رحلة في جهازنا الهضمي

الاستغفار هو طلب العفو والمغفرة من الله تعالى مع التوبة، وهو سترة للذنوب ومحوها. يُعد من أعظم العبادات التي تُقرب العبد لربه، وتُشرح أبعاده وأحكامه في النقاط التالية:

• تفريج الهموم: سبب لدفع البلاء، وتيسير الرزق، وتفريج الكرب.
• تكفير السيئات: يمحو الذنوب ويُبدلها بالحسنات متى ما اقترن بالندم.
• انشراح الصدر: يمنح القلب طمأنينة وراحة نفسية.

• سيد الاستغفار: عن النبي ﷺ: "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك عليّ، وأبوء بذنبي، فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت".
• الصيغة القصيرة: الإكثار من قول "أستغفر الله" أو "أستغفر الله وأتوب إليه".

1. الاعتراف بالذنب: إدراك الخطأ والتقصير.
2. الندم: الشعور بالأسف على ارتكاب المعصية.
3. العزم: عقد النية الصادقة على عدم العودة للذنب.
4. التوبة: التوجه إلى الله بالقلب.

• بعد الفراغ من أداء الصلوات.
• في أوقات السحر (الثلث الأخير من الليل).
• ختام المجالس (كفارة المجلس): "سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك".

في متجري على Etsy وGumroad ستجد منتجات رقمية مصممة لمن يأخذ نفسه بجدية.

أدلة، قوالب، وموارد عملية .جاهزة للتحميل. جاهزة للتطبيق. الآن.

https://medamineben.gumroad.com/

https://www.etsy.com/shop/Medamineben

السرّ الخفي وراء صحتنا

يوم عرفة هو اليوم التاسع من شهر ذي الحجة، وأعظم أيام السنة عند المسلمين. يقف فيه الحجاج على جبل عرفات لأداء الركن الأعظم من الحج، بينما يُستحب لغير الحجاج صيامه لتكفير ذنوب سنتين. يتضاعف فيه الأجر ويُستجاب الدعاء، ويوافق هذا اليوم يوم الثلاثاء 26 مايو. الإغاثة الإسلامية عبر العالم 

• العتق من النار: هو اليوم الأكثر عتقاً للعباد من النار.
• تكفير الذنوب: صيام هذا اليوم يُكفر ذنوب السنة الماضية والسنة الباقية لغير الحاج.
• إجابة الدعاء: قال النبي ﷺ: "خير الدعاء دعاء يوم عرفة".
• إكمال الدين: هو اليوم الذي أتم الله فيه الدين ونعمته على المسلمين.

• الصيام: لغير الحاج.
• الإكثار من الدعاء: خاصة في فترة العشية (من بعد صلاة الظهر وحتى المغرب).
• التهليل والتكبير والتحميد: الإكثار من أذكار الصباح والمساء والتهليل.
• الاستغفار: طلب المغفرة والتقرب إلى الله تعالى

أعمال مستحبة في هذا اليوم

• الحرية الإنسانية ليست مطلقة بل هي حرية مشروطة بالوضع البشري.
• تبدأ الحرية بالوعي بالحتميات والضرورات المحيطة بالذات.
• التحرر هو العمل المستمر لتجاوز هذه الإكراهات وتحويلها إلى وسائل لبناء الذات

حلقة في اطار مراجعتي لمجزوءة الوضع البشري

ان الشخص كائن معقد لا تتحدد قيمته بجانب واحد؛ فهو يملك كرامة متأصلة تمنع تحويله لشيء مادي، لكنه في نفس الوقت كائن اجتماعي يترجم تلك القيمة عبر العطاء والالتزام الأخلاقي والعملي وسط جماعتهحلقة في اطار مراجعتي لمجزوءة الوضع البشري

الهوية الشخصية: هي ما يجعل الشخص "هو هو" ومطابقاً لذاته ومتميزاً عن غيره.حلقة في اطار مراجعتي لمجزوءة الوضع البشري

الهوية هي مجموعة الخصائص، القيم، الثقافة، والانتماءات التي تميز الفرد أو المجموعة عن غيرهم، وتشكل إحساسهم بالذات، وتتطور عبر الزمن. فلسفياً، تعني "مطابقة الشيء لنفسه"، بينما إجرائياً هي وثيقة (بطاقة شخصية) تُثبت اسم الشخص وجنسيته.

حلقة في اطار مراجعتي لمجزوءة الوضع البشري

المعدة

الدماغ هو أعقد عضو في جسم الإنسان، وهو المسؤول عن التفكير، الحركة، الذاكرة، والعواطف. بفضله نرى ونسمع ونشعر ونفكر. يُعتبر الدماغ بمثابة "مركز القيادة" الذي يتحكم في كل صغيرة وكبيرة تحدث في أجسامنا.