Xây dựng và thực hiện tốt thực đơn cho người tập gym giảm cân rất quan trọng bởi nó quyết định đến 70% thành công của quá trình luyện tập. Vậy xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người tập gym giảm cân như thế để đạt được hiệu quả cao nhất? 1. Gợi ý