Grow Yourself

Hay regalos que se olvidan con el tiempo.

Y hay otros que se convierten en recuerdos para toda la vida.

Este episodio es muy especial porque está dedicado a una de las personas más importantes de mi vida: mi papá.

Durante varios días le he estado dejando pistas sobre una sorpresa que mi familia y yo hemos preparado para celebrar sus 70 años. Él sabe que va a hacer un viaje… pero todavía no conoce el destino.

Hoy, por fin, se lo voy a revelar.

Pero más allá de esa sorpresa, quiero invitarte a reflexionar sobre algo que muchas veces damos por sentado: el tiempo con las personas que amamos.

¿Por qué esperamos una fecha especial para decir “te quiero”, para compartir una comida en familia o para crear un recuerdo inolvidable?

La vida no se mide por las cosas que acumulamos, sino por las experiencias que vivimos y por las personas con quienes elegimos compartirlas.

❤️ Espero que este episodio te inspire a crear un recuerdo con alguien que amas.

Y, papi… si ya llegaste hasta aquí, gracias por escuchar. Este episodio también es para ti.

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¿Ya estás pensando que este año prácticamente se acabó? Piénsalo otra vez.

Desde el 3 de agosto hasta el 31 de diciembre todavía quedan 150 días, una oportunidad para tomar decisiones que pueden cambiar el rumbo de tu vida.

En este episodio hablamos de por qué no necesitas esperar al 1 de enero para empezar de nuevo, cómo las oportunidades aparecen cuando menos las esperas y por qué estar preparado puede marcar la diferencia cuando llegue “ese avión” que puede transformar tu historia.

Además, te comparto una experiencia personal que me recordó que muchas veces los mejores caminos son aquellos que nunca estuvieron en nuestros planes.

✨ Porque el mejor momento para empezar no es el próximo año. Es hoy.

Sígueme en Instagram: @vanessamarinn y @growyourself.co Comparte este episodio con alguien que necesite recordar que todavía está a tiempo de construir el año que sueña.

¿Alguna vez te has preguntado por qué, aunque cada mes prometes cambiar, terminas volviendo a los mismos hábitos, las mismas decisiones o incluso las mismas relaciones?

Quizás el problema no sea la falta de disciplina. Quizás has estado viviendo desde patrones que nunca has hecho conscientes.

En este episodio hablamos de cómo el piloto automático puede dirigir nuestra vida sin que nos demos cuenta, de la diferencia entre un patrón y tu identidad, y de por qué el verdadero cambio no ocurre cuando haces más, sino cuando empiezas a observarte con honestidad.

Si alguna vez has sentido que estás estancado o que siempre vuelves al mismo lugar, este episodio es una invitación a hacer una pausa, mirar hacia adentro y hacerte las preguntas que realmente pueden transformar tu vida.

💚 Además, durante estos últimos días de julio estamos realizando un acompañamiento especial en la comunidad de @growyourself.co, con reflexiones y ejercicios diarios para cerrar el mes con intención y comenzar agosto con más claridad. Si quieres hacer este proceso conmigo, te espero en el canal de Instagram.

Grow Yourself | Crecimiento personal sin clichés. Un espacio para reflexionar, crecer y construir una vida con más intención, un episodio a la vez.

Hoy celebramos el Día de la Independencia de Colombia, pero este episodio va mucho más allá de una fecha histórica.

Quiero compartir contigo los recuerdos, las tradiciones, los paisajes y las personas que me enseñaron a amar este país. Si eres colombiano, espero que este episodio despierte el orgullo por nuestras raíces. Y si me escuchas desde otro lugar del mundo, quiero invitarte a descubrir un pedacito de la Colombia que llevo en el corazón. Porque un país no solo se habita; también se recuerda, se agradece y se lleva en el alma.

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Durante un Mundial celebramos los goles, analizamos las jugadas y confiamos en que siempre existe una oportunidad para cambiar el marcador. Pero ¿qué pasaría si viviéramos nuestra propia historia con esa misma fe?

En este episodio reflexionamos sobre los dos tiempos de la vida, la importancia de ajustar la estrategia cuando las cosas no salen como esperábamos, el valor de pedir ayuda, trabajar en equipo y seguir creyendo incluso cuando el marcador parece estar en contra.

Porque el Mundial llegará a su fin… pero tu partido continúa. Y mientras siga en juego, siempre habrá una nueva oportunidad para cambiar la historia.

🤍 Gracias por hacer parte de Grow Yourself.

Hay episodios que se preparan con información. Este se escribió con el corazón.

Mientras construía este capítulo tuve que detenerme varias veces porque las lágrimas no me dejaban continuar.

Hoy quiero hablar de Venezuela, pero más allá de la política, quiero hablar de las personas. De la fragilidad de la vida. De la gratitud. De la importancia de valorar lo que hoy tenemos antes de que sea demasiado tarde.

También comparto una historia muy personal de mi infancia y cómo este país marcó una parte importante de mi vida y de mi familia.

Ojalá, cuando termine este episodio, abraces más fuerte a quienes amas y agradezcas aquello que hoy das por sentado.

Gracias por acompañarme una semana más.

🤍 @Growyourself.co

¿Y si el problema no es que aún no hayas llegado, sino que llevas demasiado tiempo esperando para disfrutar el camino?

En este episodio hablamos de esa costumbre que tenemos de posponer la felicidad para cuando haya más dinero, más tiempo, más estabilidad o más certezas. Reflexionamos sobre el equilibrio entre construir el futuro y vivir el presente, porque la vida no empieza cuando todo esté resuelto.

Una conversación sobre sueños, planificación, disfrute y la importancia de no dejar tu vida para después. 

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Hay una frase que me hizo pensar durante mucho tiempo:

“Nunca encuentras a la misma persona dos veces. Ni siquiera dentro de ti mismo.”

En este episodio hablamos sobre el cambio, la curiosidad y la importancia de no encasillarnos en una sola versión de quienes somos.

Porque el mundo evoluciona constantemente y nosotros también.

Tal vez no se trata de reinventarte por completo, sino de darte permiso para explorar nuevos intereses, desarrollar nuevas habilidades y descubrir partes de ti que aún no conoces.

Una pregunta para acompañarte hoy:

¿Qué has dejado de intentar porque te convenciste de que “eso no era para ti”?

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¿Cuántas decisiones de tu vida están siendo tomadas por el miedo?

En este episodio hablamos de esos miedos silenciosos que no siempre se ven: el miedo a equivocarnos, a empezar, a no sentirnos listos, a la opinión de los demás o a salir de lo conocido.

Una conversación honesta sobre cómo muchas veces esperamos sentirnos preparados para actuar, cuando en realidad la confianza suele aparecer después de dar el primer paso.

Si alguna vez has sentido que hay algo que quieres hacer, pero algo dentro de ti te sigue frenando, este episodio es para ti.

Una pregunta para llevarte hoy:

Si el miedo no decidiera por ti, ¿qué harías diferente hoy?

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Hace diez años creía que mi vida iba por un camino muy diferente.

Tenía planes, expectativas y una idea bastante clara de cómo sería mi futuro. Pero la vida tenía otros planes para mí.

En este primer episodio te cuento la historia detrás de GROW: cómo nació una cuenta de Instagram creada para compartir las palabras que yo misma necesitaba escuchar, por qué el crecimiento personal se convirtió en una pasión para mí y cómo una experiencia que viví en el mar me llevó a abrir este podcast.

Esta no es una historia de éxito ni una historia perfecta. Es la historia de alguien que aprendió que crecer no significa tener todas las respuestas, sino seguir avanzando incluso cuando no sabemos exactamente hacia dónde nos lleva el camino.

“Porque a veces los mejores capítulos de nuestra vida empiezan cuando los planes cambian.”

Bienvenido a GROW.

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