Grido Muto - La Mia Vita con l'Artrite

Amiche e amici di GRIDO muto, ecco il proseguimento della mia storia, tra artrite e fibromialgia.

Se mi avete seguito fino a qui, saprete cosa è successo. 

Saprete cosa ho passato in questi mesi trascorsi dalla fine della prima stagione del podcast. 

Se vi siete iscritti al canale Youtube del podcast, sapete che l'artrite - per ora - ha deciso di mettersi tranquilla. Ma sento che è lì lì per tornare.

Nel frattempo, ho avuto finalmente la diagnosi di fibromialgia. E dico "finalmente" perché ora nessuno potrà dire che mi invento il dolore, la spossatezza, la sofferenza. 

Non c'è stato un singolo giorno in cui questa bestia non si sia manifestata. 

E ogni giorno mi sono posto la stessa domanda:  perché non cercare un posto dove stare meglio? 
Esistono, lo so. Ma trovarli è difficile, anzi, è un'impresa: sarebbe più facile cercare un ago in un pagliaio. 

Ma, per l'ennesima volta, non mi arrendo.

Questo nuovo podcast è la storia della mia ricerca di una nuova casa, una casa che ancora non c'è, ma ci sarà: e mi manca già. 

Entrate con me nel mio diario di viaggio. La ricerca è appena cominciata. 

Vi aspetto ogni domenica per una nuova tappa del mio viaggio; per scoprire insieme come ogni luogo che ho visitato mi abbia cambiato e mi abbia insegnato qualcosa. 

E chissà, magari vi darò qualche idea per cambiare vita. 

Vi abbraccio.

Episodio 20: grazie!

Grazie atutti voi per avermi seguito sin qui. Questa infatti è l'ultima puntata del podcast.

 Continua a seguire il mio GRIDO qui, perché non si sa mai che arrivi una seconda stagione, ma... iscriviti anche al mio canale principale su Youtube,  Il Simone Viaggiatore, lì ti darò uno sguardo piacevole sul mondo.

E poi c'è il canale Youtube di GRIDO muto, e in questo episodio ti racconto come verrà alimentato nel tempo.

Il podcast finisce qui, ma...la mia storia è davvero finita? Oppure questo è semplicemente un punto di partenza; una nuova storia a partire da oggi?

Gli interrogativi per il futuro sono tanti: dove finirò? Che ne sarà di me? Ce la farò? La mia salute continuerà così? Mi consola sapere che queste domande se le pongono tutti, anche chi non è ammalato.

In questo breve episodio voglio concludere il podcast con uno sguardo sul futuro.

Il mio GRIDO non finisce qui!

Grazie a tutti voi che mi avete seguito sin qui e che continuerete a seguirmi.

Grazie a Scott Buckley per la splendida musica che mi aiutato a creare questo podcast e mi ha dato ispirazione anche durante la scrittura!

Vi abbraccio tutti!

=== MUSICA ===

'Ice Cream' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

=== FACEBOOK ===
- https://www.facebook.com/gridomutopodcast

Episodio 19: 🧑‍⚕️💊 come si cura l'artrite 🤲💪

Questa è forse la puntata più importante di tutte, perché vi racconto come si cura l'artrite, o meglio come IO curo l'artrite. 🤔💬

In tanti mi hanno chiesto come faccio a fare tutto quello che faccio, visto che soffro di una patologia invalidante e progressiva. 🤷‍♂️🏃‍♂️ Beh, sicuramente sarò stato fortunato 🍀 e sono grato alla vita per questo: 🤲 evidentemente la forma di artrite che ho io non è così aggressiva. Ma... forse questa "fortuna" me la sono anche un po' creata, più o meno volontariamente. 😌

In questo episodio vediamo quali sono le opzioni proposte dalla medicina per la cura dell'artrite, 🏥📋 e spiegherò nel dettaglio a quali di queste mi affido per stare meglio. 🧘‍♂️🩺

Tutte le accortezze che uso, e che ti racconterò in questo episodio, ho la sensazione che nel tempo mi abbiano aiutato a rallentare la patologia. ⏳🔄 Certo, la fibromialgia è sempre qui, ma...una cosa alla volta 🙂


Nota: non sono qualificato per dare consigli di carattere medico o di salute, ti riporto tutto questo per spirito di condivisione della mia esperienza ma non mi assumo nessuna responsabilità per l'assunzione di questi farmaci, dei quali ti invito a discutere con il tuo medico.

=== LINK UTILI ===

- Rimedio ayurvedico che acquisto io su Ebay (è solo un esempio, ce ne sono moltissimi): 
https://www.ebay.it/itm/204965141306

- Siti dei 2 produttori che conosco:
--------- Divya: https://healthservices.divyayoga.com/
--------- Baidyanath: https://www.baidyanath.com/

=== INGREDIENTI DEL TRAYODASHANG GUGGULU ===

(tradotto con Intelligenza Artificiale, ChatGPT).

Guggulu (Commiphora mukul) - Resina utilizzata per le sue proprietà anti-infiammatorie.
Ashwagandha (Withania somnifera) - Conosciuta per le sue proprietà adattogene e toniche.
Shatavari (Asparagus racemosus) - Utilizzata per il supporto del sistema nervoso.
Giloy (Tinospora cordifolia) - Nota per le sue proprietà immunomodulanti.
Gokshura (Tribulus terrestris) - Favorisce la salute del sistema urinario.
Rasna (Pluchea lanceolata) - Impiegata per alleviare il dolore e l'infiammazione.
Yasti Madhu (Glycyrrhiza glabra) - Conosciuta per le sue proprietà lenitive.
Shunthi (Zingiber officinale) - Zenzero secco utilizzato per migliorare la digestione.
Pippali (Piper longum) - Pepe lungo, utile per migliorare l'assorbimento degli altri ingredienti.
Haritaki (Terminalia chebula) - Conosciuto per le sue proprietà depurative.
Bibhitaki (Terminalia bellirica) - Utilizzato per il supporto del sistema respiratorio.
Amalaki (Emblica officinalis) - Una fonte ricca di vitamina C, con proprietà antiossidanti.
Eranda (Ricinus communis) - Utilizzato per supportare la salute articolare.

• Efficacia in vitro del Tryodashang: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210803320300385

=== STUDI / ARTICOLI === 
- Università Verona: 
https://iris.univr.it/retrieve/e14ff6e3-e91a-0209-e053-6605fe0ad24c/Tesi%20dottorato%20dott.ssa%20SONILA%20TROPLINI.pdf
- https://www.farmaciaclinica.it/archivio/2716/articoli/27719/

Music by Scott Buckley: 
'Reawakening' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Intervention' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Luminance' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Reverie' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Resonance' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Simplicity' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

Episodio 18: invisibili tra gli invisibili. 

Ci hai mai pensato? Le malattie croniche, come quelle che affliggono me, sono le stesse per tutti, ma non tutti le vivono allo stesso modo. 

Le donne e gli altri individui che non rientrano negli unici 2 sessi accettati dal pensare comune, subiscono maggiori discriminazioni, anche quando ammalate, e spesso non vengono neppure credute.

A me è servita l'artrite per aprirmi gli occhi, per rendermi conto che, in quanto uomo, sono privilegiato rispetto ad altri individui. E se sono privilegiato io, per gli altri dev'essere veramente un inferno!

Qui, le mie riflessioni in merito.

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Musica: 

• 'Affirmations' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
• 'Simplicity' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
• 'Filaments' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
• 'ComputationsInA' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
• 'TearsInRain' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
• 'PassageOfTime' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
• 'Decoherence' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
• 'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

🎙️ Episodio 17: L'ennesima perdita


Ci sono momenti nella vita in cui, nonostante tutto, sei costretto a subire altre perdite. Ti sembra incredibile; impossibile dopo tutte quelle che hai subito. 😔


È quanto mi è successo, per l'ennesima volta, quando mi sono reso conto di colpo che il posto al mondo - l'unico - in cui mi sentivo bene, le Isole Canarie, non sarebbero mai andate bene per un trasferimento. 🏝️


Nell'episodio ti spiego perché e cosa le ha portate ad essere un luogo ormai molto difficile per un trasferimento, cosa che avevo già deciso di fare prima o poi. ❓


Ma quando perdi tutto, non hai una sola scelta possibile: cercare di adattarti, ricostruire tutto, rialzarti, provarci di nuovo. 💪🔄


Ed è quello che ho fatto, e ti racconto come. Ho trovato altri luoghi dove le mie malattie sembrano scomparire. Nell'episodio ti racconto quali. 🗺️✨




=== LINK UTILI ===
Situazione Isole Canarie:
- https://www.italianoallecanarie.com/
- https://www.youtube.com/@italianoallecanarie

Acque reflue (le autorità stanno cercando di risolvere): 
- https://youtu.be/hLnwjyCwFe8?si=FrKt4nPqsq37ta7s

=== MUSICA ===
Scott Buckley.
- 'Affirmations' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
- 'Patagonia' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
- 'ShadowsAndDust' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
- 'Solace' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
- 'TheLongDark' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
- 'Simplicity' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

Episodio 16 - 🦠 ...e quando meno te lo aspetti, una pandemia da Covid! 😷

In questo episodio ti racconto quanto è stato magico ✨ (sono ironico) il mio 2020, quando, avendo già l'artrite 🤕 anche senza una diagnosi definitiva, incurante di tutto ero stato a Gran Canaria 🌴 ed ero tornato appena in tempo, prima che il Coronavirus ci costringesse tutti nelle nostre case 🏠, confinati. 

Ti racconterò anche cosa sono stati per me i vaccini 💉, e cosa sono ancora. L'argomento è delicato ⚠️, ti chiedo di rispettare le mie idee ed evitare discussioni inutili 🙅, nel caso le nostre idee fossero diverse. 

Ti racconterò anche come sono tornato, piano piano, alla normalità 🌈, che comprende anche un meraviglioso viaggio a Lanzarote ✈️ (vedrai che foto! 📸). 

Quel viaggio mi ha ispirato ad aprire un canale YouTube 📺, diverso da questo, di cui ti parlo nel video. 

In quel canale si parla di viaggi e fotografie 🌍📷, ed è l'antitesi di questo: bello, colorato, allegro, spensierato 😄.

Si chiama "Il Simone Viaggiatore", e puoi trovarlo qui: 

- https://www.youtube.com/@SimoneViaggiatore


=== MUSICA ===
'Affirmations' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Firefly' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Contagion' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Decoherence' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'ShadowsAndDust' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'SignalToNoise' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Parasite' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Eclipse' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Filaments' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Fading' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Simplicity' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

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Episodio 15: Oltre l'abisso (la depressione). Ho superato l'oscurità, lasciandola alle spalle per il momento.

🎧 Ti porto con me in un viaggio emotivo attraverso il mio quindicesimo episodio, dove ti racconto come il mio sogno di bambino di diventare una rockstar 🎸 si è trasformato in un percorso completamente diverso, segnato da tre malattie invisibili che hanno riscritto il mio destino.

💫 In questo episodio apro il mio cuore per condividere con te la mia storia di resistenza e adattamento, mostrandoti come affronto ogni giorno le sfide che derivano dalle mie condizioni di salute croniche. 
Ti racconto come, nonostante tutto, ho trovato nuovi modi per scoprire gioia e significato nella vita 🌟, in una società che troppo spesso volta le spalle a chi soffre in silenzio.

🎭 Viaggerai con me attraverso momenti di profondo sconforto e illuminanti scoperte, mentre ti svelo come ho imparato a convivere con dolori costanti 💪, superando il burnout e la depressione. 
È una riflessione intima e sincera sulla necessità di evolversi e adattarsi, mantenendo sempre accesa la fiamma della speranza ✨.🤝 

Attraverso il mio racconto, voglio offrirti conforto e ispirazione se ti trovi in una situazione simile, ricordandoti l'importanza di fidarti delle tue percezioni e di non sentirti mai solo nel tuo cammino. 🌈


Musica:
'Affirmations' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Tears Of a Distant Sun' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
 'Genesis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Skyward' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Firefly' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Hiraeth' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
 'InDevelopment' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
 The Exodus' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
 'Echoes' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
 'Celestial' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
 'Artemis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
 'Simplicity' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

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Episodio 14 - verso l'abisso. (dall'inizio alla fine, il video diventa sempre più scuro perché rappresenta un momento di grande difficoltà della mia vita). 

Ciao! In questo episodio del mio podcast, voglio condividere con te le sfide quotidiane che affrontano le persone con malattie invisibili. Scoprirai come le aziende sfruttano gli sgravi fiscali per assumere personale con disabilità riconosciuta, mentre chi lotta con condizioni non visibili spesso si sente un peso. 
😔Ti porterò attraverso la mia esperienza personale, da sogni di rockstar 🎸 a una realtà segnata da tre malattie che hanno cambiato il mio percorso. Insieme esploreremo i momenti di gioia e di difficoltà, come l'importanza di riconoscere i propri successi e le battaglie quotidiane contro la stanchezza e il dolore. 
💪✨Condividerò con te le mie sessioni di jam con gli amici e le sfide nel lavoro e nella vita personale. 🎶 Ogni passo che ho fatto mi ha insegnato qualcosa di prezioso, e spero che queste riflessioni possano ispirarti. 
🌟In questo episodio, riflettiamo sul potere della condizione mentale e sull'importanza di dare voce a chi è invisibile nella società. 
🤝 Scoprirai perché è fondamentale condividere le esperienze e come il supporto reciproco possa fare la differenza.Unisciti a me in questo viaggio e scopri l'importanza di dare un nome alle nostre sofferenze. 🗣️ 
Se hai mai sentito di essere "invisibile", questo episodio è per te. Non dimenticare di condividere e far sapere agli altri che non sono soli. 💖

Musica:

'Affirmations' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'Simplicity' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'The Long Dark' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'Tears Of a Distant Sun' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au 
'Golden Hour' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'Resolutions' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'White Dawn' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'The Exodus' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'One Falls To The Fire' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'Extrapolations' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'Artemis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

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🔊 Episodio 13: Grido Muto - La Mia Lotta contro le Malattie Invisibili 🎸
In questo episodio del mio podcast, ti porterò nel profondo della mia esperienza personale. So di non essere destinato a diventare il miglior chitarrista del mondo, come Steve Vai e tanti altri, e questo mi ha reso arrabbiato. 😤 La vita mi ha negato la possibilità di provare, e oggi voglio far sentire il mio grido, rimasto in silenzio troppo a lungo. 🔈

Ti racconterò come tre malattie invisibili hanno stravolto il mio sogno di diventare una rockstar 🌟 e come, nonostante la stanchezza e il dolore costanti, continuo a cercare modi per affrontare questa realtà. 💪 Condividerò con te le difficoltà nella gestione delle mie energie ⚡, le mie esperienze di isolamento e confusione 🤔, e l’impatto devastante che hanno sulla mia vita quotidiana. 🏠

In questo episodio, esplorerò anche un incontro speciale che ha cambiato tutto per me. 🌈 Ti parlerò di come ho affrontato la fatica e i momenti di crisi 😩, e di come la musica di Steve Vai ha sempre rappresentato la mia fuga e la mia passione. 🎶 Scoprirai come ho cercato di stimolare il mio sistema immunitario 🦠 e le mie esperienze di malattia, tra cui la mononucleosi e la COVID-19. 😷

Unisciti a me per una riflessione profonda su cosa significa vivere con malattie invisibili 🌫️ e su come possiamo trovare la forza per esprimere il nostro disagio. 💔 Se ti riconosci in questa lotta, voglio ascoltare la tua storia; parlane con chi conosci e condividi il tuo punto di vista. 🗣️ Insieme, possiamo dare voce a chi spesso viene ignorato. 🙌

🔔 Non dimenticare di iscriverti al podcast e di seguire il mio viaggio. La tua opinione è importante e potrebbe fare la differenza per molti! 💖

Musica: 

'Affirmations' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'The Great Sea' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'Effervescence' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'Cirrus' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'Drift' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'Cobalt' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'Beautiful Oblivion' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au  
'What We Don't Say' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

Ciao a tutti, sono Simone, e in questo dodicesimo episodio condivido un capitolo molto personale della mia vita, segnato da insonnia cronica , malattie invisibili  e la potente influenza della musica , in particolare quella di Steve Vai.

Vi racconto di come, tra pendolarismo , la scoperta di Vai e Satriani  e l'insorgere di sintomi debilitanti , ho cercato di non arrendermi mai. Dagli anni trascorsi sui treni, con la musica nelle cuffie  come unica compagna, fino al momento in cui le mie dita, fondamentali per suonare la chitarra, hanno iniziato a cedere, vi porto dentro la mia lotta quotidiana contro dolori , stanchezza cronica  e una diagnosi che tardava ad arrivare ⏳. Ma c'è di più: questo episodio culmina con un evento incredibile ✨, l'incontro con il mio idolo, Steve Vai , un momento che ha segnato una svolta nel mio percorso. Se anche tu convivi con una malattia invisibile , soffri di insonnia  o semplicemente ami la musica e le storie di resilienza ❤️, questo episodio è per te. Ascolta la mia storia su "Il Grido Muto" e unisciti alla nostra community.

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Musica: 

'Affirmations' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Sleep' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Chasing Daylight' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Castles In The Sky' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Falling Together' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Hymn To The Dawn' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'I Walk With Ghosts' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Intervention' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Into The Unknown' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Machina' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Parasite' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Simplicity' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au