Glucosa 6 Salud y Fitness

Te explicaré brevemente que es lo que realiza un médico del deporte. Cuales son sus áreas de trabajo y como podría beneficiarte acudir con uno, aunque no seas aún deportista...

Los especialistas en medicina deportiva trabajamos con otros especialistas, descubre quienes y porque es importante la atención multidisciplinaria

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¡Vive activo!

Te daréa 3 tips para realizar ejercicio en tiempos de pandemia, porqué es importante movernos y buscar mantener un estado de actividad física constante.

Descubre los beneficios que tendrás si te mueves y descubre el tercer tip porqué es necesario conocerlo, la sana distancia distancia de 1.5 a 2 metros no es suficiente, descubre en que momento deja de ser seguro

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¡Vive Activo!

Hoy hablaremos de la relación que existe entre la música y el desempeño físico.

¿Es verdad que la música es un ergogénico? ¿Qué es un ergogénico? ¿Por qué hay que tener interés en la música?

La música está relacionada íntimamente con el ser humano, y con algunas otras cuestiones, como la evolución, la cultura y particularmente el ejercicio.

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Si nos basamos en estos principios, será más efectivo el plan de fitness que se diseñe

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Hoy hablaremos de las tendencias del 2020 en la cuestión de fitness.

Cada año el Colegio Americano de Medicina del Deporte da a conocer una lista de las nuevas tendencias que estarán presentes este año. Si quieres conocer cuáles son, no dejes de escuchar este episodio.

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Hoy hablamos sobre Lumbalgia, que es lo que la causa y cuáles son los mitos alrededor de ella.

La Lumbalgia es un padecimiento que conlleva grandes repercusiones económicas, sociales y se ha convertido en una de las principales causa de incapacidad laboral a nivel global.

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Hoy hablamos sobre los beneficios que tiene el turismo deportivo, donde puedes tener contacto para realizarlo, cual es la importancia de este, y como es que afectan los lugares donde se llevan a cabo.

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Hoy hablamos sobre los principios que debe tener un programa de entrenamiento y son parte del motor para llevar a cabo un plan exitoso.

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Hoy hablamos sobre que es un Guerrero de fin de semana, las consecuencias y como evitar serlo.

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Porque destinar el tiempo que sobra para cuidar nuestro cuerpo y mantenerlo activo no es lo mejor,puede tener una alteración en el bienestar o una lesión por sobrecarga.

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Episodio patrocinado por MEDICOSPORT, solicita tu descuento en https://www.messenger.com/t/medicosportmx y comenta que escuchaste en este episodio.

La obesidad es una situación que actualmente afecta en México a 7 de cada 10 personas adultas y 3 de cada 10 niños. Siendo uno de los países con mayor índice de este padecimiento a nivel mundial.

En este episodio hablaremos de los 3 pilares que pueden causar la obesidad y acciones que puedes realizar para prevenirla.

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La salud física, es beneficiada por mucho por la actividad física y el ejercicio. No solo para los deportistas, también es de mucha utilidad para tratar diversas enfermedades y algunos que probablemente no te imaginas.

En este episodio contamos con la visita del Dr. Pavel Loeza, especialista en Rehabilitación Física con Master en alto rendimiento deportivo. Nuestro invitado nos habla de la importancia de este tema y como es que se ha implementado en el hospital donde labora.

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