Good Vibes
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Good Vibes episodes

  • 11. 7 jours pour se libérer d'émotions lourdes

    J'ai testé la méditation active avec les pierres de 7 jours d'Anthony William.

    J'ai vécu une telle libération émotionnelle que j'ai été obligée de vous en parler!
    Je vous partage mon expérience et vous détaille ce que vous devez faire pendant 7 jours pour vous libérer émotionnellement.


    Retrouvez les 7 jours écrits en détails sur mon blog  


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    Toutes les informations sur mon programme en ligne


    Bonne écoute!

    Frédérique 


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  • 10. Sept manières de prendre soin de sa vibration au quotidien

    Mes 7 conseils pour prendre soin de sa vibration au quotidien. 


    Dans cet épisode, je vous partage mes habitudes quotidiennes pour prendre soin de sa vibration, éviter l'accumulation d'énergies basses et augmenter sa puissance personnelle.  

    Cela passe par:

    - la méditation

    - l'alimentation

    - les compléments alimentaires

    - les huiles essentielles

    - l'activité physique

    - le sommeil

    - le sel d'Epsom 


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    23 min
  • 08. L'importance de manger vibrant avec Aurélie Glorieux

    Aurélie Glorieux est l'auteure du livre "Greatful Kitchen: Manger, Vibrer, Rayonner" aux éditions Soliflor. Elle nous partage son expérience et ses conseils pour démarrer avec l'alimentation vibrante.  Elle nous parle également de l'importance de mettre son bien-être en priorité et comment prendre soin de son âme. 

    Retrouvez toutes les informations sur son site GreatfulKitchen.com 


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    48 min
  • 07. Comment arrête-t-on de procrastiner?

    Si vous avez pris conscience que vous procrastinez et que vous avez du mal à arrêter, cet épisode peut vous être utile!

    Je vous partage ma vision de la procrastination et comment arriver à passer à l'action, de manière effective et avec plaisir. 


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    15 min
  • 05. Bonnes Résolutions: l'erreur fatale!

    Début septembre et début janvier sont les périodes propices pour prendre de bonnes résolutions.  Mais alors qu'on a un désir de changement et qu'on décide de passer à l'action, une erreur courante nous empêche de tenir sur le long terme. 


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    13 min

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