In diesem Podcast geht es um das Thema "Grenzen setzen". Du erfährst:

Was sind Grenzen?

Was sind Zeichen dafür, dass ich mehr Grenzen setzen muss?

Warum fällt mir das so schwer?

Wie mache ich das?

Ist das nicht egoistisch?

Mehr Infos und Quellen:

Schau mal bei der Psychologin Dr. Soph vorbei, sie hat gute Blogartikel dazu geschrieben, worauf sich auch einige der Infos in dieser Podcast Episode beziehen.

www.drsoph.com