Dünyanın hızla dijitalize olduğu, yapay zekanın cebimize girdiği, trenlerin bile ses hızını aştığı çağda teknoloji bağımlılığı bir paradoks mu? Gerçek mi?  Günün sonunda içimizden stalker da çıkabilir bir Gates ya da Musk da. Teknolojiyi nasıl kullandığımıza bağlı.

#fatihpoçan #erengökyer #sosyalmedya #bağımlılık

Kilo vermek, sağlıklı beslenmek, gitar çalmak ya da sigarayı bırakmak istiyorsun. Her Pazar akşamı bu rüyaya dalmak için uyuyorsun ama Pazartesi hayatına kaldığın yerden devam mı ediyorsun?   

Bu podcast senin için.

#fatihpoçan #erengökyer #konforalanı #kararlılık 

#motivasyon #hareket #hareketgeçmek #kendini tanı

İnsanın ayırt edici özelliklerinden birisi de iletişime açık olması. Dış uyaranlardan gelen sinyaller iletişimin başlangıcıdır. Biz işle meşgulken zihnimiz, bu meşguliyeti bozacak dış uyaranlara karşı kendisini kapatır. Buna “konsantrasyon” ya da “odaklanma” denir.   Musluk değil ki kolayca kapatabilelim! Ya kapatamazsa?

#fatihpoçan #erengökyer #odaklanma 

Egoyu pek çok insan negatif bir şey olarak algılar. Aslında ego öz farkındalık, kişinin kendine duyduğu saygı ve önemin bir tezahürü. Üstelik hırsla birlikte hedeflere ulaşmak ve başarı için mutlaka gerekli. Ama nereye kadar ve ne ölçüde?  

Merak ediyorsanız podcastimizi dinleyin, yorum yapın ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

#fatihpoçan #erengökyer #ego #kibir #alçakgönüllülük #insan

Modern zamanlar stresle birlikte yaşamayı da öğretiyor. Biz stresi dozunda yaşadığımızda, stresin hayatımıza heyecan getireceğini hatta başarımızı olumlu yönde etkileyebileceğini söyledik. Peki ya yönetilemezse?

#fatihpoçan #erengökyer #stres #yönetimi