GREEN的心靈樹洞

<談威爾史密斯打人事件(個人觀點)>

警語：
本人不住美國，只是美國娛樂文化愛好者，
本集也不是客觀分析，只是看戲與抒發一些感觸喔


重要時間點：

02:00威爾前途不妙因為衝撞美國主流價值觀

04:00威爾過去能紅是因為沒那麼"黑"?

07:35聊jada潔妲蘋姬史密斯主持的red table talk節目

14:35我認為威爾史密斯失常的原因

16:20dave chappelle談威爾史密斯

19:12不認同好機車頻道把錯怪到jada身上

21:00我覺得威爾史密斯能如何解套



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GREEN的話：
teen從不避諱自己的低檔狀態
以一個靈性老師來說真的很難得

這段節目，她真誠分享自己低潮的時光
回溯發生的原因，以及當時自己的應對方法
我訪得很爛，但teen的自述精采，金句連發！

友善提醒：本集提到的憂鬱狀態並不等同經醫師診斷的憂鬱症，所有的建議與分享請斟酌自身狀況服用。



<第三集：teen回顧自己經歷過的人生低潮期>

07:50憂鬱就是能量強迫你轉向內在

08:15低潮時連起床都很困難

10:40世界變動對人心的影響

13:45生命中的預設期待與意外禮物

15:15低潮會瓦解原有僵固的信念

15:50回顧如何走出憂鬱狀態

18:00觀照念頭與情緒，拉開與事件的距離

19:00靈性老師也是肉做的，也有狀態不好的時候

20:50有些人設框架是為了保護自己

27:40真正的靈性蛻變並非賣弄高深詞藻，而是身心切實改變

28:19愛是最終的境界




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GREEN的話：
接觸身心靈領域多年，嘗試過各種療法與派別
最信任的諮商師就是teen
她從不批判，或利用自己的權威
讓對權威過敏的我也心悅誠服

跟teen聊靈性話題也很過癮，她極少待在老師的寶座上，姿態更像一個服務者，也不曾從她口中聽到新時代常見的否定現實自欺欺人的話語


<第二集：閒聊在新時代教派看到的弊病>


01:20當你說批判不好，是否也在批判

04:35GREEN談之前參加靈性團體的困惑

09:17teen聊對地球生活與死亡的看法

12:45teen聊瑜珈不同流派的矛盾

16:42teen推薦"如何閱讀一本書"





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GREEN的話：
半年前的錄音，許多事情已經人事已非
譬如當時形象滿分的威爾史密斯如今成為過街老鼠（苦笑）

不過我覺得聊得還不錯
雖然我經驗不足，訪談中幾乎都沒接球與追問
謝謝teen經驗老到的對談能力
本來是我訪她，變成她訪我！


<第一集：GREEN推薦好節目"red table talk">


03:00接地的農夫是teen見過(能量)狀態最好的人

12:45推薦red table talk節目

16:24威爾史密斯用過死藤水？！

16:50威爾史密斯與老婆大方聊出軌

19:20teen一段真實深入的對話需要雙方的共同意願

20:40東西方民族性在自我表達上的差異




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接觸身心靈領域多年，嘗試過各種療法與派別
最信任的諮商師就是teen
她從不批判，或利用自己的權威
讓對權威過敏的我也心悅誠服

跟teen聊靈性話題也很過癮，她極少待在老師的寶座上，姿態更像一個服務者，也不曾從她口中聽到新時代常見的否定現實自欺欺人的話語

有時候會隔段時間，回去聽當時諮商的錄音，即使當時不甚在意的閒聊，卻是應對我此刻狀態的重要提醒。

一直希望找teen聊podcast，終於成真！



與靈性諮商師teen對談第一彈！


半年前的錄音，許多事情已經人事已非
譬如當時形象滿分的威爾史密斯如今人人喊打（苦笑）

不過我覺得聊得還不錯
雖然我經驗不足，訪談中幾乎都沒接球與追問
謝謝teen經驗老到的訪談
本來是我訪她，變成她訪我！


第一集 GREEN推薦好節目"red table talk"
03:00接地的農夫是teen見過(能量)狀態最好的人

12:45推薦red table talk節目

16:24威爾史密斯用過死藤水

16:50威爾史密斯跟老婆敞開來聊出軌

17:51剪一秒

19:20teen聊一段真實的對話需要雙方都有意願敞開

20:40中西方在表達上的差異




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居然講了超過30分鐘，會有人要聽嘛！！

這集大概只有讀過阿納絲塔夏的人才聽得下去，太細節了
我很喜歡阿納絲塔夏，但對她以及周邊衍生的人事物還是有疑問

這集只講了我的疑問與不認同的地方
之後還會有一集講我認同及喜歡的地方喔





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去年此時，我們還不知道疫情會如此影響全世界的命運

回顧這一年來我的領悟，關於自己以及人際關係

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寫給十年前自己的一封信
雖然主題好像很個人化，
但我相信對於某些人會有共鳴或幫助

這個世界為何如此瘋狂？
它前進的，是我們想要去的方向？

看著以前的照片
曾經懵懂的我，背負那麼多不必要的痛苦，好心疼

寫一封信給過去的自己吧，
穿越時空給她一個擁抱，告訴她：「我會永遠陪在你身旁。」



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「收納空間」與「居住空間」的概念
收納兩大原則：(1)使用習慣動線、(2)相同的物品放在同樣的地方

大整理，一鼓作氣
斷捨離門檻：不需要、不想要的東西

思考：
哪些東西可以暫緩斷捨離：買不回來的東西，有紀念意義的東西
我是哪一種斷捨離的人？

其實所有的一切都來自，你是什麼樣的人？不僅僅是按表操課


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。這是一個閒聊形式的節目，希望能幫到與我同在苦海浮沉的人。

第一集試播
前面的亂播沒拉掉(汗)，請拉到03:18開始聽

看到自己青春期時候的照片，當時的我是如此茫然脆弱。

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