#20 Naujas 'Ai, viskas gerai...' pokalbis!

Grupinė terapija gal labiau žinoma iš filmų - kai visi sėdi ratu ir dalinasi savo problemomis. Pasirodo, ji aktyviai naudojama ir Lietuvoje, ir  turi daug privalumų. 

Grupinėje terapijoje, sako Eugenijus, gauname grįžtamąjį ryšį iš įvairių pusių, ne tik iš vieno žmogaus (terapeuto). Be to, sunkiau nuslėpti kokias nors savo puses. Tai, suprantama, nebūtinai labai patogi situacija, bet naudinga. 

Justinas pasidalino savo gauta nauda ir patirtimi. Pirmiausiai, grupėje labai greitai pamatai, kad nesi vienas su savo problemomis ir mintimis.

Gal ką nors tai paskatins prisijungti prie grupės ir sustiprinti savo resursus pandemijos metu. 

Naudingo klausymo:)

Eglė ir Neringa