В этой части я делюсь собственным опытом по проведению первой "дофаминовой сушке". Как она провидится, что можно и что нельзя, зачем это делать и мои собственные инсайты и выводы после такого эксперимента.

Дофаминовый баланс - что это и зачем он нужен. А еще инструменты, которые помогают его поддерживать. Внесите изменения в свою жизнь, и ваша мотивация существенно выровняется.

В этой части узнаете о том, насколько дофамин важен в построении рыночных отношений. Для маркетинга наша дофаминовая система - это способ управлять вниманием потребителей. Если вы сами строите бизнес, то тут найдете полезные подсказки.

Рынок и торги в нашей голове не прекращается никогда. Мы хотим всего и сразу: и рбку съесть и на диван присесть. И за это тоже отвечает гормон маркетинга в нашей голове – дофамин. Как это работает – слушайте в этом подкасте.

Немного о самом дофамине. Что это за такой гормон и нейромедиатор, откуда он берется и как влияет на наш организм. Дофамин несет в себе много хорошего. Но есть и другая стороны. А предупрежден – значит вооружен.

Вступительный подкаст, в котором я расскажу почему я решила сделать эту серию. Очень коротко и понятными словами о ценности этой информации.