Grupo Arauto

Toda quarta-feira, o Direto ao Ponto conta com a participação da especialista em Mídias Sociais e Negócios na Internet, Fernanda Musardo. Em seu comentário, diretamente de Curitiba, a colunista fala sobre inovação e tecnologia. Nesta semana, o assunto foi o início das operações do Youtube Shoping no Brasil.

Imagine que nosso corpo é uma cidade pequena.

O maior encrenqueiro desta cidade é o Colesterol.

Ele também tem alguns companheiros.

Seu principal parceiro no crime é o Triglicerídio

O trabalho deles é vagar pelas ruas, criar caos e bloquear as estradas.

O coração é o centro desta cidade.

Todos os caminhos levam ao coração.

Quando esses encrenqueiros começam a aumentar, você pode imaginar o que acontece. Eles tentam obstruir o trabalho do coração.

Mas nossa cidade-corpo também tem uma força policial implantada - HDL (Lipoproteína de Alta Densidade - Bom policial)

O bom policial pega esses encrenqueiros e os coloca na prisão (fígado).

Então o fígado os remove do corpo - através do nosso sistema de drenagem.

Mas, também existe um policial mau - LDL, que está sedento por poder.

O LDL tira esses bandidos da cadeia e os deixa voltar às ruas.

Quando o policial bom HDL cai, a cidade inteira fica descontrolada.

Quem gostaria de viver em uma cidade assim?

Você quer reduzir esses bandidos e aumentar o número de policiais bons?

Comece a Caminhar!

A cada passo, o HDL aumentará e bandidos como Colesterol, Triglicerídeos e LDL diminuirão. Seu corpo (cidade) ganhará vida novamente.

Seu coração – o centro da cidade – estará protegido do bloqueio (bloqueio cardíaco) dos bandidos.

E quando o coração estiver saudável, você também estará saudável.

Então, sempre que tiver uma chance, comece a caminhar!

Mantenha-se saudável... e Desejamos-lhe boa saúde

Este artigo mostra a melhor maneira de aumentar o HDL (Colesterol bom) e reduzir o LDL (Colesterol ruim)

ou seja, caminhando.

Cada passo aumenta o HDL. Então – Vamos lá, siga em frente e continue se movendo.

Reduza estas coisas:

1. Sal

2. Açúcar

3. Farinha refinada branqueada

4. Laticínios

5. Alimentos processados

Coma estas coisas todos os dias:

1. Vegetais

2. Leguminosas

3. Feijões

4. Nozes

5. Óleos prensados a frio

6. Frutas

Três coisas para tentar esquecer:

1. Sua idade

2. Seu passado

3. Suas mágoas

Quatro coisas importantes para adotar:

1. Sua família

2. Seus amigos

3. Pensamento positivo

4. Casa limpa e acolhedora

Três coisas básicas para adotar:

1. Sorria sempre

2. Pratique atividade física regular no seu próprio ritmo

3. Verifique e controle seu peso

Seis hábitos de vida essenciais que você deve adotar:

1. Não espere sentir sede para beber água.

2. Não espere sentir cansaço para descansar.

3. Não espere ficar doente para fazer exames médicos.

4. Não espere por milagres, confie em Deus.

5. Nunca perca a fé em si mesmo.

6. Mantenha-se positivo e sempre espere por um amanhã melhor.

No Arauto Repórter UNISC de hoje, você confere:

- Cesta básica em Santa Cruz volta a ter aumento no preço

- Evento debate políticas públicas com foco na população negra do Vale do Rio Pardo

- Legislativo de Santa Cruz aprova 16 projetos na sessão ordinária desta semana

- E na segurança pública: Polícia Civil prende pai e filho por venda de atestados médicos falsos

Pastor Amilton César Zubreski e Anderson Chorna, foram os convidados do programa Assunto Nosso dessa edição, e falaram sobre a Marcha para Jesus.

Indira Dini Schwengber, mastologista e ginecologista, esteve no Direto ao Ponto para falar da campanha do Outubro Rosa e caminhada que ocorre em Santa Cruz no dia 11 de outubro.

Túlia Brugali, vice-presidente do Instituto Brasileiro de Executivos de Finanças do Rio Grande do Sul, falou no Direto ao Ponto sobre a divulgação do 4ª edição do Índice de Confiança dos Executivos de Finanças e Negócios no Estado.

Fabiana Lopes, presidente do Comude de Passa Sete, participou do Direto ao ponto e trouxe detalhes do projeto de Implantação de rede de abastecimento de água em comunidade rural, o qual é um dos presentes na cédula da Consulta Popular.

Lucas Batista, coordenador artístico da Arauto FM 95,7, falou no Direto ao Ponto sobre os preparativos para o Palco Arauto na 40ª Oktoberfest de Santa Cruz do Sul.

Às vezes, a gente lança a rede no mar da vida…

e quando recolhe… ela vem vazia.

É inevitável sentir tristeza.

Mas rede vazia não é sinal de fracasso — é apenas um convite pra recomeçar.

O coração, marejado, pede silêncio.

E é nesse silêncio que a alma se reorganiza.

Arrume, com calma, os seus sentimentos.

Passe a limpo seus sonhos.

Recolha a rede, respire fundo…

e deixe o dia descansar.

Perseverar não é teimar — é confiar.

É acreditar que as águas mudam, que o vento vira,

e que amanhã o mar será outro.

A vida é feita de marés.

Umas nos ensinam paciência.

Outras, devolvem a esperança.

E é nessa dança entre o que vai e o que volta que a alma amadurece.

Porque, se o ser humano não fosse feito pra ser feliz,

Deus não teria colocado tanta beleza nos recomeços.

Então, quando o dia pesar…

quando a rede voltar vazia…

lembre-se: o mar não se cansa de trazer novas chances.

Amanhã…

você vai estar lá outra vez — de pé, na beira da praia,

com o olhar firme no horizonte,

e o coração pronto pra tentar de novo.

E é nesse instante…

nesse exato instante em que a coragem vence o medo,

que a vida te aplaude em silêncio.

Porque perseverar não é esperar o milagre acontecer: é ser o milagre que não desiste.

Conversa de Mãe desta semana está diferente e muito especial!

Recebemos 4 crianças de 10 anos para contar como é ser criança hoje, o que pensam do mundo e o que sonham para o futuro.

Tem risadas, tem sinceridade e tem inspiração daquelas que só a infância sabe dar.