🎧 #12 - Training trifft Psyche: Daniel Müller über echte Gesundheit zwischen Evidenz, Nervensystem & Alltag

Zu Gast: Daniel Müller – Sporttherapeut, Sportwissenschaftler, Athletiktrainer beim SC Magdeburg, Dozent („Rezeptor-basierte Therapie“), Forscher an der Uni (visuelles Training im Sport).

Wir sprechen darüber, warum Gesundheit mehr ist als Blutwerte: Sinn, soziale Einbindung, Natur, Bewegung – und wie Psychologie und Neurotraining Training erst wirksam machen. Daniel teilt, wie er im Leistungssport interozeptive Signale, emotionale Koppelungen und evidenzbasierte Praxis gemeinsam denkt (statt gegeneinander).

• Was Daniel macht: Leistungssport, Einzelsessions, Ausbildung & Forschung

• Gesundheit neu denken: Sinn, Gemeinschaft, Natur & „Blue-Zones“-Basics

• Neurozentriertes Arbeiten: Input–Interpretation–Output, Interozeption, Angst vor Bewegung erkennen

• Emotionale Kopplungen lösen: Desensibilisierung (z. B. nach EMDR/NLP-Prinzipien) in Therapie & Training

• Evidence-based – aber pragmatisch: Warum Extrempositionen überschätzt sind

• Praktisch kommunizieren: Die Frage „Was bräuchtest du, damit sich diese Bewegung leichter anfühlt?“

• Alltagshebel: Atmung (physiologischer Seufzer), Bodyscan, Joint Mobility, Hängen, Jonglieren, bewusste Dankbarkeit

• Ein Hebel fürs System: Zurück zu einem natürlichen Gesundheitsverständnis (Technik sinnvoll, aber nicht alles)

• • Website: Daniel Müller für Anfragen zu Coaching, Seminaren, Forschung
  • Instagram

Wenn dir die Folge gefallen hat: abonnieren, bewerten & teilen – so hilfst du, neuro-informierte Gesundheit ohne Hype größer zu machen.

Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.

🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!🎙️ Moderation: Luise Walther | ⁠www.luisewalther.de⁠

📌 Mehr Infos & Folgen:⁠⁠⁠⁠

https://luisewalther.de/podcast⁠⁠⁠

https://www.instagram.com/luisewalther_neurotraining/