Groeistappen

Groeistappen

By Fleur Timmerman | Effect op maatHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Groeistappen episodes

  • #18 Weg met het onkruid en terug naar jezelf

    Soms komt het inzicht gewoon… tijdens het wegkrabben van onkruid op blote voeten in de ochtendzon.

    In deze eerste aflevering na lange tijd neem ik je mee in zo’n ogenschijnlijk simpel moment waarin één opmerking van een voorbijganger me volledig uit mijn eigen flow haalde.

    Ik vertel hoe ik terugkwam bij mezelf, waarom andermans opmerkingen vaak meer over hen zeggen dan over jou, en hoe je trouw kunt blijven aan je eigen natuur, ook als de wereld iets anders roept.

    🎧 Je hoort:

    • Waarom ‘het is daar toch geen weer voor’ je meer raakt dan je denkt
    • Hoe jij je comfortzone kunt verruilen voor je element
    • Waarom energiegevers zelden logisch zijn (maar altijd kloppen voor jóu)
    • En hoe ik afreken met perfectionisme in het maken van deze podcast

    Een eerlijke, ongepolijste aflevering voor iedereen die zichzelf en de wereld beter wil leren begrijpen.

    Oftewel: welkom terug bij de podcast waar het draait om het ontdekken van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing en die van de ander.

    11 min
  • #17 Wat als je een terugval hebt en je al je goede gewoontes hebt losgelaten

    We hebben niet altijd invloed op datgene wat ons overkomt. In tijden van onrust en stress raak je al snel uit flow en laat je al je o zo goed opgebouwde goede gewoontes los. Hoe zorg je er nou voor dat je toch weer die flow te pakken krijgt?

    Een persoonlijk verhaal, omdat bij mij de afgelopen twee/drie weken er van alles op mijn pad kwam waardoor ik uit mijn flow raakte. 

    Wil je de YouTube video bekijken waar ik naar verwijs dan kan dat via deze link: https://youtu.be/78yeDLTBm5c 

    24 min
  • #16 Welk levensthema in jouw binnenwereld vraagt nu jouw aandacht?

    Iedereen heeft te maken met terugkerende thema's in zijn leven. En elke keer dat zo'n thema weer even wordt opgelicht dan krijg je de gelegenheid om op een dieper niveau je te ontwikkelen. Doe je dit niet, dan heeft het leven andere dingen voor jou in petto. Veel luisterplezier en leuk als je reageert op de podcast en/of deze deelt op jouw social media.

    17 min
  • #15 Waarom je micro-trauma's niet moet onderschatten

    Vaak denken we dat trauma's alleen worden opgelopen door grote en intense gebeurtenissen. Daarom worden micro-trauma's teveel onderschat. Ze kunnen je leven net zo goed beinvloeden, misschien juist nog wel meer omdat we ze niet de aandacht geven die ze verdienen. Welke micro-trauma's draag jij onbewust met je mee?

    11 min
  • #14 Ontdek in 3 simpele stappen jouw potentieel

    Zodra we na de zomervakantie weer beginnen mogen met werken voelt het voor mij alsof we een nieuw jaar starten. Een nieuw jaar, nieuwe ronde en nieuwe kansen. Om te ontdekken waar jij naartoe wilt groeien (en waar jij vandaan komt) heb ik deze podcast opgenomen. Je kunt via instagram, facebook of tiktok het bijbehorende pdf'je aanvragen, zodat je deze kunt printen en invullen. Allemaal om het je nóg makkelijker te maken. Enjoy!

    13 min
  • #11 Als je geraakt wordt in oude pijnen

    Sommige triggers raken je in oude pijnen. In deze persoonlijke podcast neem ik je mee in mijn oude pijnen en vertel ik welke valkuil ik vaak weer in stap. Je hoort waarom ik dit weekend de ogen uit mijn hoofd heb gehuild en waarom ik zo bewust in het leven moet staan. Ik wens je veel luisterplezier.

    Quote die ik benoem:

    If you don't heal what hurts you, you'll bleed on people who didn't cut you.


    33 min
  • #10 Gebruik een planning voor je succes

    We onderschatten onze tijd, want als we elke dag een stapje zouden inplannen dan zijn we in hele korte tijd heel succesvol. Tegelijkertijd onderschatten we onze tijd, want we plannen altijd veel te weinig tijd in voor onze taken.  Hoe zit dat bij jou? Ik neem je in deze podcast mee in mijn planning met een aantal bruikbare tips voor jou.

    24 min

About Groeistappen

From the publisher's feed

Als perfectionist én gevoelige ondernemer deel ik graag inspiratie en tips over persoonlijke en professionele groei. Ontdek jouw volgende stap voor een bewust leven vol plezier en innerlijke rust.