Glute Games

By Loïc et Pauline

🙋🏼‍♀️ Nous aidons les femmes

🍑 À prendre +3 cm de tour de fesses

⌚ En -90 jours

💪 À la salle... more

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The podcast currently has 28 episodes available.

Glute Games episodes:

October 23, 2024 #8 - Méthodes de nutrition et coaching
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Découvre en combien de temps notre programme peux te faire gagner +3cm de tour de fesses :
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1h 5min
October 16, 2024 #7 - Méthodes, entraînements et coaching
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52min
October 09, 2024 #6 - Gérer tes protéines pour prendre des fesses
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39min
September 26, 2024 #5 - Le regard des autres limite nos progrès
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57min
September 18, 2024 #4 - La courbe de tonnage, paramètre le PLUS important de l'entraînement
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44min
September 11, 2024 #3 - Pourquoi je ne prends pas de fesses ?
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September 04, 2024 #2 - Fais une VRAIE prise de masse sèche !
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August 22, 2024 #1 - La métamorphose de Pauline, physique et mentale, grâce à sa prise de masse
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