg Rudolf (zweifelnder Frosch)
    Die Verwendung der Geschichte erfolgt mit freundlicher Genehmigung von Sukadev Bretz. Die Geschichte stammt aus dem Buch „Yoga Geschichten“, erschienen im Yoga Vidya Verlag. www.yoga-vidya.de
    Das Intro/Outro stammt von Slaking_97
    12 min
  • Glaube nicht alles was Du denkst!

    In dieser Geschichte erfährt Narada am eigenen Leib, was Maya, die Illusion ist.
    Oft befinden wir uns selbst in Maya, in Tagträumereinen, Vorurteilen, oder Befürchtungen. Wir sehen die Welt nicht wie sie wirklich ist, sondern projezieren unsere eigenen Geisteshinhalte hinein. Ein Teil des Yogaweges ist es, dies zu durchschauen um frei von Illsuionen zu werden.

    Viele Spaß beim Hören,

    Arno.

    Die Verwendung der Geschichte erfolgt mit freundlicher Genehmigung von Sukadev Bretz. Die Geschichte stammt aus dem Buch „Yoga Geschichten“, erschienen im Yoga Vidya Verlag. www.yoga-vidya.de
    Das Intro/Outro stammt von Slaking_97
    8 min
  • Die Brunnenfrösche 1
    In einem alten Brunnen leben Frösche in völliger Abgeschiedenheit und träger Zufriedenheit… Aber eine von Ihnen ereilt der Ruf der weiten Welt… Viel Spaß beim Hören,Arno.
    3 min

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Erlebe echte und tiefe Entspannung. Eine reichhaltige Fülle an Methoden hilft Dir beim Stressmanagment, und kann dazu beitragen damit Du körperlich und psychisch gesund und aktiv bleibst.