Ésta es la séptima sesión de práctica grupal basada en el libro de Nerea Mendizabal, Crecer Juntos: Comunicación No Violenta, Ejercicios para conectar con nuestros hijos (Capítulos 5 y 6).

Es una sesión grabada en vivo, en la cual exploramos los conceptos y hacemos ejercicios en relación a la combinación de escucha empática y expresión honesta, y la traducción del lenguaje CNV a lenguaje más coloquial. Hablamos del por qué de la estructura y lenguaje particular de la CNV, y de cómo usar el lenguaje coloquial sin dejar de centrarnos en sentimientos y necesidades universales. Tocamos también el tema de la importancia de la intención y de soltar el resultado al iniciar el diálogo.

En esta sesión también cito a LaShelle Lowe-Chardé (sobre los patrones de reactividad), a Miki Kashtan (sobre la elección inconsciente que hacemos en la niñez entre la autenticidad y la aceptación, sobre todo en un contexto de crianza autoritaria), y a Arnina Kashtan (sobre la necesidad de contribución de l@s ma-padres), todas entrenadoras certificadas por CNVC.

Las lecturas y los ejercicios provienen del libro mismo, aunque a veces podré agregar ejercicios o preguntas mías, o modificar algún ejercicio al momento de usarlo en la sesión.  

Este grupo está compuesto por personas que ya cursaron por lo menos 16 horas de introducción a la crianza con CNV. Por lo tanto, si aún no cursaste una cantidad similar de horas de talleres de CNV (aunque no sean sobre la crianza), te sugiero terminar primero de escuchar la serie de episodios basados en el libro de Marshall Rosenberg (CNV: Un lenguaje de vida) y luego recién escuchar esta serie. Sino, es posible que algunos conceptos no te queden claros o que el ritmo de estas sesiones sea muy rápido o te genere confusión o incomodidad.

En el caso de que decidas escucharlas, te animo a seguir estas sesiones de práctica haciendo tú también las lecturas (en este caso, los capítulos 5 y 6) antes o después de las sesiones, y haciendo los ejercicios por tu cuenta o con un/a compañer@ de práctica de CNV. ¡Espero que te sirva!