Grupo Arauto

Compacto de entrevista com a abordagem de temas pertinentes à comunidade do Vale do Rio Pardo e Taquari. A cada edição um tema relevante ou algum assunto específico de ampla repercussão

Essa semana estou de acompanhante do meu sogro no Hospital Ana Nery. E decidi compartilhar a minha reflexão com os amigos.

Aqui no quarto um dos pacientes com 44 anos de idade com câncer no pulmão. Cena difícil de ver, ele ao telefone com sua filha de 9 anos em casa a espera do seu pai. Chora filha por medo de perder seu pai e chora o pai com saudade de sua filha. Uma cena de encharcar os olhos. Na cama ao lado um senhor de 64 anos com câncer no esôfago. A três meses ele não consegue engolir nada. Ontem as 11 horas fez uma cirurgia para colocar uma sonda direto no aparelho digestivo. Antes de ir para a sala de cirugia outra cena comovente, os dois filhos debruçados um em cada lado da cama abraçados ao seu velho pai e choravam, faziam carícias em seu rosto e trocavam frases de eu te amo e vai dar tudo certo.

Isso me fez pensar...

O que vale a pena nessa vida?

Não é o que você tem, mas sim QUEM você TEM.

Eu já tive altos e baixos.

Já tive carro que tinha que empurrar pra pegar no tranco e já tive carro top de linha.

Já tive 10 pila na carteira pra fazer compras pra semana inteira e também já tive a geladeira cheia.

Já comprei na loja sem olhar o preço, mas também já fiquei no vermelho e tive que fazer empréstimo.

A vida é assim, uma hora estamos bem outra não.

Estamos aqui apenas de passagem, daqui não levaremos nada. Em todos nós, o sangue que corre nas veias é o mesmo.

Lamento por pessoas que acham que são melhores que as outras. E o egoísmo as destroem aos poucos.

Nem todas pessoas tem o mesmo coração igual ao seu. Fique perto das pessoas que agregam em sua vida e que sempre estarão ali, próximo de você para o que der e vier.

A vida está aí para ensinar tanta coisa...

A vida tem início, MEIO e fim... Faça um bom MEIO! Faça valer a pena!

Radiojornal, produzido pelas redações integradas da Rádio,Portal e Jornal Arauto. Uma equipe de repórteres focada em apresentar as notícias mais importantes da região, estado, país e mundo

Compacto de entrevista com a abordagem de temas pertinentes à comunidade do Vale do Rio Pardo e Taquari. A cada edição um tema relevante ou algum assunto específico de ampla repercussão

Na Índia, os mestres sempre dizem: os problemas são despertadores que tentam acordar as pessoas para a vida. Aproveite para acordar logo, antes que o próximo despertador faça mais barulho. Pense nisso: o que essa dificuldade está querendo mostrar a você?

• Problemas são avisos que a vida nos envia para corrigir algo que não estamos fazendo bem. Problemas e doenças são sinais de emergência para que possamos transformar nossas vidas. Aliás, problemas e doenças guardam muita semelhança entre si.

• Infelizmente, a maioria das pessoas, quando fica doente, cai num lamentável estado de prostração ou simplesmente toma remédio para tratar os sintomas em vez de fazer uma pausa para refletir sobre os avisos que essa doença está enviando. São poucos os que se perguntam: por quê? Por que meu organismo ficou enfraquecido e permitiu que a doença o atacasse?" Uma doença é sempre um aviso, embora muita gente não preste atenção nele.

• Assim como os problemas, os sintomas vão piorando na tentativa de fazer com que você entenda o recado. No começo pode ser uma leve dor de cabeça, um recado para que você pare e analise o que está faltando em sua vida. Mas você não tem tempo, toma um analgésico e nem percebe direito que a dor está aumentando. Então a dor piora, mas você vai à acupuntura para aliviá-la e não presta atenção quando o médico diz que o tratamento é paliativo e que você precisa mudar seu estilo de vida para eliminar as causas da doença.

• As doenças são recados que precisamos levar a sério, principalmente as doenças que se repetem. Dores de cabeça, alergias de pele, má digestão, todos esses distúrbios querem nos mostrar algo. Saber procurar e achar as causas deles é uma atitude muito sábia. Nossos inimigos, da mesma forma que os problemas e as doenças, são gritos de alerta para cuidarmos de algo que não está certo em nossa vida.

• Quando os ouvimos com atenção, nossos inimigos podem se transformar em maravilhosas alavancas de crescimento pessoal. Assim como as doenças e os inimigos, os problemas nos enviam avisos que precisamos aprender a decodificar. Se você tem um problema que está se repetindo em sua vida, é chegada a hora de fazer uma análise do seu significado para poder superá-lo. E tenha muito claro que, no momento em que supera um problema que o acompanha por algum tempo, uma nova pessoa nasce dentro de você.

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Nem todo mundo precisa ser popular, comunicativo, expansivo. Nem todo mundo precisa fazer curso de oratória, perder a vergonha. Nem todo mundo precisa se soltar e se inscrever em curso de teatro. Nem todo mundo precisa ser político e megalomaníaco. Nem todo mundo é vaidoso e exibicionista. Nem todo mundo quer selfie e vitrine.

Há uma ditadura da desinibição. Como se a timidez fosse doença. Como se a liderança fosse exclusiva do púlpito e do microfone.

Existe um patrulhamento aos alunos retraídos, aos empregados contidos, impondo a obrigação de se expor. Se a pessoa não for sociável, ela tem problemas de convivência.

Recomenda-se correção de postura, terapia, acampamentos, excursões, apresentações forçadas em público.

Vive-se um The Voice permanente nas escolas e empresas. Um karaokê do estardalhaço.

Tem que gritar de qualquer jeito, tem que colocar para fora de qualquer jeito, tem que dançar de qualquer jeito, tem que enfrentar os medos de qualquer jeito.

Terminam malvistos os sussurros, os timbres baixos, o rubor, a educação. Incentiva-se os bagunceiros e os midiáticos, os palhaços e os mitômanos.

Se alguém pretende defender a privacidade é confundido como arrogante. Se alguém pensa duas vezes antes de se expressar, é tachado de covarde.

Desde quando inteligência é extroversão?

Não são admitidos o nervosismo, a solidão, a reserva. Não são respeitados os sonhadores, os românticos, os meninos e meninas de poucas palavras e muitas ações. Não são elogiados os perfis privados do Instagram.

Predomina uma histeria para aparecer e garantir oportunidade. Quem não vende o seu talento não merece nenhuma chance. Tudo tem que virar interação e mercadoria com etiqueta e QR Code.

Há os que se bronzeiam ao sol e os que se resguardam na sombra. Há os que se divertem na frente dos outros e os que se fortalecem na solidão do papel. Há os que falam e os que escrevem. Há os cineastas e os atores. Há os que preferem a ribalta e os que se sobressaem nos bastidores.

É fundamental proteger a diversidade de temperamentos. Não assassinar biotipos, não censurar os introvertidos, não corromper o silêncio. Cada um pode escolher o seu jeito de ser feliz. Amar quietinho é também amar. Trabalhar quietinho é também trabalhar. Estudar quietinho é também estudar. Não é menos. Não é uma incompetência. Não é um excrescência social.

O pudor deveria ser mais valorizado. É sinal de decência.

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Compacto de entrevista com a abordagem de temas pertinentes à comunidade do Vale do Rio Pardo e Taquari. A cada edição um tema relevante ou algum assunto específico de ampla repercussão

Você está vivendo um episódio de depressão. Eu sei porque já estive aí e pode ser que volte em alguma hora. Bem, quero aproveitar este momento em que me encontro aqui do lado de fora para te escrever esta carta com base no eu que já esteve aí e neste outro que um dia pode voltar.

Talvez, enquanto eu fale ou escreva, você continue sentindo uma tristeza, um desânimo e um vazio que te acompanham até demais, só que tudo isso não te impede de trabalhar, de cuidar da vida e fingir que está tudo bem quando a ocasião requer. Ou talvez você esteja paralisado e sozinho, duvidando que possa realmente sair do buraco algum dia.

Eu tinha minhas dúvidas quando estava aí onde você está, mas hoje é bastante claro para mim: depressão não é sinal de fraqueza. Pode ser, antes, indício de sensibilidade e de inteligência (ainda que muitas pessoas sensíveis e inteligentes não sofram com ela, felizmente). Não é motivo de culpa, e sim uma enfermidade que pode e deve ser tratada.

Num dia de melancolia é possível fazer bem a alguém. Você pode fazer bem a si mesmo, por exemplo, fazendo uma boa refeição, ou se exercitando. Pode ouvir alguém que precise desabafar. Fazer um elogio, encorajar. Então mais vale arriscar e tentar fazer algo de significativo, ainda que seja um passo aparentemente minúsculo. Vai que uma hora saímos desse buraco e voltamos a ganhar bons momentos no tempo que nos resta, quem sabe até fazemos uma diferença positiva na vida de outras pessoas… E o fato é que há grandes chances de isso acontecer.

Eu atravessei diversos episódios depressivos desde a adolescência, e o mais recente durou cerca de oito meses. Passei dias inteiros, do nascer ao pôr do sol, dormindo ou olhando pro teto. Deixei de trabalhar. Fui torturado sem trégua por meus pensamentos. Me senti sozinho e incompreendido no meu inferno pessoal. Tentei aguentar, tentei me ajudar, recebi ajuda. E um dia vi que tinha superado o período de depressão.

É pouco, reconheço, mas o que tenho de mais importante para te dizer é o que não podia ver aí de dentro: dá para sair.

Para mim, faz sentido pensar na depressão como um feitiço ou um pesadelo. Um filme de terror. Um porre brabo, uma pedra no rim. É terrível, mas uma hora acaba (não digo que acabe por si só; é mais provável que requeira um esforço consciente, prolongado e considerável, na maior parte dos casos)

Além disso, como em todos esses exemplos, sair da depressão tornou muito claro para mim que eu não sou aquilo que sinto quando estou deprimido. Aqueles pensamentos, emoções e comportamentos são manifestações de um corpo e de uma mente em depressão; não são minha essência. A mente abriga e manifesta outras identidades.

Tenho outra coisa para te dizer com franqueza. Ninguém vai te salvar, a não ser você mesmo. Com isso, não quero dizer que não precisamos de ajuda e que não é importante contar com a compreensão, a paciência e a generosidade de familiares, amigos e médicos. Eu não teria conseguido sem eles e tenho gratidão eterna por ter podido receber sua ajuda. O que quero dizer é que todo o apoio dessa rede de pessoas, e mesmo os medicamentos, podem te ajudar até certo ponto. A partir desse ponto, você tem de caminhar sozinho.

Esse ponto é aquele em que você decide que vai se ajudar. Não é uma grande e única decisão. São muitas e pequenas escolhas diárias: se abrir com um amigo, pedir ajuda, procurar um psicólogo ou psiquiatra, levantar da cama, dar uma caminhada, passar tempo com quem está disposto a te apoiar, exercitar o corpo, evitar o álcool e outras drogas com efeito depressivo, buscar coisas que te façam brilhar os olhos, prosseguir no caminho sem fim de dar significado à vida. Só você pode fazer essas coisas

Há muito que aprender a fim de superar e prevenir a depressão, e, de modo mais amplo, viver melhor. Por exemplo, adquiri o hábito de me lembrar todo dia dos muitos aspectos favoráveis da minha vida, como ela é hoje [...]