細井が気になって紹介したくてしょうがなくなったテーマについてひとりで語る「細井のひとり語り」

特に気になった部分のピックアップと感想を紹介していきます。

今回ご紹介する本：あなたの体は9割が細菌: 微生物の生態系が崩れはじめた（https://amzn.to/3TWDB6C）

参考動画はこちら：https://youtu.be/XaE1PWA8WLI

第３章「腸内環境を作り直す方法」