Confieso que cuando empecé a grabar esta reflexión no recordaba por qué había anotado ese título en mis Notas del celular🫤🫣

Pero en el camino, fui descubriendo que hay rostros, rutinas e itinerarios que nos hacen sentir vacíos, tristes y hasta perdidos. Y Jesús, en su camino a la cruz tuvo su propio itinerario de dolor. Hagamos una introspección al respecto con esto en mente. Basada en una homilía de Cuaresma, de esas que te dejan pensando, anotando y con ganas de conocer más...💭

Esto es Reflexiones express: *Vagones de dolor*, tus 5 minutos de reflexión para vivir el evangelio, empatizar y conectar con los demás a través de experiencias de fe y aprender a ser como Jesús en lo sencillo y cotidiano🙏💙💭

Por @marieegomezl🙋‍♀️

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¿Qué tesoro se te perdió?💭

El episodio de esta semana tiene una premisa sencilla: somos un tesoro para Dios...pero a veces se nos olvida. Y los demás son un tesoro para nosotros...y a veces también se nos olvida🫣😪

Volver a hablar con quién tomaste distancia, retomar un sueño en pausa y reconocer que eres un regalo de Dios son algunos de los puntos que exploramos, regálate unos minutos para orar mientras reflexionamos juntos🙏

*Un episodio para escuchar al iniciar la mañana, en el tráfico, mientras realizas tus tareas del día o en un espacio de reflexión con el Señor. Recuerda: Jesús te invita a que tu vida sepa a evangelio*

Ya está disponible en Spotify un nuevo episodio del podcast católico #GranitoDeMostazaExpress en su temporada 9 🙌🏼

Por: @marieegomezl 👩

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Tener una crisis de ansiedad en mi día libre definitivamente no estaba en mi checklist✅️🫤

Pero pasó...y en lugar de ponerme a llorar en una esquina o frustrarme, tocó hacer lo que últimamente me sale bien: introspección. Así que me senté y con calma fui revisando qué cosas de mi rutina podía cambiar y una vez más, me di cuenta que siempre podemos desaprender para bien, sobre todo cuando se trata de lidiar con la ansiedad.

Esto es Reflexiones express: *Descubre cómo funcionas*, tus 5 minutos de reflexión para vivir el evangelio, empatizar y conectar con los demás a través de experiencias de fe y aprender a ser como Jesús en lo sencillo y cotidiano🙏💙💭

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Por @marieegomezl🙋‍♀️

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Responde la siguiente pregunta: ¿cuándo fue tu última crisis laboral?😬

El estrés, la presión de no equivocarte, el tráfico y en ocasiones las malas prácticas o ambientes donde te desarrollas laboralmente puede sumarse y estallar como una bomba que te deja con ganas de salir corriendo😪

Hace unos años me pasó...y la crisis laboral que tuve me hizo aferrarme a la oración, a esos momentos de silencio y paz y a reformular mi amistad con Jesús💙

*Un episodio para escuchar al iniciar la mañana, en el tráfico, mientras realizas tus tareas del día o en un espacio de reflexión con el Señor. Recuerda: Jesús te invita a que tu vida sepa a evangelio*

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Por: @marieegomezl 👩

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Si un día me ves hablando sola por la calle, probablemente esté en un diálogo importante con Jesús😅💙

El ejercicio de aprovechar las caminatas al trabajo, Metro, mientras te ejercitas o haces mandados para dejar que tu mente y corazón conecten en un espacio diferente y hasta creativo de oración es algo que recomiendo full vomo práctica diaria🙏🤩Con el tiempo, agradeces, pides, consultas y obtienes respuestas mientras caminas y hablas con Jesús... a tu modo y como algo muy espontáneo✨️

Esto es Reflexiones express: *Hablando sola, pero con Jesús*, tus 5 minutos de reflexión para vivir el evangelio, empatizar y conectar con los demás a través de experiencias de fe y aprender a ser como Jesús en lo sencillo y cotidiano🙏💙💭

Por @marieegomezl🙋‍♀️

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¿Cuál fue la última lección que te dejó un niño?👀💭

Un encuentro de Pentecostés hace un tiempo me hizo aprender que los niños en su inocencia, alegría y energía, pueden enseñarnos más de lo que pensamos. A mi este personaje me dejó basic😅

Date el chance de mantener vivo tu niño interior: el que sueña, no se rinde, está motivado y no se cansa de preguntar con tal de aprender💙

*Un episodio para escuchar al iniciar la mañana, en el tráfico, mientras realizas tus tareas del día o en un espacio de reflexión con el Señor. Recuerda: Jesús te invita a que tu vida sepa a evangelio*

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Por: @marieegomezl 👩

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Últimamente obtengo muchas reflexiones al caminar por el parque de mi casa...🤩🙏

¿Se puede hacer ejercicio y estar en diálogo con el Señor a la vez?👀Pues la señora que hacía su caminata matutina mientras rezaba el Santo Rosario me hizo ver que sí. A veces decimos que no tenemos tiempo para orar, pero creo que es un tema de prioridad...porque esta reflexión te hará ver que estamos en comunicación con Jesús siempre...si así lo queremos💭

Esto es Reflexiones express: *Un rezo fitness*, tus 5 minutos de reflexión para vivir el evangelio, empatizar y conectar con los demás a través de experiencias de fe y aprender a ser como Jesús en lo sencillo y cotidiano🙏💙💭

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De seguro le pedimos mucho a Dios...pero, ¿te has puesto a pensar en qué quieres que te quite?💭

Vicios, apegos, personas, malas actitudes, pensamientos...de seguro ya pensaste en varias cosas😪

Hoy, en medio de la petición y gratitud de nuestra oración y diálogo con el Señor, pídele que te quite lo que te aleja de su gracia o te ata al pecado. Episodio inspirado en una homilía que me sacudió el alma💙

*Un episodio para escuchar al iniciar la mañana, en el tráfico, mientras realizas tus tareas del día o en un espacio de reflexión con el Señor. Recuerda: Jesús te invita a que tu vida sepa a evangelio*

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Por: @marieegomezl 👩

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Si te toca caminar o tener encuentros con la naturaleza de camino a tu jornada laboral o de clases, te invito a ser más observador y redescubrir lo mágico que hay en los detalles.

Una caminata en el parque y un encuentro con dos ardillas y un colibrí me dejó una enseñanza tan sencilla que a veces pasamos por alto y nos aleja de sentirnos más agradecidos💙

Esto es Reflexiones express: *Dos ardillas y un colibrí*, tus 5 minutos de reflexión para vivir el evangelio, empatizar y conectar con los demás a través de experiencias de fe y aprender a ser como Jesús en lo sencillo y cotidiano🙏💙💭

Por @marieegomezl🙋‍♀️

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¿Cuándo fue la última vez que le hablaste a alguien de Jesús?💭

Y no me refiero a una prédica o discurso, sino a mostrar su mensaje a través de tus acciones, de tu alegría, buenos modales y empatía. Cuando tu vida de por sí supo a evangelio🙏

Porque sí, a veces decimos que seguimos a Jesús...pero no estamos haciendo mucho para que otros le sigan y conozcan a través de ti su mensaje. No dejes que tu vida espiritual se apague...por eso, hoy vamos a despertarla con 3 frases poderosas✨️

*Un episodio para escuchar al iniciar la mañana, en el tráfico, mientras realizas tus tareas del día o en un espacio de reflexión con el Señor. Recuerda: Jesús te invita a que tu vida sepa a evangelio*

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Por: @marieegomezl 👩

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