Grow Your Power Podcast

Dennis Gerth bezeichnet sich selbst als ewigen Schüler – als jemanden, der neugierig bleibt, sich weiterentwickelt und das Leben immer wieder neu kennenlernen möchte.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Yoga in seinem Leben verändert hat, warum echtes Slow Down weit über Ruhe und Entspannung hinausgeht und wie wir lernen können, unserem eigenen Tempo wieder mehr zu vertrauen. Es geht um Männlichkeit und Verletzlichkeit, das Vatersein, innere Entwicklung und die Frage, ob wir im Leben überhaupt jemals wirklich ankommen müssen.

Eine ehrliche und wohltuende Folge über das Lernen, Wachsen und bewusste Leben.

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Let us grow your power ✨

Manche Gespräche folgen keinem Plan, sie entstehen aus einem Moment, aus einer gezogenen Karte, aus einem Gefühl und genau so war diese Folge.

Bevor wir das Mikrofon eingeschaltet haben, habe ich eine Karte gezogen. Sie trug die Botschaft „Connect with your Soul Family“. Was als kleiner Impuls begann, wurde zum roten Faden unseres gesamten Gesprächs.

Gemeinsam mit Michi Mance spreche ich über Seelenfamilie, über Menschen, bei denen wir das Gefühl haben, endlich ganz wir selbst sein zu dürfen. Über diese besondere Form von Verbindung, die nicht erklärt werden muss und die oft so tief geht.

Wir sprechen darüber, warum echte Gemeinschaft für uns Menschen so essenziell ist. Warum wir uns nach Zugehörigkeit sehnen. Warum Verbindung gleichzeitig das Schönste und manchmal auch das Herausforderndste ist, was wir erleben können.

Dort, wo Nähe entsteht, werden wir sichtbar und genau das macht vielen von uns Angst.

In dieser Folge philosophieren wir über Gemeinschaft, über die Veränderungen unserer Zeit und über die Frage, ob gerade ein Umdenken stattfindet. Ob wir uns als Gesellschaft langsam wieder daran erinnern, dass wir nicht dafür gemacht sind, alles alleine zu tragen.

Es ist ein Gespräch voller Gedanken, Erfahrungen und ehrlicher Reflexionen. Kein richtiges Interview, sondern zwei Frauen, die sich von Herzen austauschen.

✨ Was Seelenfamilie für uns bedeutet

✨ Warum echte Verbindung so heilsam sein kann

✨ Die Sehnsucht nach Zugehörigkeit

✨ Weshalb es oft leichter ist zu gehen als zu bleiben

✨ Gemeinschaft in einer zunehmend individualisierten Welt

✨ Die Kraft von Begegnungen, die uns erinnern, wer wir sind

✨ Warum wir Menschen füreinander gemacht sind

Wo in deinem Leben fühlst du dich wirklich gesehen, gehalten und verbunden?

🎧 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, eine Bewertung dalässt oder die Folge mit einem Menschen teilst, der Teil deiner Seelenfamilie ist.

Von Herz zu Herz,

Miriam 💛

"Du musst nichts mehr werden. Du darfst dich erinnern, wer du bist."

Was, wenn vieles in deinem Leben nicht bei dir begonnen hat, aber durch dich verändert werden darf?

In dieser ersten Folge nach meiner Podcastpause nehme ich dich mit in ein Gespräch, das tiefer geht. Ich starte bewusst mit einem Interview wieder, weil ich Räume öffnen möchte für neue Perspektiven, neue Zugänge und Wachstum, das über das hinausgeht, was wir im Alltag oft greifen können.

Ich spreche mit Ulrike, die mit der Akasha-Chronik arbeitet und Menschen dabei begleitet, ihre inneren Muster, Prägungen und Potenziale auf einer sehr tiefen Ebene zu erkennen.

Wir sprechen darüber:

Ich durfte selbst eine Ahnenlinien-Harmonisierung bei Ulrike erleben und teile in dieser Folge auch meine ganz persönliche Erfahrung.

Vielleicht ist diese Folge genau der Impuls, der etwas in dir anstößt.

Mehr zu Ulrike:

👉 Instagram: innerpower_code

👉 Facebook: Ulrike Oswald

Meine Räume für dich:

✨ Retreats 2026: https://www.miriambirngruber.at/events

Verbinde dich mit mir:

👉 Instagram: miriam.unbound.you

Dort nehme ich dich mit in meine Welt zwischen Alltag, Tiefe und Wachstum.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst oder den Podcast weiterempfiehlst.

Und wie immer:

🎙 Fest verwurzelt. Frei im Sein. – Live vom Yoga Festival Mühlviertel

Diese ganz besondere Folge wurde live aufgenommen, mitten in der kraftvollen Energie unseres Yoga Festivals. Es geht um das Loslassen von Rollen, das Ankommen im eigenen Sein und die Magie echter Begegnung.

Lass dich inspirieren – und erinnere dich daran, wer du wirklich bist. ✨

🎧 Jetzt reinhören, Folge speichern und gerne bewerten, wenn dich dieser Talk berührt hat.

➡️ Informationen zu meinem Coaching UNBOUND und zu meinen Events & Retreats findest du hier: miriambirngruber.at

➡️ Für mehr Impulse folge mir gerne auf Instagram @miriam.mindsetcoach

🧡 Tickets für das Yoga Festival Mühlviertel 2026 gibts hier: yogafestival.at

Entscheidungen – so einfach und doch so schwer.

Ich zögere oft. Ich drehe mich im Kreis. Ich warte, obwohl ich längst spüre, was richtig wäre.

Aber dann kommt dieser Moment.

Ich spreche es aus.

Und plötzlich beginnt sich alles zu bewegen.

In dieser Folge teile ich mit dir, warum Entscheidungen so kraftvoll sind –

und wie du sie bewusst triffst, klar aussprichst und wirken lässt.

Denn: Nach dem JA musst du nicht mehr kämpfen. Du darfst loslassen.

🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple & Co.

💬 Was ist die Entscheidung, die in dir schon lange wartet? Teile deine Gedanken mit mir in den Kommentaren!

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Gestern durfte ich erleben, was passiert, wenn Frauen zusammenkommen, sich gegenseitig stärken und gemeinsam etwas Großes erschaffen. Der Frauentag in meiner Heimatgemeinde war nicht nur ein voller Erfolg – er war ein Beweis für die unglaubliche Kraft weiblicher Zusammenarbeit.

💡 Referentinnen, Organisatorinnen, Ausstellerinnen – alles Frauen.

💡 Kein Konkurrenzdenken, kein Schubladendenken – nur gegenseitige Unterstützung.

💡 Energie, Inspiration & pure Power.

Und ich? Ich habe an diesem Tag nicht nur die Kraft dieser Verbindung gespürt, sondern auch eine ganz neue Liebe zur Moderation entdeckt. 🎤✨

🎧 In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum Frauenräume eine unglaubliche Energie freisetzen können

✅ Wie echte Verbindung unter Frauen uns alle weiterbringt

✅ Warum ich mich nach diesem Event in meiner Arbeit noch bestärkter fühle

💬 Hast du schon einmal die Kraft weiblicher Zusammenarbeit erlebt? Teile deine Gedanken mit mir in den Kommentaren!

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DANKE, dass du hier bist 🫶🏻

Manchmal bauen wir unbewusst Mauern, um uns vor Verletzungen zu schützen – besonders, wenn wir besonders gefühlsstark oder sensibel sind. In dieser Folge erzähle ich von Tagen, an denen ich mich nicht vollständig spürte, weil die Mauer zu hoch geworden war.

Ich zeige auf, wie diese Schutzmauern entstehen und warum es so befreiend ist, sie endlich bröckeln zu lassen. Denn das Leben wird erst richtig schön, wenn wir erlauben, uns zu fühlen – und nicht unter dem Druck stehen, immer stark sein zu müssen.

In der Folge erfährst du:

✅ Wie Verletzungen und Enttäuschungen uns zu unnahbaren „Stark-Figuren“ formen können.

✅ Warum es wichtig ist, sich zu erlauben, verletzlich zu sein und Emotionen zuzulassen.

✅ Drei konkrete Impulse, wie du aktiv an deiner Mauer und deinem Selbstwert arbeiten kannst.

„Die Wunde ist der Ort, wo das Licht in dich eintritt.“ – Rumi

Wenn du bereit bist, deine Mauer zum Bröckeln zu bringen und deine wahre Stärke zu entdecken, dann hör jetzt rein!

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Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag.

"Du kannst nicht immer einen positiven Tag haben, aber du kannst immer eine positive Einstellung dazu finden."

Kennst du diese Tage, an denen du dich einfach nicht wohlfühlst? Wo du dich klein, unsichtbar oder nicht genug fühlst – sogar bei Dingen, die du sonst liebst? Genau darum geht es heute. Ich teile meine persönliche Erfahrung aus der letzten Woche und zeige dir, wie du mit solchen Tagen umgehen kannst, ohne dich selbst noch mehr unter Druck zu setzen.

🌿 In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum solche Phasen ganz normal sind

✅ Wie du wieder in deine innere Stärke findest

✅ 6 konkrete Tipps, die dir sofort helfen

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst: „Bin ich genug?“ – Die Antwort ist JA. Und du wirst spüren, warum. 💛

🎙 Hör jetzt rein & lass dich stärken!

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Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag.

Der Winter ist eine besondere Phase – sowohl in der Natur als auch in unserem eigenen Leben. Diese Zeit lädt uns ein, innezuhalten, Kraft zu sammeln und bewusst zu regenerieren. Doch was tun, wenn die Energie stagniert oder du dich antriebslos fühlst?

In dieser Folge von meinem Grow Your Power Podcast spreche ich über:

🍂 Den Winter als natürliche Phase des Rückzugs – warum weniger oft mehr ist.

🔄 Zyklische Winterphasen in unserem Leben – und wie du sie für dich nutzt.

🔥 Wege, um wieder in Schwung zu kommen – Bewegung, Licht, Ernährung & Rituale.

💡 Warum der Winter die Basis für deinen nächsten Frühling ist – in der Natur und in dir.

✨ „Die Stille des Winters ist nicht das Ende, sondern der Anfang neuer Kraft.“ ✨

Hör rein und erfahre, wie du den Winter bewusst für dich nutzen kannst, anstatt gegen ihn anzukämpfen. 💛

Wie erlebst du den Winter energetisch? Schreib mir in den Kommentaren! 👇❄️

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Du bestimmst, mit welchen Menschen du deine Zeit verbringst – eine bewusste Entscheidung für deine Energie ⚡️

Menschen in deinem Umfeld beeinflussen deine Energie, Gedanken und Stimmung. Positive Menschen können dich inspirieren, unterstützen und stärken. Negative oder toxische Beziehungen können dir Energie rauben und deinen Fokus beeinträchtigen. Unterscheide dabei zwischen kurzen Belastungen (z. B. Konflikte) und langfristig destruktiven Beziehungen.

Setze bewusst Grenzen, um deine Energie zu schützen. Es ist okay, Abstand von Menschen zu nehmen, die dir nicht guttun – selbst wenn es Familie oder alte Freunde sind. Investiere deine Zeit in Menschen, die dich wachsen lassen und dich für das feiern, was du bist.

Die spirituelle Sicht/Frage lautet: Jeder Mensch ist ein Spiegel – was kannst du aus schwierigen Beziehungen lernen?

Eine Übung für dich…

✍🏻 Schreibe eine Liste von drei Menschen, mit denen du mehr Zeit verbringen möchtest.

✍🏻 Schreibe daneben drei Menschen oder Dinge, die du reduzieren möchtest, um dich freier und positiver zu fühlen.

“Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.” (Jim Rohn)

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