Youtube üzerinden yayınladığımız Ayın Boşu serisini birde buradan dinlemek isteyen siz kıymetli gravel severler için hazırladık. Ses biraz kötü affedin ama sesin kötü olduğu son bölüm olabilir! He, bölümde konu ne mi ? Boş yaptık falan filan.

Gravel Diggers podcastin yeni bölümünün konuğu gran fondo ve kürsü kelimeleri yanyana durunca akla gelen ilk isim Gökhan Uzuntaş. 

Bike Polo nedir? Türkiye'de ve Dünyada nasıl başladı ? Ekipmanlar, bisikletler ve daha fazlası... Bikepoloist ekibinden Can ve Murat bizim için hepsini cevapladı !

Bu bölümde Gravel Diggers podcastin konuğu Sporcu Beslenme Koçu Sevda Altunal Yıldız. Antrenman ve beslenme ilişkisi, sürüş sırasında yememiz gerekenler, elektrolit dengesi, biraz veganlık, biraz da ketojenik beslenme konuştuk. 

Santini Türkiye'nin katkılarıyla hazırlanan Gravel Diggers podcastin 19. Bölüm konuğu PT Academy'den Gülşah Başandaç. Bu bölümde sakatlıklardan nasıl korunacağımızı, Covid-19 sonrası spora dönüşü, kinezyo bantlarını ve çok daha fazlasını bulabilirsiniz. 

Gravel Diggers podcastin 18. Bölüm konuğu Özcan Güler. Bu bölümde uzun mesafenin zorlukları, beslenme, bisiklet seçimi gibi konularda konuğumuzun tecrübeleri dinledik.

Gravel Diggers podcastin 17. Bölümde kışlık giyim tüyoları verdik.

Not: Hepsi yaşanmış tecrübelere dayanmaktadır.

Gravel Diggers Podcast’in bu bölümünün konuğu Guiness Rekortmeni, Rüzgara Karşı kitabının yazarı Juliana Buhring. Dikkat! 2012 yılında “Dünyanın Çevresini Pedallayan En Hızlı Kadın” olmasıyla başlayan bisiklet karıyerinin hiçbir yerde yazılı olmayan anılarını içerir. İlk Transcontinental’in nasıl olduğundan, yolda sele kelepçeniz kırılsa ne yapmamanız gerektiğine kadar pek çok farklı konuya değindik.

Gravel Diggers Podcast'in 15. Bölüm konuğu Kartal Kendirci. Dünyanın öbür ucundan ufkumuzu açan maceralarla bizimle.

Gravel Diggers podcastin 14. Bölüm konuğu Çağrı Terzioğluyla Bike Fit hakkında tüm merak edilenleri konuştuk