عرّف البعض التّفكير بأنّه كل ما يقوم العقل الواعي بفعله، وهذا يشمل العمليات الإدراكية، والحساب الذّهني، وتذكّر الأشياء كرقم الهاتف أو استحضار صورة معيّنة من الماضي وغيرها، ويُشار أيضاً إلى أنّ التّفكير هو الحوار الدّاخليّ المكثّف والموسّع، والذي يسمح بدمج المعلومات التي يحلّلها الدّماغ.

لا يحب أحد أن يشعر بالخوف من أي شيء، بل لربما يُعَدُّ الخوف هو أكثر المشاعر سلبية في حياتنا. لكن على الجانب آخر، رُبما لولا الشعور بالخوف ما استطاع الإنسان الحياة على الأرض وحفظ وجوده وحماية نفسه من التهديدات المُحتملة. الخوف إذن ليس شعورا مُظلما وسلبيا تماما، بل إن له جوانب يمكن أن تجعل حياتنا أفضل.

في متجري على Etsy وGumroad ستجد منتجات رقمية مصممة لمن يأخذ نفسه بجدية.

أدلة، قوالب، وموارد عملية .جاهزة للتحميل. جاهزة للتطبيق. الآن.

https://medamineben.gumroad.com/

https://www.etsy.com/shop/Medamineben

- Become a Membership

https://www.patreon.com/c/medamineben/membership

ثبتت الدراسات أنّ الإنسان يفكّر يومياً بـ 60000 فكرة تقريباً، بعضها أفكار إيجابية والبعض الآخر أفكار سلبيّة تؤرّقه إذا ما دارت في خُلدِه وقتاً طويلاً أو حلّلها أكثر من اللازم، لذلك فقد ركّز علماء النفسس والتنمية البشرية على ضرورة التخلص من الأفكار السلبية والتفكير بما هو إيجابي عوضاً عنها ليتمكّن كلّ شخص من السير وفق الخطّة الحياتية التي يرسمها لذاته

في متجري على Etsy وGumroad ستجد منتجات رقمية مصممة لمن يأخذ نفسه بجدية.

أدلة، قوالب، وموارد عملية .جاهزة للتحميل. جاهزة للتطبيق. الآن.

https://medamineben.gumroad.com/

https://www.etsy.com/shop/Medamineben

- Become a Membership

https://www.patreon.com/c/medamineben/membership

علينا أن ندرك أن الشعور بالضياع وعدم الاستقرار هو جزء أصيل من حياتنا نحن البشر، هذا ناموس الكون بكافة جوانبه وليس في حالاتنا النفسية فقط، فالحياة مزيج من البناء والهدم، الفوضى والنظام، الاستقرار وعدمه، حتى في العالم البيولوجي تقع هذه الحقيقة في قلب جميع العمليات الحيوية، لن تسير عمليات الأيض في أجسامنا دون موت خلايا وبناء أخرى.

في متجري على Etsy وGumroad ستجد منتجات رقمية مصممة لمن يأخذ نفسه بجدية.

أدلة، قوالب، وموارد عملية .جاهزة للتحميل. جاهزة للتطبيق. الآن.

https://medamineben.gumroad.com/

https://www.etsy.com/shop/Medamineben

- Become a Membership

https://www.patreon.com/c/medamineben/membership