http://archive.org/download/podcast_november-blu/Podcast_November-Blues.mp3

Traurig, müde, unmotiviert. All das sind typische Symptome für das sogenannte Herbst/Winter-Blues. Aber auch unabhängig von der Jahreszeit hat jeder mal eine nicht so gute Phase im Leben. Ich auch!

Du erfährst in der heutigen Podcastfolge: 

• wie du die dunkle Jahreszeit am besten für dich nutzen kannst
• Tipps gegen schlechte Laune im Herbst/Winter
• wie ich persönlich mit „schlechten“ Phasen umgehe
• warum du aufhören darfst das Glas zu schütteln   
• warum du dich unbedingt für das kostenlose goldene Erkenntnisprogramm anmelden solltest  

Viel Spaß beim Zuhören!

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kostenloses goldenes Erkenntnisprogramm (Start am 16.11.2020) https://deinegoldenezeit.de/erkenntnisprogramm/

Deine goldene Zeit ist jetzt! 

Lena

http://archive.org/download/podcast_miguel_erwar/Podcast_Miguel_Erwartungen.mp3

Erwartungen sind ein Glücks-Killer. Wie du Erwartungen kraftvoll und positiv ersetzen kannst und ganz viele Lebensweisheiten zu dem Thema erfährst du in der heutigen Podcastfolge mit dem wundervollen Miguel. Es war mir eine große Ehre mit ihm zu sprechen!

Viel Spaß beim Zuhören!

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Miguels Podcast: Emotional Fitness Podcast

Miguel auf Insta: @miguel_rosete_espin

http://archive.org/download/podcast_5_schritte_u/Podcast_5_Schritte_um_mehr_Zeit_und_Energie_zu_haben.mp3

Auch in deinem (stressigen) Alltag lassen sich Zeit- und Energiereserven finden. Da bin ich mir sicher! Wie genau du sie findest und welche konkreten Umsetzungsstrategien du dafür nutzen kannst, erfährst du in dieser neuen Podcastfolge.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Deine goldene Zeit ist jetzt! 

Lena

http://archive.org/download/podcast_tim_ufer_per/Podcast_Tim_Ufer_Personlichkeitstypen_mit_Intro.mp3

Nur den Test machen reicht nicht, wenn es um Persönlichkeitstypen geht… Du musst vor allem wissen, wie du damit umgehst, wenn du ein bestimmter Persönlichkeitstyp bist. Genau darüber sprechen Autor und Podcaster Tim Ufer und ich in dieser Podcastfolge.

Du erfährst:

• was die vier Buchstaben bei dem MBTI Persönlichkeitstest genau bedeuten
• was das DISG-Modell ist
• wie dich das Wissen über deinen Typen in deiner Entwicklung extrem voran bringen kann
• wie du durch die Anwendung der Persönlichkeitstypen bessere Beziehungen aufbauen kannst

Triggerwarnung: Weder Tim noch ich sind Fans von Schubladendenken und Kategorisierung von Menschen. Die vorgestellten Modelle sind „nur“ Modelle und sie haben natürlich ihre Grenzen. Trotzdem können sie dazu dienen sich selbst besser zu verstehen.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Tims Podcast: TRY ME

Deine goldene Zeit ist jetzt! 

Lena

http://archive.org/download/podcast_traumleben/Podcast_Traumleben.mp3

Dieses Thema hatte ich schon wahnsinnig lang im Kopf und jetzt musste ich einfach mal raus. Ich spreche ehrlich und authentisch darüber, was es für mich bedeutet und wie ich es schaffe jeden Tag zu sagen „Ich lebe mein Traumleben“.

Du erfährst in der heutigen Podcastfolge:

• wie du ein Traumleben führen kannst
• warum die äußeren Umstände (noch) nicht perfekt sein müssen
• was das Gesetz der Anziehung mit dem eigenen Traumleben zu tun hat

Ganz viel Spaß beim Zuhören!

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4 Wochen Goldene Zeiten Coaching: hier  

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Deine goldene Zeit ist jetzt! 

Lena

http://archive.org/download/podcast_tim_ufer_sch/Podcast_Tim_Ufer_Schule_fertig_-_Und_jetzt_gesamt_mit_Intro.mp3

Wie finde ich heraus, was ich nach der Schule machen will? Soll ich studieren, eine Ausbildung machen oder erstmal ins Ausland gehen? Welche Möglichkeiten gibt es denn eigentlich?

Diese Fragen stellen sich viel Abiturienten und in der heutigen Podcastfolge quatschen Tim und ich ein bisschen über genau dieses Thema.

Also, spitzt die Ohren. Viel Spaß!

Tim auf Insta: @tim_j.r

Deine goldene Zeit ist jetzt!

Lena

http://archive.org/download/qa_1-goldene_zeiten_podcast/QA_1.mp3

Heute gibt es mal ein etwas anderes Format hier im Goldene Zeiten Podcast und zwar durftet ihr mir auf Insta Fragen stellen, die ich jetzt beantworte. Die Themen sind bunt gemischt und ich bin sicher, dass du etwas für dich mitnehmen kannst.

Du erfährst in der heutigen Podcastfolge: 

• was mein persönlicher Sinn des Lebens ist
• was du bei deiner Berufswahl beachten solltest
• warum Routinen dich manchmal abhalten können glücklich zu sein
• was Selbstentfaltung bedeutet
• und vieles mehr!

Viel Spaß beim Zuhören!

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Deine goldene Zeit ist jetzt! 

Lena

http://archive.org/download/zeit_daniel_talk_-goldene_zeiten_podcast/Zeit_Daniel_Talk_.mp3

In dieser Podcastfolge wartet ein spontanes und ungeskriptetes Gespräch mit Daniel Thies auf dich. Wir haben über so viele coole Sachen gesprochen, dass es mir echt schwer fiel einen geeigneten Titel zu finden. Hauptsächlich haben wir über die Themen Zeit und Zielsetzung philosophiert und das hat echt Spaß gemacht. Ich liebe es ja generell  mit Leuten zu sprechen, die mit mir komplett auf einer Wellenlänge sind.

Du erfährst in der Podcastfolge:

Viel Spaß beim Zuhören!

http://archive.org/download/dz2yyvtrmihsbebnmtxtvn/Podcast_Jeder_Tag_beginnt_bei_Null.mp3

Heute bekommst du mal wieder einen philosophischen Denkanstoß von mir an die Hand, der mir persönlich sehr geholfen hat und definitiv das Potential hat Gleiches bei dir zu vollbringen.  Den Satz „Jeder Tag beginnt bei Null“ kann man in viele Richtungen interpretieren und er regt zum Nachdenken an. In der heutigen Podcastfolge nehme ich ihn mal ein bisschen auseinander und teile meine Gedanken mit dir dazu.

Viel Spaß beim Zuhören!

http://archive.org/download/philosophischer_talk/Philosophischer_Talk_.mp3

In meinem Denken ändert sich gerade ganz viel – ich fange an alles zu hinterfragen. Diesen Prozess möchte ich möglichst authentisch mit dir teilen und deshalb gibt es heute eine kleine Laberfolge, die dir vielleicht eine neue Perspektive aufzeigt, die bereichernd für dich sein kann. Ich für meinen Teil bin auf jeden Fall sehr happy mit der Entwicklung, die ich gerade durchlaufe, auch wenn es natürlich nicht immer super angenehm ist und sich mein Ego oft zu Wort meldet bzw. regelrecht rebelliert gegen das, was sich mein Kopf zusammenspinnt. Crazy times, ich sag es euch.

Viel Spaß beim Zuhören und ich hab mega Bock auf den Austausch mit euch! Schreib mir super gern auf Insta an @goldenezeiten_lena.