Se il gomito fa male anche a te che non sei tennista 👇

Molte persone che fanno sport dove si prevede l’utilizzo delle braccia come la pallavolo, il basket, pallanuoto etc. così come molte persone che fanno lavori manuali, spesso lamentano dolori al gomito.
Spesso questo dolore è causato da un’infiammazione dell’epicondilo, da qui epicondilite, che non permette le più elementari attività quotidiane.


Se il dolore al gomito è molto limitante, tanto da non permettere la guida, di lavorare al computer o semplicemente diventa faticoso e doloroso prendere anche un bicchiere d’acqua, bisogna intervenire.
Dopo un consulto medico, se non hai ancora ottenuto un miglioramento, ho qualche consiglio e una serie di esercizi che potrebbero esserti utili.