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GlücksFluencer Podcast
GlücksFluencer Podcast episodes
- #025_Übernimm Verantwortung und hör dir mal selber zuSo viele Menschen suchen die Lösungen für ihreSorgen und Probleme ausschließlich im Außen. Die meisten geben eher ab als wirklich an derLösung zu arbeiten. Die eigenen Probleme lösen, beginnt immer mit dem Schrittder Eigenverantwortung und dem, manchmal auch schmerzlichen, Weg derSelbstreflektion.Also schau doch erst einmal bei dir selbst hin und hör dirselbst vor allem einmal zu, bevor du von anderen erwartest, dass sie deinProblemlöser sind.Dein GlücksCoach MareileSHOWNOTES:Website: www.mareile-beigelbeck.comFacebook: Burnout - Alles Kopfsache: http://bit.ly/BurnoutAllesKopfsacheInstagram: @mareile_beigelbeckEmail: [email protected]26 min
- #024_Der erste SchrittSooft im Leben stehen wir vor Herausforderungen, vor großen Aufgaben und habendie Momente, in denen wir wissen, dass es so nicht mehr weiter gehen kann. Wirwissen, dass wir etwas ändern müssen, aber irgendwas hält uns ab. Irgendwasbremst uns aus, diesen magischen Schritt zu gehen, diesen ersten Schritt. Wirtrauen uns nicht den ersten Schritt zu machen, raus in den Sturm, den Wind undden Regen. Aber warum?Wiralle haben immer wieder Gegenwind im Leben, unseren persönlichen Sturm,entscheidend ist doch nur, ob du losgehst.Ichliebe den Sturm, denn ich weiß genau, nach jedem Sturm, wartet immer die Sonneund der strahlend blaue Himmel auf mich.Was ist dein persönlicher Sturm im Moment? Schreib mir gerne deine persönliche SturmStory unter dem aktuellen Facebook- oder Instragram Post.Dein GlücksCoach MareileSHOWNOTES:Website: www.mareile-beigelbeck.comFacebook: Burnout - Alles Kopfsache: http://bit.ly/BurnoutAllesKopfsacheInstagram: @mareile_beigelbeckEmail: [email protected]9 min
- #023_Der schönste Tag, die größte AngstMeinschönster Tag. Der schönste Tag im Leben eines Mädchens. Der schönste Tag, derTag der Hochzeit. Für mich der Beginn einer jahrelangen Odyssee der Angst.Jahrelanghabe ich mit schweren Panikattacken und der Angst gekämpft. Jahrelang war jederFriseurbesuch ein Drahtseilakt zwischen Friseurstuhl und Kloschüssel.Unddennoch, ich bin nicht weg gerannt, sondern bin immer wieder und wieder in dieAngst gegangen, die es nur einzig und allein in meinem Kopf gab.Heutesitze ich strahlend, bei noch immer dem gleichen Frisör. Angst? Gibt es nichtmehr. Wie ich das geschafft habe, hör rein und ich erzähle dir mehr.Schön dass es dich gibt.Dein GlücksCoach MareileSHOWNOTES:Website: www.mareile-beigelbeck.comFacebook: Burnout - Alles Kopfsache: http://bit.ly/BurnoutAllesKopfsacheInstagram: @mareile_beigelbeckEmail: [email protected]38 min
- #022_Nimm es an wie es istWie oft fluchst du über das, was jetzt ist. Über dich wie du jetzt gerade bist. Es gibt ein GeheimnisNimm an wie es ist. Nimm dich anwie du bist. Das sind die ersten Schritte für dein neues Leben, für dein neuesIch, für ein neues Morgen, für die Veränderung die du dir wünschst.Du kannst das Jetzt nichtverändern, aber du kannst das Morgen verändern. 3 Schritte wie du in dieVeränderung kommst. 3 Schritte wie du für dich losgehst.Schön dass es dich gibt.Dein GlücksCoach MareileSHOWNOTES:Website: www.mareile-beigelbeck.comFacebook: Burnout - Alles Kopfsache: http://bit.ly/BurnoutAllesKopfsacheInstagram: @mareile_beigelbeckEmail: [email protected]18 min
- #021_Lass das Gestern los und starte durchWenn wir dasloslassen, was uns gestern Schmerzen, Leid oder Angst machte, dann entwickelnwir die wahre Kraft. Aber wie lässt du los? Gibt es dafür einen Knopf?WelcheErfahrungen ich hier machen durfte, was ich daraus gelernt habe und warum dasverdammt viel mit meinem Burnout zu tun hat? Darüber spreche ich in dieserneuen BAK-Folge.Schön dass du da bist.Dein GlücksCoach MareileSHOWNOTES:Website: www.mareile-beigelbeck.comFacebook: Burnout - Alles Kopfsache: http://bit.ly/BurnoutAllesKopfsacheInstagram: @mareile_beigelbeckEmail: [email protected]34 min
- 31 min
- BAK #019_Abschied auf ZeitDieser Podcast,für mich ein Abschied auf Zeit.Achtsamkeitheißt auch den Moment erkennen, an dem du einfach Zeit und Ruhe für dich alleinbrauchst.Das Lebenpräsentiert uns immer wieder neue Lektionen, nicht um uns zu ärgern, sondern umuns wachsen zu lassen. Meine aktuelle Lektion ist grösser als zunächst gedacht,aber die Liebe zu mir selbst ist größer als all das was meine Außenwelt von mirerwarten könnte.Warum erzähleich Dir in dieser vorerst einmal letzten Folge.Alles Liebe deine MareileSHOWNOTES:Instagram PhotographyAccount: @mareilebeigelbeck_photographyFacebook: Burnout - Alles Kopfsache: http://bit.ly/BurnoutAllesKopfsacheInstagram: @mareile_beigelbeckEmail: [email protected]11 min
- BAK #018_Die StehauffmännchentaktikIn diesemPodcast erfährst du:- Was istResilienz?- Wie auch dumit nur 5 Schritten auch ein Stehaufmännchen werden kannst.- Warum jedeKrise und jeder Schickssalsschlag deinen ganz persönlichen Entwicklungsschrittbietet.Wie lebst du Resilienz in deinem Alltag, hast du vielleichteinen Tip für andere, wie du psychische Widerstandskraft trainieren kannst? Hinterlasseunter dem aktuellen Post im Facebook oder Instagram deinen Kommentar zu diesemThema.Hast du eventuell eine Frage an mich, etwas was dichbrennend interessiert? Dann schreib mir doch einfach und vielleicht wird es einThema in einem der nächsten Podcastfolgen.Alles Liebe deine MareileSHOWNOTES:Facebook: Burnout - Alles Kopfsache: http://bit.ly/BurnoutAllesKopfsacheInstagram: @mareile_beigelbeckLinktr.ee: http://bit.ly/FREEforUEmail: [email protected]26 min
- BAK #017_Alleinsein macht glücklichIn dieser Folge erzähle ich dir,warum das Alleinsein dein größtes Glück verbirgt:- warum ich dasGlücklich sein im Alleinsein erst schmerzhaft lernen durfte- warum dieZeit des Mit-Mir-Allein-Seins, die größten Heilungsschritte in sich verbarg- warum ichganze Tage und Nächte mit mir allein verbracht habe- warum es sowichtig ist, dass wir den Kontakt zu unserem wahren Ich haltenWie siehst du das? Ist allein sein dürfen, für dich Glückoder Qual? Erzähl mir doch ein bisschen und hinterlasse unter dem aktuellenPost im Facebook oder Instagram deinen Kommentar zu diesem Thema.Hast du eventuell eine Frage an mich, etwas was dichbrennend interessiert? Dann schreib mir doch einfach und vielleicht wird es einThema in einem der nächsten Podcastfolgen.Alles Liebe deine MareileSHOWNOTES:Facebook: Burnout - Alles Kopfsache: http://bit.ly/BurnoutAllesKopfsacheInstagram: @mareile_beigelbeckLinktr.ee: http://bit.ly/FREEforUEmail: [email protected]Homepage: www.mareile-beigelbeck.com (noch im Aufbau)0 min
- BAK #016_Jetzt erst recht - einfach mal nur IchEine Folge für dich aus demUrlaub aus den Bergen der Schweiz:- warum du der wichtigste Mensch bist- warum Auszeiten essenziell sind- warum du einfach mal egoistisch sein musst- warum deine Welt nur intakt sein kann, wenn es dir gutgeht- wie du Hürden in deinem Kopf überwindestWie tankst du auf, nimmst du dir Auszeiten? Hast du evtl.auch vor etwas Angst. Schreib mir deine Gedanken auf Instagram oder Facebook,unter dem aktuellen Post.Du hast ein Thema, was dich interessiert, was ich in einermeiner nächsten Folgen aufgreifen soll? Dann schreib mir doch einfach, was dichbeschäftigt und brennend interessiert.Alles Liebe deine MareileSHOWNOTES:Facebook: Burnout - Alles Kopfsache: http://bit.ly/BurnoutAllesKopfsacheInstagram: @mareile_beigelbeckLinktr.ee: http://bit.ly/FREEforUEmail: [email protected]14 min
About GlücksFluencer Podcast
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GlücksFluencer Podcast mit Mareile
Dieser Podcast ist meine ganz persönliche Lebensreise - vom Burnout zur Glücksfluencerin.
Unendlich viele Jahre bin ich vor meiner eigenen Persönlichkeit davon gelaufen. Habe meine Wahrheit ignoriert und versucht in das System zu passen. So zu sein wie ich glaubte, dass die Menschen mich gerne gehabt hätten. Ich war der Auffassung, dass das der einzig richtige Weg für mich sei, um glücklich leben zu können.
"Wenn du so bist wie alle, dann mögen dich die Menschen. - Wenn du das machst, was alle erwarten, dann bist du richtig und genug"
Glaubenssätze, selbst in mir erschaffen, mit dem langfristigen Ziel Burnout, begleitet schweren Panik- und Angstattacken.
In diesem Podcast, nehme ich dich ein Stück weit mit auf meiner Reise, der Reise zum tiefen, wahrhaftigen und einfachen Glück.
Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse und Aha-Momente aus dieser Reise und sage von Herzen "Danke. Danke, dass du dir die Zeit nimmst diesen Podcast zu hören.
Deine Mareile