というわけで、遅くなりましたが…

沖縄本島1周サバイバルランMAX2025

完走しました！

time：72時間48分

順位：総合5位/73名

完走率：13%(完走者10名)

多くのリタイア者を出した激戦の沖サバMAXを制しました！

みなさんの応援のおかげです。

本当にありがとうございました。

ともに戦った選手のみなさん、勝手にお名前出しちゃって申し訳ありません。

みなさんへの感謝とともにレースを振り返っています。

富山での完走報告会/430km走破/内臓トラブルからの復活/電解質ナメてた/命の恩人足立さん/CP4辺戸岬がネック/キロ10で走り続ける/日常から「歩く」を排除/早く歩くよりゆっくり走る方が楽/電解質はアライバルで/夜中のメンタリティ/地元民からの熱烈応援/63名、沖縄の海に散る/ひと桁順位での完走/八木さんを追え/届かなかった2分/アフター沖サバ/足が痛くて眠れない/打ち上げに遅刻/へいタクシー/沖縄の運天さん

ブログはまた暇なときに書きます！

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明日から沖サバMAX！小松空港での搭乗待ちの暇つぶしに緊急収録しました！

BGMも差し込んでない録って出しです。

2025年10月29日　富山地方気象台により立山初冠雪の観測が発表されました。

・立山初冠雪の記録

・富士山初冠雪は真夏？

・道宗道トレイルお疲れ様でした。

・百四丈滝に行ってきました。

・プロクライマー「平山ユージ」

・金沢マラソン応援ありがとうございました。

・富山マラソンがんばれ。

・沖サバまでもうちょっと。

・なんですか？MAXって？

・430km75時間

『道宗さまの通い道』

世界遺産・五箇山に生まれ

浄土真宗の布教に心血を注いだ「道宗」

そんな道宗が月に一度

井波の瑞泉寺を詣る際に通った道

ー 道宗道(どうしゅうみち) ー

日本山岳遺産にも認定されている古道です。

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今週末開催されるレース

\\ 世界遺産五箇山・道宗道トレイル //

の試走に行ってきました。

レース当日はスタッフとして皆様の完走をサポートします。

どうぞよろしくお願いします。

昔のお話。

◯警察官時代の同僚と久々の再会

◯警察機動隊

◯遊撃部隊

◯安全登山

◯内蔵助山荘

◯道宗道トレイル

近況報告「最近なにしてるの？」

◯佐渡島一周(未遂)

◯槍穂高全山縦走

◯36回目の剱岳と早月尾根のアップデート

◯山岳遭難が多いね

◯安全登山＝楽しい登山

◯クマが多いね

◯金沢マラソンと沖サバ

◯ブログ更新せねば

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黒部馬蹄大縦走(4泊5日北アルプスロングトレイル)で使ったギアや、食料などを詳しく解説。

少しマニアックな内容なので、流し聞きしてください。

●ザック

blooperbackpacks：ミヤマ25

●シューズ

アシックス：フジライト5

●レインウェア

モンベル：スーパー ドライテック ピークシェル ジャケット

ミレー：ティフォン ファントム トレック

モンベル：トレントフライヤーパンツ

●ヘッドランプ

マイルストーン：MS-i1 Endurance Model

●ガスバーナー

BRs：BRS-3000T

●アームカバー

オレノ：アームスリーブUL

●インナーパンツ・ソックス

インナーファクト：シームレスインナーパンツ

インナーファクト：ラミーソックス

【今回はルート解説編】

7/27〜7/31

『黒部馬蹄大縦走』

日本海(魚津)〜北アルプス立山連峰〜後立山連峰〜日本海(親不知)

黒部川を挟む立山＆後立山連峰を一筆書きする

馬蹄形ロングトレイル。

食料調達のため一旦ロードを挟むオプション付きの4泊5日の山旅を解説。

総距離：208km

累積標高：17,132m

総行動時間：75時間51分

消費カロリー：25,212kcal

【DAY1】

魚津ミラージュランド〜剱岳〜立山〜五色ヶ原

【DAY2】

五色ヶ原〜薬師岳〜黒部五郎岳〜三俣山荘

【DAY3】

三俣山荘〜野口五郎岳〜烏帽子小屋〜高瀬ダム〜(ロード)〜扇沢〜種池山荘

【DAY4】

種池山荘〜鹿島槍ヶ岳〜八峰キレット〜五竜岳〜唐松岳〜不帰嶮〜白馬岳頂上宿舎

【DAY5】

白馬岳頂上宿舎〜白馬岳〜雪倉岳〜朝日岳〜犬ヶ岳〜白鳥山〜栂海新道日本海起点

この旅のYAMAP記録はこちら

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知っていましたか？

アルプス一万尺、なんと「29番」まで歌詞があります。

そんなアルプス一万尺の歌詞を解説。

１▶︎アルプス一万尺　小槍の上で　アルペン踊りを　さぁ　踊りましょ

２▶︎昨日見た夢　でっかいちいさい夢だよ　のみがリュックしょって　富士登山

３▶︎岩魚釣る子に　山路を聞けば　雲のかなたを　竿で指す

４▶︎お花畑で　昼寝をすれば　蝶々が飛んできて　キスをする

５▶︎雪渓光るよ　雷鳥いずこに　エーデルヴァイス　そこかしこ

６▶︎一万尺に　テントを張れば　星のランプに　手が届く

７▶︎キャンプサイトに　カッコウ鳴いて　霧の中から　朝が来る

８▶︎染めてやりたや　あの娘の袖を　お花畑の　花模様

９▶︎蝶々でさえも　二匹でいるのに　なぜに僕だけ　一人ぽち

10▶︎トントン拍子に　話が進み　キスする時に　目が覚めた

11▶︎山のこだまは　帰ってくるけど　僕のラブレター　返ってこない

12▶︎キャンプファイヤーで　センチになって　可愛いあのこの　夢を見る

13▶︎お花畑で　昼寝をすれば　可愛いあのこの　夢を見る

14▶︎夢で見るよじャ　ほれよが浅い　ほんとに好きなら　眠られぬ

15▶︎雲より高い　この頂で　お山の大将　俺一人

16▶︎チンネの頭に　ザイルをかけて　パイプ吹かせば　胸が湧く

17▶︎剣のテラスに　ハンマー振れば　ハーケン歌うよ　青空に

18▶︎山は荒れても　心の中は　いつも天国　夢がある

19▶︎槍や穂高は　かくれて見えぬ　見えぬあたりが　槍穂高

20▶︎命捧げて　恋するものに　何故に冷たい　岩の肌

21▶︎ザイル担いで　穂高の山へ　明日は男の　度胸試し

22▶︎穂高のルンゼに　ザイルを捌いて　ヨーデル唄えば　雲が湧く

23▶︎西穂に登れば　奥穂が招く　まねくその手が　ジャンダルム

24▶︎槍はムコ殿　穂高はヨメご　中でリンキの　焼が岳

25▶︎槍と穂高を　番兵において　お花畑で　花を摘む

26▶︎槍と穂高を　番兵に立てて　鹿島めがけて　キジを撃つ

27▶︎槍の頭で　小キジを撃てば　高瀬と梓と　泣き別れ

28▶︎名残つきない　大正池　またも見返す　穂高岳

29▶︎まめで逢いましょ　また来年も　山で桜の　咲く頃に

中央アルプス縦走のお話です。地図を見ながらお聴きいただくと、イメージしやすいかと思います。

• ​木曽山脈
• ​コガラ登山口
• ​福島BコースとAコースと茶臼山コース
• ​渡渉と藪とマダニ
• ​誰も居ない木曽駒ヶ岳
• 中央のツルギ「宝剣岳」とトロルの舌
• 檜尾岳と島田娘
• 空木岳どーん
• 歴史感じる木曽殿越
• ​TJARコースは空木岳下山
• ​初めて人に会った南駒ヶ岳
• 赤梛岳とめっちゃ大変な仙涯嶺
• コスモを燃やせ越百山​