✨ GOOD VIBES JOURNAL — LÂCHER PRISE ✨

Aujourd’hui, je t’ouvre mon journal avec honnêteté, vulnérabilité… et surtout avec lâcher-prise. Ces dernières semaines/mois ont été intenses : prises de conscience, glow-up intérieur, réalignement… et grosses remises en question.

Je réalise que je n’ai pas toujours envie ni le temps de filmer, et c’est ok. Je m’autorise à ne pas tout contrôler, à laisser le flux me guider, à expérimenter plutôt qu’à performer. Peut-être qu’une vidéo toutes les deux semaines sera parfait… ou peut-être pas. L’important, c’est de rester alignée et de se faire confiance.

💛 Si tu es toi aussi dans une phase de reset, de confusion ou de transformation, j’espère que ce lâcher-prise partagé t’apportera un peu de douceur et de liberté.

Merci d’être là, et bienvenue dans cette nouvelle ère, où l’on avance à notre rythme, sans pression.

Après une longue pause, je reviens pour faire le point. Pas de script, pas de façade : juste moi, un micro, et tout ce que j’ai appris ces derniers temps.
Entre introspection, reset, prises de conscience et réalignement, cet épisode est une mise à nu douce — une façon de revenir à moi, et de revenir vers vous.

Dans cet épisode :
• pourquoi j’ai disparu
• ce qui a changé dans ma vie et dans ma tête
• ce que je veux créer désormais
• comment je reconstruis mes good vibes, version vraie

Si tu traverses une période floue, une transition ou un glow-up silencieux… bienvenue. Cet épisode est pour toi.

Merci d’être là.

Et si être overbooké(e), mais uniquement avec des choses qui nous passionnent, devenait votre plus grande source de motivation ? Dans cet épisode chill et inspirant, je vous partage mon retour sur le podcast, mes réflexions sur l'organisation, le lâcher-prise et les résolutions pour cette nouvelle année. On parle de projets qui nous élèvent, de voyages, et de cette quête d'équilibre entre faire beaucoup et prendre soin de soi. Et vous, qu'est-ce qui vous motive en ce début d'année ?

Prêtez vous attention à la validation des autres ?

Je vous parle de mon expérience et mon avis sur le jugement et regard des autres.

Finalement ne sont ils pas juste jaloux de vos choix et de votre cran ?

Pourquoi la satisfaction que l’on ressent à la fin des études, comme la validation d'un master ou d'un mémoire, est souvent unique et difficile à retrouver ailleurs ?

Très en retard mais il est là. Je parle sans cut et à cœur ouvert sur un sujet important à mes yeux. Le travail sur soi et ses propres limites après avoir vécu une rupture ou un événement compliqué.

Je suis désolée si le son n'est pas fou mais j'essaie de faire mieux la prochaine fois. Je suis quelqu'un d'assez timide et introvetie et je trouve que c'est un sujet qu'on aborde pas souvent, donc voici quelques tips et anecdotes.