Et nytt år går mot slutten, og i denne episoden oppsummerer vi tankene som Sjuende Far I Huset hadde før de gikk inn i jubileumsåret, og ser tilbake på et fint år å gå i band. Ingenting passer bedre på tampen av året enn å dykke ekstra godt ned i låta "Kanskje neste år".

Jula nærmer seg med stormskritt, og en av årets store happenings for Sjuende Far i Huset er Førjulsmoro på Stiklestad, som har blitt en fast tradisjon. I episoden prater vi litt om forberedelsene frem mot jul, og vi går i dybden på låta "Jul som før".

Sverre Bjarne har gjennom årenes løp skrevet mange låter, men har ikke et helt korrekt tall på hvor mange.

I episoden snakker vi om viktigheten av å tørre å ta kontakt med folk som står i vanskelige livssituasjoner, noe som svarer godt til ukens låt – Ekstra Mil.

Denne uken har ikke bydd på mye flaks for Runar og Sverre Bjarne på bilfronten. Heldigvis passe det veldig godt når vi skulle nørde rundt låten "Vi skulleha verri venna", og heldigvis var de venner akkurat denne uka.

På slutten av sommeren kom Sjuende Far I Huset sitt nyeste album Småbyliv, og i denne episoden prater vi om tillellåta fra albumet som kjapt slo an på strømmetjenestene.

Gjennom årene har det blitt godt kjent at det er Sverre Bjarne som har skrevet det meste av tekst og melodi til Sjuende Far I Huset, enkelte ganger er det andre som har levert til låtene. I ukens episode tar vi for oss en låt som har blitt en publikumsfavoritt - som Sverre Bjarne ikke har vært helt alene om.

I ukas episode handler det mye om snekkering og praktisk arbeid, og det viser seg at Sverre Bjarne og Runar er så godt som på samme nivå når det gjelder arbeid med hendene. Heldigvis kan de prate om musikk, og denne gangen tar de et dypdykk i «Snekkering i sludd»

En turnèsommer er over, og dette har vært den beste noen sinne å "gå i band", forteller Sverre Bjarne. Før denne sommeren var også bandet i bedre form enn noen gang, og vi blir med bak kulissene for å høre om forberedelsene som ble lagt ned. Vi går også i dybden på bandets eneste coverlåt; Fanden og Fela.

Sverre Bjarne forteller om hvorfor han har valgt å leve et liv som "edru rocker", om sin forkjærlighet til rutåtskjorta og vi tar en dypdykk i låta "Lang vei heim".

Runar drar frem de få uttrykkene han kjenner fra bondeyrket, men blir kjapt utkonkurrert av Sverre Bjarne som er oppvokst på gård og fortsatt holder liv i gården fra barndommen. Ukens låt "Lys I Glasa" var egentlig et småpolitisk bestillingsverk, og vi får høre hele historien om låta.