De slotweek van het eerste seizoen trappen we af met de 10 meest gestelde vragen die iemand met een eetstoornis krijgt.

Hoe klinkt een eetstoornis? Was het geen schreeuw om aandacht? Ben je bang om te hervallen? Ze worden allemaal beantwoord.

* Heb je nood een een gesprek of zit je met vragen na het beluisteren van GOED GENOEG? Contacteer dan ⁠⁠⁠Tele-Onthaal⁠⁠⁠

*Zit je momenteel met donkere gedachten? Neem dan meteen contact op met ⁠⁠⁠Zelfmoordlijn1813⁠⁠⁠

* Vragen over eetstoornissen of de gespecialiseerde hulpverlening hieromtrent? Surf dan naar de websites van ⁠⁠⁠ANBN⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Eetexpert⁠⁠⁠ of de ⁠⁠⁠Eetstudio⁠⁠⁠.

Lichamelijk te werk. gaan kan, vooral bij eetstoornisherstel, een echte meerwaarde bieden. Denk hierbij ook aan, bijvoorbeeld, relaxatie-oefeningen. Marthe Vermeulen kent er alles van.

Zij legt in deze aflevering 'PMT' uit, een therapievorm die helaas nog niet echt gekend is. Maar ze daagt je ook uit met enkele oefeningen waarmee je thuis (met vrienden) zelf aan de slag kan.

* Heb je nood een een gesprek of zit je met vragen na het beluisteren van GOED GENOEG? Contacteer dan ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tele-Onthaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Zit je momenteel met donkere gedachten? Neem dan meteen contact op met ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zelfmoordlijn1813⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

* Vragen over eetstoornissen of de gespecialiseerde hulpverlening hieromtrent? Surf dan naar de websites van ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ANBN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetexpert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetstudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Therapie hoeft niet alleen over praten te gaan. Er zijn heel wat andere therapievormen die inzetten op 'doen' en/of 'voelen'. Denk bijvoorbeeld aan creatieve therapie, of de nabijheid van een dier.

Michel Wolfs geeft zelf heel wat sessies waarbij hij aan de slag gaat op een creatieve manier of hulp krijgt van een dier. Vooral bij personen met een eetstoornis of neurodiverse profielen kan dat voor een grote impact zorgen.

* Heb je nood een een gesprek of zit je met vragen na het beluisteren van GOED GENOEG? Contacteer dan ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tele-Onthaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Zit je momenteel met donkere gedachten? Neem dan meteen contact op met ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zelfmoordlijn1813⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

* Vragen over eetstoornissen of de gespecialiseerde hulpverlening hieromtrent? Surf dan naar de websites van ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ANBN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetexpert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetstudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Charlotte Brys is klinisch psychologe en gerontologe. De voorbije jaren was ze te gast in verschillende podcasts, waarin ze alles over praattherapie behapbaar maakt. En dat doet ze opnieuw in GOED GENOEG!

Kom te weten hoe je een psychologe vindt, hoeveel het je effectief kost en hoe belangrijk die 'klik' is.

De leestips van Charlotte

• Het is niet met jou begonnen
• Het lichaam blijft onthouden wat je zelf vergeten bent
• Vintagemeisjes
• Bezoek de website van Charlotte, en blijf op de hoogte van haar nieuwe boek

* Heb je nood een een gesprek of zit je met vragen na het beluisteren van GOED GENOEG? Contacteer dan ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tele-Onthaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Zit je momenteel met donkere gedachten? Neem dan meteen contact op met ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zelfmoordlijn1813⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

* Vragen over eetstoornissen of de gespecialiseerde hulpverlening hieromtrent? Surf dan naar de websites van ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ANBN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetexpert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetstudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Bij de Eetstudio kunnen mensen met een eetstoornis terecht voor professionele hulpverlening. Bezieler Els Engels is zelf diëtiste en is al jarenlang gespecialiseerd in verstoord eetgedrag.

Toch linkt niet iedereen een diëtiste aan eetstoornisherstel. Want gaan we normaal niet alleen naar de diëtiste als we willen afvallen? Els ontkracht alle deze mythes en deelt waarom een multidisciplinaire aanpak noodzakelijk is.

De medische toestand van Simie zorgt ook voor andere vraagstukken. In deze podcastaflevering spreken we er openlijk over.

* Heb je nood een een gesprek of zit je met vragen na het beluisteren van GOED GENOEG? Contacteer dan ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tele-Onthaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Zit je momenteel met donkere gedachten? Neem dan meteen contact op met ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zelfmoordlijn1813⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

* Vragen over eetstoornissen of de gespecialiseerde hulpverlening hieromtrent? Surf dan naar de websites van ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ANBN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetexpert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetstudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Els Verheyen is de drijvend de kracht achter ANBN. Samen met tientallen vrijwilligers zet ze zich in voor mensen met een eetstoornis of de omgeving ervan.

Lotgenotencontact, het verspreiden van correcte info, inloopdagen, ... ANBN kan een eerste en laagdrempelige stap binnen eetstoornisherstel zijn. Deze aflevering bundelt jarenlange ervaring van de organisatie.

Wil je meer weten over de groeicursus? Klik hier.

Benieuwd naar de tips van Els?

• mmmmbuddies
• Een steekje los

* Heb je nood een een gesprek of zit je met vragen na het beluisteren van GOED GENOEG? Contacteer dan ⁠⁠⁠⁠Tele-Onthaal⁠⁠⁠⁠

*Zit je momenteel met donkere gedachten? Neem dan meteen contact op met ⁠⁠⁠⁠Zelfmoordlijn1813⁠⁠⁠⁠

* Vragen over eetstoornissen of de gespecialiseerde hulpverlening hieromtrent? Surf dan naar de websites van ⁠⁠⁠⁠ANBN⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Eetexpert⁠⁠⁠⁠ of de ⁠⁠⁠⁠Eetstudio⁠⁠⁠⁠.

Simie heeft een uiterst zeldzame ziekte. Dat zorgt ervoor dat Simie noodgedwongen anders naar eten kijkt en met eten moet omgaan.

De medische toestand van Simie zorgt ook voor andere vraagstukken. In deze podcastaflevering spreken we er openlijk over.

Kom meer te weten over genderfluïde.

Benieuwd naar No Babes? Bekijk hier het portfolio van Simie.

* Heb je nood een een gesprek of zit je met vragen na het beluisteren van GOED GENOEG? Contacteer dan ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tele-Onthaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Zit je momenteel met donkere gedachten? Neem dan meteen contact op met ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zelfmoordlijn1813⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

* Vragen over eetstoornissen of de gespecialiseerde hulpverlening hieromtrent? Surf dan naar de websites van ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ANBN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetexpert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetstudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Lotte werd enkele keren opgenomen om haar eetstoornis de baas te kunnen. Tijdens één van die opnames vond ze de liefde bij haar vriendin Tess.

Als lotgenoten begrijpen ze het eetstoornisdeeltje dus enorm van elkaar. En ook dat wil Lotte meegeven: uit de meest kwetsbare periode uit je leven, kunnen heel wat mooie dingen ontstaan.

Benieuwd naar het hele verhaal van Lotte? Ontdek het in haar boek 'Jong en kwetsbaar'

* Heb je nood een een gesprek of zit je met vragen na het beluisteren van GOED GENOEG? Contacteer dan ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tele-Onthaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Zit je momenteel met donkere gedachten? Neem dan meteen contact op met ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zelfmoordlijn1813⁠⁠⁠⁠⁠⁠

* Vragen over eetstoornissen of de gespecialiseerde hulpverlening hieromtrent? Surf dan naar de websites van ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ANBN⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetexpert⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetstudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Quinten kreeg te maken met een verstoord lichaamsbeeld en een moeilijke relatie met eten nadat hij actief werd binnen 'de gay dating scene'.

Helaas lijkt daar een ideaalbeeld te heersen, en duikt de focus op het lichamelijke steeds opnieuw op. Maar welke gevolgen kan dat hebben?

* Heb je nood een een gesprek of zit je met vragen na het beluisteren van GOED GENOEG? Contacteer dan ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tele-Onthaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Zit je momenteel met donkere gedachten? Neem dan meteen contact op met ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zelfmoordlijn1813⁠⁠⁠⁠⁠⁠

* Vragen over eetstoornissen of de gespecialiseerde hulpverlening hieromtrent? Surf dan naar de websites van ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ANBN⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetexpert⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetstudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Semme ging de strijd aan met zijn eetstoornis. Dat kostte heel wat energie, maar het leerde hem ook veel bij.

Op een bepaald moment had Semme door dat er meer speelde: hij is transman. Dus startte hij zijn transitie. Dat traject brengt helaas soms wat triggers met zich mee.

* Heb je nood een een gesprek of zit je met vragen na het beluisteren van GOED GENOEG? Contacteer dan ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tele-Onthaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Zit je momenteel met donkere gedachten? Neem dan meteen contact op met ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zelfmoordlijn1813⁠⁠⁠⁠⁠⁠

* Vragen over eetstoornissen of de gespecialiseerde hulpverlening hieromtrent? Surf dan naar de websites van ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ANBN⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetexpert⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eetstudio⁠⁠⁠⁠⁠⁠.