Golftrænertalks

Hvorfor træffer du pludselig dårlige beslutninger på de sidste huller – selv efter en god start?

(Golfhjernen møder Stenalderhjernen – Episode 1)

I første afsnit af denne lille miniserie kombinerer vi golf og adfærdspsykologi og stiller et spørgsmål, de fleste golfspillere kender alt for godt:

Svaret på ovenstående spørgsmål er overraskende simpelt: Din viljestyrke og dit fokus fungerer som et batteri. Og sidst i runden er det fladt.

Vi dykker ned i:

✅ Hvad der dræner din mentale energi – både før og under runden

✅ Hvorfor din “stenalderhjerne” tager over og sender dig ud i vilde beslutninger

✅ Hvordan du med enkle vaner og forberedelse kan spille klogere, også på hul 17 og 18

Du får konkrete tips:

– Lav en gameplan før runden

– Brug rutiner og huskeregler, der gør det let at tage de rigtige valg – selv med lavt mentalt batteri

🎯 Dette afsnit er for dig, der har stået på tee 16 og tænkt: “Hvad laver jeg egentlig?”

🧠 Vil du have endnu mere indsigt i vaner, hjerne og beslutninger?

Så tjek Nicolai Cetti's  nye podcast Stenalderhjernen, som handler om præcis det – og hvordan du kan bruge viden om adfærd til at forbedre dit liv… og dit golfspil.

🎙️ Find den i din podcast-app eller på www.nicolaicetti.com/podcast-stenalderhjernen

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

Sommerskolen rammer sandet! I dette afsnit tager vi fat på bunkerslag og en fejlopfattelse, som mange har fået fortalt.

“Du skal bare ramme to centimeter før bolden” – men sandheden er langt mere nuanceret.

Vi gennemgår:

✅ Hvorfor den “magiske afstand” ikke findes

✅ Hvad sandtype og slagtype betyder for teknikken

✅ Hvordan du opbygger en forståelse for bunker-teknik, der kan bruges overalt

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

I dette afsnit af Sommerskolen kigger vi på det store våben i bag’en – driveren – og én kæmpe misforståelse.

Mange tror, at fart og længde kommer fra at slå hårdere. Men kroppen fungerer ikke sådan – især ikke under spænding.

Vi gennemgår:

✅ Hvorfor afslappet power giver mere længde

✅ Hvad sekvens og rytme betyder for dit drive

✅ Hvordan du bruger mindre energi og får mere ud af hvert sving

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

I Sommerskolens tredje afsnit tager vi fat i putting og afliver et af de mest fastgroede råd på greenen.

For selvom det lyder logisk, er sigte ikke det vigtigste. Det er længdekontrol, der afgør, hvor mange putts du bruger.

Vi gennemgår:

✅ Hvorfor udelukkende fokus på linje spænder ben for dit spil

✅ Hvorfor længdekontrol er undervurderet

✅ Konkrete tips, der får dig til at putte bedre med det samme

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

Sommerskolen fortsætter med at udfordre gamle råd – denne gang i det korte spil omkring green.

I andet afsnit dykker vi ned i chipping og den almindelige misforståelse: At jernvalget handler om, hvor langt der er til hullet.

Men længden er ikke det afgørende – det er mængden af green.

Vi gennemgår:

✅ Hvorfor greenens layout styrer jernvalget

✅ Hvordan du får ensartede, kontrollerede chips

✅ En simpel strategi, der virker overalt på banen

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

Velkommen til Sommerskolen i Golftrænertalks – en serie, hvor vi afliver de største misforståelser inden for hver del af golfspillet.

I første afsnit tager vi fat på jernslag og en af de mest udbredte myter: At dårlig kontakt skyldes, at du “kiggede op” eller bevægede hovedet.

Men hvad hvis det faktisk er modsat?

Vi gennemgår:

✅ Hvorfor stift hoved kan ødelægge dit sving

✅ Hvad der i virkeligheden skaber dårlig kontakt

✅ Hvordan du lærer at bevæge dig rigtigt og ramme bolden renere

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

🎧 Mismatch i Putting – Når Øjne og Krop Ikke Er Enige

I dette afsnit af Golftrænertalks dykker vi ned i et frustrerende, men ekstremt almindeligt fænomen i putting: Mismatch – når du har læst puttet, sigtet, men pludselig står over bolden og det bare føles helt forkert.

Hvorfor sker det her? Hvad skyldes det, når dine øjne fortæller dig én ting, men din krop og følelse fortæller noget helt andet?

Vi gennemgår:

✅ Hvad et mismatch i putting egentlig er

✅ Hvorfor det opstår – og hvad det gør ved din selvtillid og rytme

✅ Enkle og konkrete løsninger, du kan bruge med det samme for at genvinde tilliden over bolden

Et must-listen for alle, der nogensinde har stået på green og tænkt: “Det her giver bare ingen mening…”

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

I denne episode af Golftrænertalks dykker vi ned i en situation, som mange golfspillere kender alt for godt: Du forsøger at ændre dit sving – men det lykkes bare ikke. Hvad gør du så?

Vi gennemgår konkrete strategier til at få succes med nye svingændringer:

✅ Gør det nemmere at lykkes:

•Sænk tempoet

•Brug tydeligere overdrivelser

•Skift til kortere jern

•Tee bolden op

✅ Og vigtigst af alt: Brug video til at give dig selv feedback – så du ikke kun gætter på, hvad der sker i dit sving.

Hvis du er i gang med tekniske justeringer eller overvejer at komme i gang, så er dette afsnit et must. Her får du metoder til at holde motivationen oppe og sikre, at du rent faktisk forbedrer dit spil.

🎧 Lyt med – og få mere ud af din golftræning!

👉 https://www.danskgolfakademi.dk/golfpodcast/

#Golftrænertalks #Golftræning #Svingteknik #GolfPodcast #DanskGolf

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

I denne episode af Golftrænertalks dykker vi ned i et af de mest frustrerende slag i golf: Shanken. Det uønskede “klik” ud mod skaftet, som kan ødelægge selv en god runde – men bare rolig, der er hjælp at hente!

Vi gennemgår de mest almindelige årsager til en shank og giver dig konkrete løsninger.

✅ Dit setup – står du korrekt?

✅ Hvordan bevæger din vægt sig i svinget?

✅ Går hovedet i den forkerte retning?

✅ Hold armene tæt på kroppen

✅ Håndens bevægelse – hvad gør den undervejs?

Og som bonus giver vi dig en simpel øvelse, du nemt kan lave, som hjælper dig med at eliminere shanken én gang for alle.

Uanset om du har oplevet en enkelt shank eller kæmper med det gentagne gange, så er dette afsnit til dig, der vil forstå og løse problemet – og få ro i sjælen på banen igen.

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

I denne episode af Golftrænertalks dykker vi ned i det mentale spil, når det virkelig gælder. Hvad gør du, når det ikke bare er en hyggerunde – men klubturnering, divisionsmatch, regionsgolf eller sponsorarrangement?

Pludselig betyder hvert slag mere, og presset kan forstyrre selv de bedste intentioner. Vi taler om:

✔️ Hvordan du undgår at lade forventningerne løbe løbsk

✔️ Hvorfor det hjælper at acceptere, at både gode og dårlige runder kan ske

✔️ Den måske vigtigste nøgle til performance: Hold fast i dine rutiner!

✔️ Hvorfor du ikke skal prøve noget “nyt og ekstra”, bare fordi det gælder

Lyt med og bliv klædt bedre på til de runder, hvor du virkelig gerne vil levere dit bedste spil – uden at blive overvældet af presset.

#Golftrænertalks #MentalGolf #GolfUnderPres #TurneringsGolf #GolfPodcast #DanskGolf

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].