Anknüpfend an Episode 11 und unser Chakra-System handelt diese Folge von unserem Wurzelchakra. Wir klären einmal, welche Themen hier begraben liegen, wie sie sich bemerkbar machen können und was du für dich tun kannst. Dann gibt es noch eine geführte Meditation dazu, die ungefähr in Minute 10 startet.

Viel Spaß damit!

Diese Meditation ist kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Diese geführte Meditation ist keine Therapie und ersetzt 

diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgt im Rahmen dieser geführten Meditation.

Website: https://www.ankemehmann.com/

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Was genau ist eigentlich ein Chakra? Was ist seine Mission? Wo liegt die Verbindung zu unserem Körper? Wie entwickeln sich Chakren und wann? Das ist Inhalt der heutigen Episode.

Ganz viel Spaß damit!

Hier geht´s übrigens zum Workshop, zur Website und zu Instagram

Anknüpfend an Episode 9 greife ich das Thema Achtsamkeit nochmal auf - Achtsam sein ist einfach das A & O. Dazu habe ich auch noch eine kleine Übung für euch und dann geht´s auch schon in die geführte Meditation inklusive integrierter Atemübung.

Die geführte Meditation startet ab Minute 10.

Viel Spaß und bis zum nächsten Mal!

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Kennenlerngespräch: https://calendly.com/ankemehmann/20min

Was hat es mit dem bewussten Atem auf sich? Was ist der stille Raum und wie komme ich dahin? Wie funktioniert die Zusammenarbeit zwischen Gehirn und Geist? Das dürfte in der heutigen Episode geklärt werden. Enjoy.

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Anknüpfend an Episode 7 “Selbstliebe” haben wir hier einen praktischen Teil. Schenkt euch mit dieser Selbsthypnose einfach mal Zeit für euch.

Eure Anke

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Selbstwert und Selbstliebe. Wie lernt man Selbstliebe und warum geht die unterwegs in unserer Entwicklung eigentlich flöten? Als Kinder sind wir schließlich vollkommen. Die Selbstliebe ist essentiell. Wie kommen wir dahin wieder zurück? In dieser Episode möchte ich dir drei wertvolle Tipps und Tricks an die Hand geben, um wenigstens schonmal ein kleines Stück wieder bei dir Selbst anzukommen.

Gutes Gelingen!

Wenn du mit mir arbeiten möchtest, dann buch dir über meine Website ganz einfach ein kostenfreies Kennenlerngespräch.

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und falls du im Alltag mehr mitbekommen willst - hier ist mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anke.mehmann/

Episode 6 handelt von unserem Glauben, von Affirmationen und vom allumworbenen Manifestieren. Was hat unser Ego damit zu tun und warum klappt es bei dem einen ganz hervorragend und bei dem anderen eben nicht. Für diejenigen von euch, für die Affirmationen mit dem passenden Gefühl einfach schwer umzusetzen sind, habe ich noch eine schöne Alternative parat. Viel viel Spaß damit!

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Was genau verbirgt sich hinter einem Trauma und auf welche Art und Weise kann es sich bemerkbar machen - bewusst oder unbewusst oder beides? Warum reagieren wir in manchen Situationen mit Abneigung, sind genervt oder werden wütend - was dürfen wir hier wieder lernen, wenn wir uns den Spiegel vorhalten? Das und noch vieles mehr klären wir heute in Episode 5. Ganz viel Spaß dabei!

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen und zu erfahren, wie ich dir helfen darf. Du kannst über diesen Link ein kostenfreies Kennenlerngespräch vereinbaren. 

Ich freu mich auf dich.

PS: Es gibt einen Workshop zum Thema Trigger und zum Thema Glaubenssätze auflösen, den findest du auf meiner Website.

Viel viel Spaß damit und vielen Dank für deine Aufmerksamkeit

Anke

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Heute wollen wir gemeinsam ins Tun kommen. Hier geht es nicht ums Manifestieren, sondern darum, deine Gedanken in eine andere Richtung zu lenken, deine Schwingung zu erhöhen. Dazu gibt es heute ein paar Inspirationen.

Du willst mit mir arbeiten?

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Ich freu mich auf dich.

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Die sieben hermetischen Gesetze - was ist das, was sagen sie uns und wie können wir uns diese zu Nutzen machen? Das alles werden wir heute in Angriff nehmen. 

Viel Spaß mit dieser Episode und lieben Dank fürs Zuhören und Teilen.

Meine Kontaktdaten findest du auf meiner website: https://www.ankemehmann.com/

Alternativ kannst du mich über diese Emailadresse [email protected] oder meinen Instagram-Account https://www.instagram.com/anke.mehmann/ erreichen.

Bis in zwei Wochen

Anke