Τα superfoods έχουν μπει τα τελευταία χρόνια για τα καλά στη ζωή μας. Ποια είναι τα βασικά τους χαρακτηριστικά; Ποια είναι τα πιο διάσημα και ποιες οι ιδιότητές τους για την υγεία; Πώς μπορούμε να τα εντάξουμε στη διατροφή μας;