A mai adásban az öngondoskodás fontosságáról és lehetőségeiről beszélgetünk. Őszintén mesélünk arról, mi hogyan látjuk ezt a kérdést, melyek azok az akadályok, amelyek köztünk és az öngondoskodás között állnak. Nyílt és szókimondó beszélgetés, valóságos történetek várnak ebben az epizódban.