Wut – das Gefühl, das wir am liebsten weglächeln… bis wir plötzlich in die Matratze boxen oder den Kühlschrank anschreien.

Mit dabei:

Hör rein – und finde heraus, wie du Wut für dich nutzen kannst, ohne alles kurz und klein zu schlagen.

„Du musst deinen Körper nicht lieben.“

Denn zwischen Selflove-Mantras, Diätprogrammen, knallharten Körperidealen und dem Dekolleté von Angela Merkel fragen wir uns:

In dieser Folge sprechen wir über:

Außerdem erzählen wir:

Resilienz-Trainings:

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Dein neuer Kollege ist Asiate? Klar, dann kann er bestimmt Mathe.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Außerdem klären wir in den Schnellen 5 die gängigsten Vorurteile über deutsche Menschen:

Hör rein und frag dich mit uns:

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Recycling mal anders – eine besondere Folge aus dem BODYLOVE-Archiv

Wir sind gerade im Urlaub, aber euch möchten wir nicht ohne neue Folge lassen – also gibt’s heute eine ganz besondere Perle aus der Vergangenheit:

Wir sprechen über ihren Beziehungsstatus zum eigenen Körper, zu große Zähne (ihre Worte!), über Selbstakzeptanz – und über eine Diagnose, die vor vier Jahren ihr Leben ziemlich auf den Kopf gestellt hat.

Viel Spaß beim Reinhören – und denk immer dran:

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kostenloses Check-in: https://calendly.com/info-29554/20min

Geld ist Männersache? Nee, ist klar!

Denn, Frauen...

Zeit, das zu ändern – und zwar jetzt!

Wir sprechen über:

Außerdem: Welchen Finanzmythos würde Sophie am liebsten in den Schredder werfen?

Und was können wir von der Frau lernen, die ihre komplette finanzielle Situation einmal auf links gedreht hat?

Hör rein – alle Infos zu Sophie und ihrem Netzwerk findest du wie immer in den Shownotes.

Sophie’s Infos:

https://selling-mallorca.com/de/

Insta: https://www.instagram.com/sp_immo_finanz?igsh=cmlybTlucG90cXg0&utm_source=qr

fem4fem Mitgliedsantrag: https://www.sp-immo-finanz.de/fem4fem-dein-frauennetzwerk-e-v

Frauen fragen Frauen Fragen:

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Warum wir oft an uns zweifeln – und wie wir trotzdem ins Handeln kommen.

Was, wenn ich nicht gut genug bin? Was, wenn alle merken, dass ich keine Ahnung habe?

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Außerdem:

Hör rein und nimm dir mit, was du brauchst – für dich und dein nächstes „Ich mach das jetzt einfach“-Gefühl.

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Kennst du das Gefühl, wenn dein Herz rast, dein Magen Achterbahn fährt und dein Kopf die wildesten Katastrophen malt? Willkommen in der Welt der Angst – von Zukunftssorgen bis zur schieren Panik beim Abhören einer 3-Minuten-Sprachnachricht.

Aber zum Glück gibt’s da auch noch die Hoffnung. Dieses hartnäckige Ding, das uns antreibt, selbst wenn wir gerade nicht mal wissen, wo vorne und hinten ist. Sie hilft uns weiterzugehen, auch wenn die Angst uns am liebsten festhalten würde.

Außerdem in den schnellen 5:

Hör rein und sag uns: Wann hat dir Hoffnung schon mal durch eine Angst hindurchgeholfen?

Schon mal jemandem die Gefühle gestanden? Einen selbstgeschriebenen Song vor Publikum präsentiert? Oder beim Arzt intime Details preisgegeben? Dann weißt du, wie sich Verletzlichkeit anfühlt – und warum sie oft mit Schweißausbrüchen einhergeht.

Warum reden wir so viel lieber über unsere Erfolge als über unsere Unsicherheiten? Wann hat Verletzlichkeit uns überrascht – im Guten wie im Schlechten? Und wie hat sich unsere Einstellung dazu im Laufe der Zeit verändert?

In dieser Folge sprechen wir über Momente, in denen wir uns verletzlich gefühlt haben (und was wir daraus gelernt haben), über die erste bewusste Begegnung mit dem Gefühl und darüber, warum Verletzlichkeit oft viel mutiger ist, als wir denken.

Außerdem gibt’s die schnellen 5:

Hör rein und sag uns: Wann hast du das letzte Mal deine verletzliche Seite gezeigt?

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Fernweh, Mut und Abenteuerlust & die Reise ins Ungewisse – mit unserem ersten Gast!

Diese Folge ist anders – denn zum ersten Mal haben wir Besuch! Und mit unserem Gast haben wir uns gefragt: Ist Mut wirklich nötig fürs Reisen, oder reicht Fernweh schon aus, um den Sprung ins Ungewisse zu wagen?

•⁠ ⁠Was passiert, wenn man einfach ein Ticket in die Südsee gebucht bekommt, ohne Plan?

Diese Folge ist eine Reise durch abenteuerlustige Entscheidungen - die viele auch als mutig bezeichnen würden, verrückte Erlebnisse und das große Gefühl von Freiheit. Gemeinsam mit unserem Gast haben wir über die verrücktesten Trips, die größten Herausforderungen und die besten „Einfach mal machen“-Momente gesprochen.

Manchmal braucht es keine perfekte Planung, sondern nur den ersten Schritt. Und manchmal merkt man erst unterwegs, dass das eigentliche Abenteuer gar nicht die Reise selbst ist – sondern das, was sie mit uns macht.

Hör rein und überlege: Was war deine mutigste Reise? Und wohin würdest du sofort aufbrechen, wenn alles möglich wäre?

Blog von Nastasia:

Balkanreise mit dem Wohnmobil: https://findpenguins.com/3dcnlrhevqjc3/trip/62094700e43230-07642037

Südamerika mit dem Rucksack: https://findpenguins.com/3dcnlrhevqjc3/trip/62e91740bb2c28-12730823

Instagram: https://www.instagram.com/frauen_fragen_frauen_fragen/

Homepage: www.judithmackay.de

Fortschritt kann aufregend, befremdlich oder einfach nur lustig sein. Denn er bedeutet nicht unbedingt Urlaub auf dem Mars oder künstliche Intelligenz, die uns die Arbeit abnimmt. Manchmal ist es auch der Moment, in dem man endlich den Müll richtig trennt – oder merkt, dass man doch keine Dating-App will.

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