💪🌱 ¡Energía en cada semilla! 🎙️

En “Granos y semillas que nos dan vida”, exploramos el poder de la chía, el pequeño tesoro prehispánico que aporta fuerza y salud. ✨

Acompaña a Silvia Sarmiento y al chef Rafael Meneses para descubrir:

🌿 Chía en la cultura prehispánica: De semilla a alimento sagrado.

⚡ Energía por 24 horas: ¿Mito o realidad?

🩺 Omega 3, fibra, calcio y más para tu bienestar.

🥤 Tips para consumirla + Receta: Limonada con chía 🍋

♻️ Más allá de la comida: Popotes, envases, shampoo y más.

📅 Ya disponible en radio y podcast.

🎧 Nutrición, historia y sabor en cada episodio.

#Chía #SemillasQueDanVida #EnergíaNatural #CulturaYGastronomía