Den här veckan pratar Sara om probiotika och vårt mikrobiom. Vad är egentligen probiotika, prebiotika och postbiotika? Vad finns det för koppling mellan huden och tarmen? Och framför allt - funkar det verkligen med probiotika i hudvård? Vi reder ut vad de olika begreppen står för och tipsar om varför det är så bra att få lite skit under naglarna, äta surkål och skippa starkt konserverad hudvård!

Stort tack till @poddrummet.se som gör podden möjlig!

FÖLJ OSS:

@greenbeautytalk

@saranomberg

@organicsbysara

https://bysara.se

MUSIK:

Summer Nights by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/summer-nights-liqwyd

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6A2mPVrYAxs

Den här veckan pratar Sara om det bortglömda systemet, Lymfsystemet. Vad gör lymfsystemet i kroppen och hur hänger det ihop med celluliter, påsar under ögonen och svullnad i kroppen? Hur kan man få igång sitt lymfflöde och vilka fördelar kan man få? Hur kan gua sha och jaderollers hjälpa lymfsystemet? Tjejerna svarar på frågorna och delar med sig av sina bästa tips.

Stort tack till @poddrummet.se som gör podden möjlig!

FÖLJ OSS:

@greenbeautytalk

@saranomberg

@organicsbysara

https://bysara.se

MUSIK:

Summer Nights by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/summer-nights-liqwyd

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6A2mPVrYAxs

Den här veckan pratar Sara om ekologiska solskydd! Vad är det som gäller egentligen, behöver man solskydd i Sverige? Och vilken tid på året? Vilken solskyddsfaktor ska man välja? Vad är skillnaden på UVA- och UVB-filter? Kan man använda kokosolja och hallonfröolja som solskydd? Tjejerna svarar på frågorna, berättar hur de tänker kring solskydd och ger sina bästa tips.

Stort tack till @poddrummet.se som gör podden möjlig!

FÖLJ OSS:

@greenbeautytalk

@saranomberg

@organicsbysara

https://bysara.se

MUSIK:

Summer Nights by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/summer-nights-liqwyd

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6A2mPVrYAxs

Den här veckan pratar Sara om "Beauty extras" - alltså extraprodukter som läggs till utöver den vanliga hudvårdsrutinen. De pratar om masker, peelings och mer aktiva ingredienser som används i kurer. När ska man lägga till dessa produkter och varför? De pratar om kemiska peelings, ampuller och sheet masks och delar dessutom med sig av sin egna favoriter. Sara delger sina bästa DIY-tips.

Stort tack till @poddrummet.se som gör podden möjlig!

FÖLJ OSS:

@greenbeautytalk

@saranomberg

@organicsbysara

bysara.se

MUSIK:

Summer Nights by LiQWYD @liqwyd

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: bit.ly/summer-nights-liqwyd

Music promoted by Audio Library youtu.be/6A2mPVrYAxs

Den här veckan pratar Sara om hudvårdsrutinen - varför behöver man en hudvårdsrutin? Vilka steg ingår? Ska man verkligen rengöra morgon och kväll? Behöver man serum och ansiktsolja? De dyker ner bland krämer, oljor, salvor, balm, rengöringar och ansiktsvatten - och delar dessutom med sig av sina hudvårdsrutiner!

Stort tack till @poddrummet.se som gör podden möjlig!

FÖLJ OSS:

@greenbeautytalk

@saranomberg

@organicsbysara

https://bysara.se

MUSIK:

Summer Nights by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/summer-nights-liqwyd

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6A2mPVrYAxs

Den här veckan guidar Sara dig genom ekologisk och naturlig skönhet. Vad innebär det egentligen? Kan man vara allergisk mot ekologiskt och eteriska oljor? Funkar det verkligen lika bra som konventionell skönhet? Dom reder ut vanliga myter och missuppfattningar, går igenom ingredienser, fördelar med eko och berättar varför Sara väljer det gröna alternativet i badrumshyllan.

Stort tack till @poddrummet.se som gör podden möjlig!

FÖLJ OSS:

@greenbeautytalk

@saranomberg

@organicsbysara

https://bysara.se

MUSIK:

Summer Nights by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/summer-nights-liqwyd

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6A2mPVrYAxs

Välkommen till introavsnittet av Green Beauty Talk - podden om naturlig, ekologisk skönhet och hudhälsa med Sara Nomberg.

Lär känna hudvårdsexperten och skönhetsentusiasten bakom podden - båda har flera års erfarenhet av skönhetsbranschen och är riktiga ekoentusiaster. Inspireras till grönare val i skönhetsdjungeln!

Stort tack till @poddrummet.se som gör podden möjlig!

FÖLJ OSS:

@greenbeautytalk

@saranomberg

@organicsbysara

https://bysara.se

MUSIK:

Summer Nights by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/summer-nights-liqwyd

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6A2mPVrYAxs