Granada Social
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Granada Social episodes

  • Hoops Center: el auge del baloncesto 3x3 en Granada
    En este episodio de Granada Social hablamos sobre el crecimiento del baloncesto 3x3 en la ciudad y cómo proyectos innovadores como Hoops Center están transformando la forma de vivir este deporte. Miguel Ángel Puertas nos cuenta su historia, el origen del centro junto a su hermano y cómo están creando una comunidad basada en el deporte, la inclusión y la pasión por el basket. Descubre por qué esta modalidad está ganando cada vez más protagonismo y cómo Granada se está convirtiendo en un referente del baloncesto.
    23 min
  • De la ansiedad a la autoestima: cómo entender lo que sientes y empezar a gestionarlo
    En este episodio de Granada Social hablamos con Ana Raya, psicóloga especializada en autoestima y ansiedad, sobre cómo entender nuestras emociones y dejar de luchar contra ellas. Descubre qué es realmente la autoestima, por qué sentimos ansiedad y cómo transformar los problemas en procesos de crecimiento personal. Una conversación cercana y práctica para aprender a escucharte, poner límites y empezar a cuidarte desde dentro.
    31 min
  • El ritmo que conecta, transforma y sana
    En este episodio de Granada Social, exploramos el poder de la música y el ritmo junto a Chema del Estad, percusionista granadino que ha crecido rodeado de arte y ha llevado su pasión a los escenarios. A través de su experiencia, descubrimos cómo la percusión no solo es música, sino una herramienta de expresión, aprendizaje y bienestar, capaz de conectar emociones, culturas y personas desde lo más profundo. Un episodio que invita a sentir el ritmo, entender su impacto en nuestra vida y redescubrir la música como algo mucho más que sonido.
    37 min
  • Escribir para sanar: literatura, resiliencia y bienestar con May R. Ayamonte
    En este episodio de Universo BöWee, conversamos con la escritora May R. Ayamonte sobre su trayectoria en el mundo literario, desde sus inicios hasta su consolidación profesional. A través de su experiencia, descubrimos cómo la escritura puede convertirse en una herramienta de autoconocimiento, superación personal y bienestar emocional. Un diálogo inspirador sobre el arte, la perseverancia y el poder terapéutico de las palabras.
    27 min
  • Manifiesta tu realidad: hábitos, mentalidad y propósito con María Guillén
    En este episodio hablamos con María Guillén, coach y creadora de contenido, sobre cómo transformar tu vida a través de los hábitos, la mentalidad y el autoconocimiento. Desde su propia historia hasta la creación de MTR Academy, descubrimos cómo enfrentarse a la comparación en redes, encontrar tu propósito y empezar a construir una vida alineada contigo. Un episodio cercano y honesto para quienes se sienten perdidos y quieren dar el primer paso hacia su mejor versión.
    17 min
  • Volver a ti: cuerpo, emociones y autocuidado sin límites
    Hoy abrimos un espacio para parar, respirar y recordar que nosotras también importamos.
    En este episodio me acompaña Ángel, de la Escuela Kalathai de Granada, con quien hablamos de cuerpo, emociones y otras formas de entender la salud.
    Una conversación sobre crecimiento personal, autocuidado, bioenergía y cómo el cuerpo muchas veces expresa lo que no decimos con palabras.
    Porque cuidar de nuestros hijos es importante…pero cuidarnos nosotras también lo es.
    45 min
  • Alzar la voz: juventud, derecho y cambio desde dentro
    En este episodio de Granada Social conocemos a Jesús Alva, representante estudiantil y presidente de ELSA Granada, que nos acerca al papel clave de los jóvenes en la defensa de sus derechos dentro de la universidad. Hablamos de los retos actuales del estudiantado de Derecho, desde el TFG hasta el examen de acceso a la abogacía, pasando por la importancia de la representación, la inteligencia artificial y la creación de comunidad. Una conversación que demuestra que el cambio empieza cuando alguien decide dar un paso al frente.
    25 min
  • Cuidar a quienes nos cuidaron: emprendimiento con propósito junto a María José García Navarro
    En este episodio de BöWee, conversamos con María José García Navarro, emprendedora granadina que decidió cambiar su vida tras 15 años en la banca para dedicarse al cuidado de personas mayores.
    A través de su proyecto Granayuda, descubrimos una historia marcada por la vocación, la humanidad y el compromiso social, poniendo en valor la importancia de cuidar a quienes más lo necesitan. Una charla sobre emprendimiento con sentido, envejecimiento, bienestar y el impacto real de ayudar a los demás.
    31 min
  • Camino a la gloria: la gran final de la Copa Colegial en Granada
    En este episodio vivimos la emoción previa a la gran final de la primera edición de la Copa Colegial de Baloncesto en Granada. Jugadores y jugadoras comparten sus sensaciones, la preparación de sus equipos y el respeto hacia sus rivales en un momento clave de la competición. Ilusión, compañerismo y espíritu deportivo se mezclan en una charla cercana que refleja mucho más que un partido: una experiencia única que une a colegios, amigos y pasión por el baloncesto.
    18 min

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