Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Espresso & Champagner – mit Fabienne und Tino. 🥂☕️

Heute wird’s prickelnd… und ein bisschen bitter. Denn diese Episode heißt: „Grenzerfahrung“.

Tino ist zurück. 18 Tage Thailand – und davon 10 Tage Vipassana-Retreat.
Heißt: Stille. Kein Reden. Kein Blickkontakt. Keine Interaktion.
Stattdessen: Meditation. Stundenlang. Bis zu 10 Stunden am Tag – zehn Tage am Stück.

Was macht das mit einem Menschen?
Was verändert sich im Kopf, im Herzen, im ganzen System?
Welche Momente waren hart wie ein doppelter Espresso – und welche leicht wie Champagner?

All das hört ihr jetzt. Also: Kopfhörer rein, Welt kurz aus – und rein in diese Folge.

Und weil Weihnachten vor der Tür steht: Frohe Weihnachten euch. Wir hoffen, ihr habt (oder hattet) eine richtig gute Zeit mit euren Menschen – und auch ein paar ruhige Minuten nur für euch.

Liebe Grüße,
euer Espresso & Champagner-Team – Fabienne & Tino 🎄🥂☕️