本期节目是自述身边的小故事，包括：

03：20      怎样报警来人更快？

07：40      记得吃饭，一定要吃。

08：29      店铺监控和外卖快递小哥的群是个很好的办法。

11：23      女孩子在这种情景很有优势！

14：23      在出租车上丢东西咋办？

23：10      警局领人需要这些手续。

成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。

这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。

听众信箱：[email protected]