Sommer, Sonne, Strand und Meer. Abschalten, entspannen, ausruhen, Kraft tanken. Neues erleben, feiern, Party machen, relaxen. Zeit für und mit dem Partner haben. Keine Frage, Urlaub ist etwas Tolles und man freut sich Wochen und Monate vorher darauf. Wenn die Urlaubswochen die schönste Zeit des Jahres sind, was ist dann aber mit den anderen 48 bis 50 Wochen? Die Fixierung auf wenige Urlaubswochen, der Erwartung, dass sie die schönsten des Jahres sein sollen, kann aus zweierlei Gründen schwierig werden: Der Anspruch an den Urlaub ist groß, die vielen Wochen dazwischen werden als Alltag hingenommen. Es geht auch anders.

Jeder kennt das Gefühl, fast jeder hat es schon einmal erlebt. Eifersucht frisst sich wie ein Virus ins Gehirn und macht sich dort breit. Man kann an nichts Anderes mehr denken, malt sich die schlimmsten Szenarien im Kopf aus. Man rastet aus oder zieht sich zurück. Der Partner versteht nichts mehr und hat kein Verständnis. Klar, der Partner oder sein Verhalten sind dafür verantwortlich. Dabei hat Eifersucht viel mehr mit uns selbst zu tun hat. Eifersucht belastet eine Beziehung, wird zu einer Zerreißprobe für jede Partnerschaft. Das kannst Du vermeiden. Im Podcast erfährst Du, wie.

Das erste Date – viel wurde und wird darüber geschrieben und auch in meinem Blog habe ich in den letzten Jahren einige Male darüber geschrieben. Tipps findet man überall – mehr- oder weniger sinnvolle. Online, offline, wie und wo auch immer, es wird gedatet, was das Zeug hält. Folglich könnte man davon ausgehen, dass die Regeln, die „Dos and Don’ts“ klar sind, jeder sie kennt, anwendet und beherzigt. „Könnte“, denn die Realität sieht anders aus. In unserer Praxis hören wir täglich von verunglückten Treffen, von Verhaltensweisen, die perfekt sind, um noch lange Single zu bleiben. Wie Du das vermeidest, wie Du Dein nächstes Date perfekt machst, hörst Du in diesem Podacst. Die 5 Power-Tipps für erfolgreiche Dates.

Partnersuche ist ganz einfach. Partnersuche fällt aber nicht jedem Single leicht. Wer schon Monate oder Jahre auf der Suche ist und den oder die Richtige noch nicht gefunden hat, überlegt verzweifelt, was er ändern kann, warum sie immer an die falschen Männer gerät, derjenige, der spontan gefällt, schon vergeben ist oder was an einem selbst nicht richtig ist, was dazu führt, dass man immer noch alleine ist. In dem Podcast erfährst Du, wie und was Du ändern kannst. Du bekommst 7 Tipps, die für Deine Partnersuche Gold wert sind.

Gibt es den Weihnachtsstress wirklich oder denken wir nur, dass wir Weihnachtsstress haben. Ist letzteres der Fall, können wir ebenso gut das Gegenteil denken.

Kein weiterer "Wie-vermeide-ich-Stress"-Ratgeber, sondern ein "Jetzt-bekommt-mein-Stress-Stress"-Anreger/Nachdenker.

Der Terminkalender ist voll. Ein Businessmeeting jagt das nächste, etliche Abendveranstaltungen. An den Wochenenden sieht es nicht anders aus. Einladungen, Treffen mit Freunden, Besuch der Eltern, ein verlängertes Wochenende zum Mountainbiken, Theater, Konzert oder Kino. Für diejenigen, für die die Partnersuche mehr als nur ein zu erledigendes Projekt ist, die den Wunsch haben, eine Partnerschaft einzugehen, aufrechtzuerhalten und – mehr noch – dabei glücklich zu sein, gibt’s nur eines: Terminkalender entrümpeln und Freizeit schaffen.

Auf ihrer goldenen Hochzeit wurde ein Paar gefragt, was das Rezept einer 50-jährigen Ehe sei. Der Mann antwortete: „Wissen Sie, wir sind in einer Zeit aufgewachsen, in der man Dinge noch reparierte, statt sie einfach wegzuwerfen“. Die Zeiten haben sich geändert. Aber auch heute lohnt es sich, eine Beziehung zu reparieren, statt aufzugeben und sich vorschnell zu trennen. Eine Beziehung beeinflusst unser Leben wie kaum etwas Anderes. Günstig ist es, sofort mit der Reparatur zu beginnen und nicht zu warten, bis es zum Totalschaden kommt.

Millionen Singles sind auf der Suche nach dem großen Glück, auf der Suche nach dem oder der einen „Richtigen“, auf der Suche nach dem Seelenverwandten, auf der Suche nach einem Menschen, mit dem sie ihr künftiges Leben verbringen möchten. Manche probieren aus, was möglich ist und die Digitalisierung der Partnersuche bietet vermeintlich Möglichkeiten, die vor 20 Jahren undenkbar waren. Aber, es will einfach nicht klappen und trotz zahlloser Dates sind viele weiterhin auf der Suche. Ein chinesisches Sprichwort lautet: „Glück findet man nicht, indem man es sucht, sondern indem man zulässt, dass es einen findet!“ Ist da etwas dran und welche Schlüsse kann man daraus ziehen?

Wer auf Partnersuche ist, kennt das nur zu gut: Man trifft jemanden und merkt, dass es nicht der oder die Richtige ist, oder aber man selbst würde schon gerne, aber der andere will nicht. In beiden Fällen keine angenehme Situation, die aber jeden Tag tausendfach passiert. Wie man mit einer Absage umgeht, was sie bedeutet und was man daraus folgert erläutert der folgende Beitrag.