В этом выпуске без морализаторства (но с иронией) разбираем, как работает меркантильность и почему это вообще не про гендер. Почему мы все в той или иной степени немного меркантильны, и это нормально? Почему нас триггерит тема расчёта в отношениях?  

А ещё обсудим, кто такие «тарелочницы» — это реальный феномен или кто-то просто не готов принять, что не каждая девушка после еды мечтает о втором свидании?

Берите что-нибудь вкусненькое (желательно купленное на свои мани), устраивайтесь поудобнее и давайте разбираться, где заканчивается симпатия и начинается расчёт.

В новом эпизоде разбираемся, почему сплетни — это нормально (да-да, даже с точки зрения социальных навыков) и как сплетничать экологично, не скатываясь при этом чужую жизнь с чужими проблемами и почему главное правило «продуктивного крысятничества» — лёгкий вход и такой же лёгкий выход.

Так что устраивайтесь поудобнее… Ну, или хотя бы убедитесь, что никто не подслушивает!

Мы в Instagram:

Лиза @lizakuzmitskayaa_

Саша @alssdmdk

В этом выпуске говорим про старых и новых друзей, о том, как сохранять дружбу, когда у всех работа, отношения, переезды и хроническая усталость. Почему с возрастом «заводить»  друзей становится сложнее, а дружеские разрывы переживаются порой больнее, чем расставания с партнером? Как понять, что дружба изжила себя и нормально ли просто пропасть без объяснений?

Разбираемся в красных флагах в дружбе, важности коммуникации (да, даже тут), а ещё - почему друг не должен быть твоим бесплатным психологом и

решать все твои проблемы.

Включай и делись выпуском с другом в директе с подписью «ну мы» и жди реакцию!

Мы в Instagram:

Лиза @lizakuzmitskayaa_

Саша @alssdmdk

*В этом выпуске звучат треки, права на которые принадлежат их законным владельцам. Музыка используется в ознакомительных целях:

Чай Вдвоем - Просто друг 

Почему нам говорят «не будь слишком», но тут же требуют быть «достаточно женственной»? И вообще, кто решил, что женственность – это исключительно юбочки, бантики и вечная доброжелательность?

Обсудим, как из-за этих установок появляется "синдром хорошей девочки", как научиться смело и громко говорить «нет», угождать всем подряд и любезничать с теми, кто на самом деле бесит. А ещё разберёмся, как наконец послать всё это к чёрту и позволить себе быть собой – со всеми эмоциями, амбициями и правом громко смеяться в общественных местах.

Делитесь этим выпуском со всей прекрасной половиной человечества!

"Be a Lady They Said - Girls. Girls. Girls. Magazine: https://www.youtube.com/watch?v=z8ZSDS7zVdU

В подкасте были использованы треки следующих исполнителей:

Beyoncé - Run the World (Girls)

Барбарики - Из чего же сделаны наши девчонки

Наш Instagram

Лиза @lizakuzmitkayaa__

Саша @alssdmdk

Обсуждаем: черную и белую зависть, иллюзии соцсетей, мужские и женские способы завидовать, разбираемся, как зависть может стать нашим компасом к лучшей жизни, а не причиной бесконечной прокрастинации и самокопания.

Смотришь на чужую жизнь и кажется, что тебе досталась демоверсия?» Тогда добро пожаловать в клуб!

Спойлер: разрешаем завидовать, но с умом – не тратя жизнь на сравнения, а делать так, чтобы в следующий раз уже завидовали тебе. Включай, разберёмся вместе!

Мы в Instagram

Лиза @lizakuzmitskayaa_

Саша @alssdmdk

Почему страдания вдруг становятся поэтичными, а наши личные драмы — чем-то вроде артхаусного кино, где мы сами себе режиссер, сценарист и, конечно, главная жертва?

Также затронем ностальгию , где порой ты не занимаешься важными делами, а листаешь старые переписки, включаешь плейлист 2017 года, пересматриваешь архив сториз в инсте и снова испытываешь те самые, такие болезненно приятные эмоции… Или вместо этого включаешь наш эпизод и разбираешься в причинах вместе с нами! 

Поговорим честно, с иронией, без обесценивания, но и без иллюзий. Страдаем осознанно, но не увлекаемся!

В этом выпуске звучат треки, права на которые принадлежат их законным владельцам. Музыка используется в ознакомительных целях:

Молчат Дома - Тишина

Т9- Вдох Выдох

Наш Instagram

Лиза @lizakuzmitskayaa_

Саша @alssdmdk

Праздновать День всех влюблённых в компании себя – норм или не норм? И можно ли вообще игнорировать этот день без угрызений совести? Включай нас, пока вокруг бронируют столики на двоих, а ты наслаждаешься своей компанией.

С днем всех влюбленных и самовлюбленных!

Мы в Instagram

Лиза @lizakuzmitskayaa_

Саша @alssdmdk

Вспомнили свои истории и моменты, когда хотелось провалиться под землю вместо того, чтобы гордо заявить: "Да, это я! И да, это всё про меня !" 

Обсудили, почему нам трудно хвалить себя, откуда растёт скромность и почему нам страшно проявляться и заявлять о себе.

Но главное — попытались понять: выпендриваться — это что-то негативное или позитивное? Почему кто-то воспринимает это как вызов, а кто-то завидует молча? А ещё поговорили про подростковый бунт, вспомнили первый класс, Нуру из "Скама",  про комплекс неполноценности, о важности похвалы и как недохваленность и перехваленность могут сыграть с нами плохую шутку во взрослой жизни.

Мы в Instagram

Лиза @lizakuzmitskayaa_

Саша @alssdmdk

Разбираем, почему так сложно отпустить перфекционизм и начать делать хоть что-то на троечку, но не идеально. Вспоминаем, как в детстве нам запрещали отдыхать просто так, поэтому теперь чувствуем вину за дни, проведенные с мороженым и сериальчиками. А ещё обсудим «принцип картошки» и почему нас так тянет е*ашить 24/7, а потом обесценивать все свои достижения — и откуда, блин, берётся этот внутренний голос, который все время не доволен?

Ставьте скорость на 1,5х и погнали! 

Подкаст 18+