Glycin är den minsta och enklaste aminosyran, men också en av de mest centrala.

Den fungerar både som:

• byggsten i protein
• signalsubstans i nervsystemet
• regulator i metabolism och återhämtning

Och det intressanta:
vi producerar glycin själva – men i dagens livsstil får de flesta för lite.

Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.

Biohackpodden produceras i samarbete med Biohack Balance – Sveriges ledande plattform och webbshop för biohacking, hälsa och livsstilsoptimering. Biohack Balance samlar evidensbaserad kunskap, expertrekommenderade kosttillskott och avancerade verktyg för dig som vill optimera energi, fokus, återhämtning och långsiktig hälsa.

Lyssnare får 20 % rabatt på hela sortimentet med koden podcast20 på biohackbalance.se