Depuis l'enfance on nous répète à quel point l'école et les études sont importantes. Pourtant de nos jours on voit que de plus en plus de personnes décident de quitter les chemins dits "traditionnels" pour faire ce dont ils ont envie afin de mener une vie plus épanouie.

La réussite est une notion vague qui au final est propre à chacun, c'est d'ailleurs pour cette raison qu'à travers cet épisode nous avons voulu en savoir plus sur cette réussite dont tout le monde parle. On s'est demandé si nous avions réussi nos vies en mettant en avant nos parcours, nos expériences, nos éducations. Le tout toujours en se livrant un plus mais surtout dans la bonne humeur.

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

Partagez-nous vos expériences, questions, remarques ou suggestions à l'adresse suivante: [email protected]

Et bien sûr continuons la conversation à travers nos réseaux sociaux :

Retrouvez-nous sur Instagram : https://instagram.com/graceandsophiediary

Retrouvez-nous sur TikTok : https://tiktok.com/@graceandsophiediary

A très bientôt pour un nouvel épisode

Grâce & Sophie 💕

Finis l'enfance et l'insouciance, bienvenue dans la vie d'adulte. Un chemin sur lequel on se retrouve , il faut le dire sans avoir été préparé. Sans carte ni repères, il faut réussir à trouver sa voie. Entre les amitiés qui évoluent, la carrière professionnelle , aller faire des courses... Bref un tas de choses qui nous semblaient si loin qui font aujourd'hui partie intégrante de notre quotidien .

On a donc décidé pour ce nouvel épisode de vous partager nos anecdotes/expériences/ressentis en tant que jeunes adultes. On vous partage tous les moments de nos vies d'adultes, que ce soit d'un point de vue financier, social ou encore professionnel. Ces moments où on a pu se retrouver dans des situations cocasses, drôles ou parfois stressantes.

Au cours de cet épisode, on se livre grâce à des moments vécus. En espérant vous permettre de mieux comprendre ce que signifie pour nous la vie d'adulte.

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

Partagez-nous vos expériences, questions, remarques ou suggestions à l'adresse suivante: [email protected]

Et bien sûr continuons la conversation à travers nos réseaux sociaux :

Retrouvez-nous sur Instagram : https://instagram.com/graceandsophiediary

Retrouvez-nous sur TikTok : https://tiktok.com/@graceandsophiediary

A très bientôt pour un nouvel épisode

Grâce & Sophie 💕

Beyoncé a chanté il y a quelques années le titre brown skin girl, une ode aux femmes noires. Ce titre avait pour but de valoriser et mettre en avant ces dernières. De notre côté on a voulu faire de même en s'adressant tout autant à celles et ceux qui nous ressemblent qu'au reste de la population.

On a donc décidé pour ce nouvel épisode de vous partager nos parcours/vécus/ressentis en tant que femmes noires. On vous parle de notre expérience sur les bancs de l'école, au travail, dans le cercle familial/amical etc. Sans oublier la manière dont la société nous perçoit que ce soit à travers les médias ou encore les politiques.

Au cours de cet épisode on se livre grâce à des anecdotes et expériences. En espérant vous permettre de mieux comprendre ce que signifie pour nous être une femme noire.

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

Partagez-nous vos expériences, questions, remarques ou suggestions à l'adresse suivante: [email protected]

Et bien sûr continuons la conversation à travers nos réseaux sociaux :

Retrouvez-nous sur Instagram : https://instagram.com/graceandsophiediary

Retrouvez-nous sur TikTok : https://tiktok.com/@graceandsophiediary

A très bientôt pour un nouvel épisode

Grâce & Sophie

Pour notre quatrième et dernier épisode dans notre série sur l’amour, nous avons décidé de vous partager certains de nos pires rendez-vous. Nous avons eu un grand plaisir à enregistrer cet épisode tellement les récits sont hilarants.

Pour finir le mois sur une bonne note, nous voulions vous montrer que, nous aussi, nous sommes parfois tombées dans bien des scénarios improbables et face à des individus que nous ne savons qualifier et pourtant, l’accumulation de ses rendez-vous désastreux nous font des anecdotes à raconter et des souvenirs qu’on s’efforce d’oublier.

Mais comme on dit “vaut mieux en rire qu’en pleurer”, n’est-ce pas ?

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

Partagez-nous également vos pires rendez-vous à [email protected]

Continuons la conversation à travers nos réseaux sociaux :

Retrouvez-nous sur Instagram : https://instagram.com/graceandsophiediary

Retrouvez-nous sur TikTok : https://tiktok.com/@graceandsophiediary

Pour notre troisième épisode dans notre série sur l’amour, nous avons décidé de vous parler de notre vision sur les relations de couples et ô combien cela devient difficile de faire des rencontres.

Cet épisode est autant pour les célibataires que pour les personnes en couple et même pour les personnes qui font une pause à la recherche de leur moitié. En effet, nous partagerons nos diverses et parfois tumultueuses rencontres, nos expériences sur les applications de rencontres mais également la pression sociale et familiale quand on est célibataires et que nos âges ne reculent pas.

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

Continuons la conversation à travers nos réseaux sociaux :  

Retrouvez-nous sur Instagram : https://instagram.com/graceandsophiediary

Retrouvez-nous sur TikTok : https://tiktok.com/@graceandsophiediary

Pour notre deuxième épisode dans notre série sur l’amour, nous avons décidé de vous parler de l’amour de soi.

On dit souvent qu’il faut d’abord s’aimer avant de pouvoir réellement aimer les autres. Nous avons nous-mêmes eu notre cheminement pour découvrir ce que cela signifiait et impliquait pour nous.

Dans cet épisode, nous retraçons, de notre tendre enfance à notre âge adulte, nos expériences personnelles face à la question “est-ce que je m’aime ? ”. Une question encore difficile à se poser pour beaucoup et pourtant si nécessaire pour pouvoir avancer sur notre chemin vers le seul amour qui compte réellement, le nôtre.

Nous vous partageons des conseils, des astuces et des choses simples à mettre en place pour vous retrouver sereinement face à vous même.

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

Continuons la conversation à travers nos réseaux sociaux :  

Retrouvez-nous sur Instagram : https://instagram.com/graceandsophiediary

Retrouvez-nous sur TikTok : https://tiktok.com/@graceandsophiediary

Livre mentionnée dans l’épisode : L’Alchimiste de Paulo Coelho

Pour notre premier épisode dans notre série sur l’amour, nous avons décidé de vous parler d’amitié.

Ce terme, parfois si banalement utilisé pour dénommer une personne que l’on connaît ou qu’on vient juste de rencontrer et pourtant, ce mot plein de sens, a une grande valeur pour nous.

Dans cet épisode, nous vous partagerons l’histoire de notre amitié, de nos débuts d’étudiantes à notre podcast en passant par les moments qui ont solidifiés notre amitié. En effet, nous avons plus de 10 ans d’amitié à notre actif et pourtant, c’est comme si on arrive toujours à découvrir de nouvelles choses passionnantes l’une sur l’autre.

Nous vous partageons ce qui nous a unies, comment la vie nous a rapprochées et comment on fait pour maintenir des amitiés saines.

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

Continuons la conversation à travers nos réseaux sociaux :

Retrouvez-nous sur Instagram : https://instagram.com/graceandsophiediary

Retrouvez-nous sur TikTok : https://tiktok.com/@graceandsophiediary

C’est devenu une habitude pour beaucoup, une pression pour certains et une motivation pour d’autres : se fixer des résolutions chaque début d’année.

Cela devient une occasion pour repartir sur des bases plus saines, de se lancer dans un nouveau défi ou encore de prendre des décisions radicales qui vont changer dans nos vies.

Dans cet épisode, nous allons vous partager ce que nous pensons des résolutions, ce que nous mettons en place en ce début d’année mais également pourquoi se comparer aux autres, et notamment à travers les réseaux sociaux, ne sert strictement à rien.

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

Continuons la conversation à travers nos réseaux sociaux :

Retrouvez-nous sur Instagram : https://instagram.com/graceandsophiediary

Retrouvez-nous sur TikTok : https://tiktok.com/@graceandsophiediary

Livre mentionné dans l’épisode : les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau

Le travail c’est la santé, dit la chanson, pourtant aujourd’hui on constate que les choses sont bien différentes. 

À travers nos parcours, nous avons vécu de bonnes comme de mauvaises expériences. Deux cas de figure, qui nous ont permis en partie d’être les personnes que nous sommes actuellement. 

Au cours de cette discussion, nous mettrons en avant nos expériences professionnelles, nos ressentis ainsi que la manière dont on a réussi à trouver notre identité au travail.

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

Continuons la conversation à travers nos réseaux sociaux :

Retrouvez-nous sur Instagram : https://instagram.com/graceandsophiediary

Retrouvez-nous sur TikTok : https://tiktok.com/@graceandsophiediary

Pour notre premier épisode, nous avons décidé de discuter d’un sujet dont la société, les familles, les entreprises et même les femmes ont honte d’en parler : les règles.

Depuis notre plus jeune âge, nous avons été témoins de la manière dont cette thématique n’est toujours pas abordée librement.

Comme nos protections hygiéniques, les menstruations doivent rester emballées et cachées de tous et pourtant, ce sujet qui touche plus de la moitié de la population mondiale est encore perçu comme étant la chose la plus répugnante qu’une femme puisse vivre tous les mois.

Nous aborderons la manière dont nous avons vécu le début de nos règles, l’enseignement reçu mais également des alternatives à la bande hygiénique classique et de la précarité menstruelle que tellement de femmes vivent.

Nous vous souhaitons une bonne écoute !

Continuons la conversation à travers nos réseaux sociaux : 

Retrouvez-nous sur Instagram : https://instagram.com/graceandsophiediary

Retrouvez-nous sur TikTok : https://tiktok.com/@graceandsophiediary