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Grenzen setzen – ganz klares Vielleicht!
Dein Podcast für ehrlich Gespräche und lustige Anekdoten
„Du musst einfach nur mal deine Grenzen klar kommunizieren!“
Aha. Danke für nichts.
Denn zwischen To-do-Listen, Care-Arbeit und einem Leben im Gruppenchat klingt das leichter, als es ist.
Gerade für viele Frauen fühlt sich ein Nein oft an wie ein persönlicher Weltuntergang – inklusive schlechtem Gewissen, Erklärungspflicht und dem Gefühl, irgendwie unhöflich zu sein.
In dieser Folge sprechen wir über:
– die Kunst, nicht sofort zurückzuschreiben
– Körpersignale, die lauter schreien als jede Sprachnachricht
– Grenzen, die nicht trennen, sondern schützen
– und darüber, warum ein ehrlich gemeintes „Nein“ manchmal das liebevollste „Ja“ zu sich selbst ist
Plus:
359 ungelesene Nachrichten
„Ich mach das schon schnell mit“ als Lebensmotto
und die Fantasie, jemandem mal ein „Nein“ als Einschreiben zu schicken
Spoiler: Grenzen setzen ist kein Ego-Trip – sondern Selbstfürsorge mit Haltung.
GrenzenSetzen#NeinIstEinKompletterSatz#Selbstfürsorge#VonHerzZuHerz#FrauenFragenGrenzen#UnverschämtKlar#WasIchNichtMehrMitmache#PodcastMitTiefgang#ZiemlichBesteFreundinnen#FffPodcast
Instagram: https://www.instagram.com/frauenfragenfrauen_fragen/
Homepage: www.judithmackay.de
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By Judith MackayDein Podcast für ehrlich Gespräche und lustige Anekdoten
„Du musst einfach nur mal deine Grenzen klar kommunizieren!“
Aha. Danke für nichts.
Denn zwischen To-do-Listen, Care-Arbeit und einem Leben im Gruppenchat klingt das leichter, als es ist.
Gerade für viele Frauen fühlt sich ein Nein oft an wie ein persönlicher Weltuntergang – inklusive schlechtem Gewissen, Erklärungspflicht und dem Gefühl, irgendwie unhöflich zu sein.
In dieser Folge sprechen wir über:
– die Kunst, nicht sofort zurückzuschreiben
– Körpersignale, die lauter schreien als jede Sprachnachricht
– Grenzen, die nicht trennen, sondern schützen
– und darüber, warum ein ehrlich gemeintes „Nein“ manchmal das liebevollste „Ja“ zu sich selbst ist
Plus:
359 ungelesene Nachrichten
„Ich mach das schon schnell mit“ als Lebensmotto
und die Fantasie, jemandem mal ein „Nein“ als Einschreiben zu schicken
Spoiler: Grenzen setzen ist kein Ego-Trip – sondern Selbstfürsorge mit Haltung.
GrenzenSetzen#NeinIstEinKompletterSatz#Selbstfürsorge#VonHerzZuHerz#FrauenFragenGrenzen#UnverschämtKlar#WasIchNichtMehrMitmache#PodcastMitTiefgang#ZiemlichBesteFreundinnen#FffPodcast
Instagram: https://www.instagram.com/frauenfragenfrauen_fragen/
Homepage: www.judithmackay.de